Cyn y perfformiad hwn, dilynodd y canwr ddiet fegan am 44 diwrnod gyda chymorth Marco Borges, sylfaenydd y rhaglen 22 Days of Nutrition. Mae Beyoncé a'i gŵr rapiwr Jay-Z wedi dilyn y rhaglen sawl gwaith ac yn bwyta prydau fegan yn rheolaidd y dyddiau hyn. “Datblygon ni’r rhaglen 22 Diwrnod o Faethiad oherwydd ein bod ni eisiau dechrau cyfnod newydd mewn maeth. O bowdrau protein a bariau i ryseitiau gourmet, defnyddiwch gynhwysion syml sy'n seiliedig ar blanhigion i greu prydau gwych. Rydyn ni'n creu atebion sydd nid yn unig yn well i chi, ond hefyd yn well i'r blaned,” dywed gwefan y rhaglen.
Yn y fideo, datgelodd Beyoncé, ar ôl rhoi genedigaeth i efeilliaid, Rumi a Syr, ym mis Mehefin 2017, ei bod yn ei chael hi'n anodd colli pwysau. Yn fframiau cyntaf y fideo, mae hi'n camu ar y graddfeydd, sy'n dangos 175 pwys (79 kg). Nid yw'r gantores yn datgelu ei phwysau terfynol ar ôl 44 diwrnod o ddeiet fegan, ond mae'n dangos sut mae'n bwyta diet iach sy'n seiliedig ar blanhigion, o hyfforddi gyda'i thîm ar gyfer perfformiad i ddangos colli pwysau ar ôl diet fegan yn Coachella gwisgoedd.
Ond nid colli pwysau oedd unig fudd y canwr. Er ei bod yn dweud bod cyflawni canlyniadau trwy faeth yn haws na dim ond hyfforddi yn y gampfa. Rhestrodd Beyoncé nifer o fanteision eraill sy'n gysylltiedig yn aml â diet sy'n seiliedig ar blanhigion, gan gynnwys gwell cwsg, mwy o egni a chroen cliriach.
Mae Beyoncé a Jay-Z wedi cydweithio â Borges ar sawl achlysur ar raglen Cynllunio Prydau 22 diwrnod yn seiliedig ar ei lyfr poblogaidd. Ysgrifenasant hefyd gyflwyniad i'w lyfr. Ym mis Ionawr, bu'r cwpl enwog mewn partneriaeth eto â Borges for Green Footprint, diet fegan sy'n rhoi cyngor i ddefnyddwyr ar arferion bwyta. Bydd Beyoncé a Jay-Z hyd yn oed yn raffl ymhlith cefnogwyr sydd wedi prynu rhaglen faeth fegan. Fe wnaethant hefyd addo ysbrydoli cefnogwyr gyda'u hesiampl: nawr mae Beyoncé yn cadw at y rhaglen "Meatless Mondays" a brecwastau fegan, ac addawodd Jay-Z ddilyn diet sy'n seiliedig ar blanhigion ddwywaith y dydd.
“Maeth sy'n seiliedig ar blanhigion yw'r lifer unigol cryfaf ar gyfer iechyd dynol gorau posibl ac iechyd ein planed,” meddai Borges.