Y diaroglyddion traed merched gorau 2022
Mae tywydd poeth, straen, esgidiau anghyfforddus yn aml yn arwain at draed chwyslyd. Gall chwysu gormodol hefyd achosi traed gwlyb ac anadl ddrwg. Nid ydym yn cynnig ateb parod ar gyfer hyperhidrosis - dylai meddygon wneud hyn. Rydym wedi llunio sgôr o ddiaroglyddion traed o ansawdd ac yn ei rannu gyda chi

Mae cynrychiolwyr y diwydiant cosmetig yn aml yn rhannu diaroglyddion traed yn rhai menywod a dynion. Ond mae'r dosbarthiad hwn yn amodol; Mae angen i bawb gael gwared ar anadl ddrwg yn gyfartal. Dim ond bod gan rai cynhyrchion bersawr melys/blodeuol fel arfer; mae rhai meddyginiaethau'n gryfach nag eraill, ac yn y blaen.

Natalya Golokh, blogiwr harddwch:

- Mae talcs, chwistrellau, balmau, powdrau, geliau, hufenau, olewau yn fathau o fformat diaroglydd traed sydd â'r nod o ddatrys un broblem. Dewiswch yr un sy'n gyfleus i chi; mwyaf addas ar gyfer yr adeg o'r flwyddyn a phroblemau (hyperhidrosis, ffwng, clefydau fasgwlaidd).

Sgôr 10 uchaf yn ôl KP

1. Rexona Deocontrol

Ni wnaeth y brand enwocaf anwybyddu'r traed - mae diaroglydd DeoControl yn dileu arogleuon annymunol am 24 awr. Mae'n cynnwys halwynau alwminiwm; ddim yn ddefnyddiol i'w ddefnyddio'n aml, ond fel opsiwn brys bydd yn ei wneud. Mae'r gwneuthurwr yn cynnig 2 ddull o gymhwyso: ar y traed eu hunain (ar gyfer ymarfer corff mewn sanau yn y gampfa) ac ar wyneb yr esgidiau (ar gyfer heicio, teithiau busnes, loncian). Mae'r persawr persawr yn ysgafn, felly ni ddylid ymyrryd â phrif arogl cynhyrchion gofal.

Cynigir y cynnyrch ar ffurf chwistrell, rhagofyniad yw ysgwyd cyn ei gymhwyso. Fel arall, mae prynwyr yn ochneidio, ni ellir osgoi cotio gwyn ar y sanau a thu mewn i'r esgidiau. Mae'r gwneuthurwr yn honni bod y diaroglydd yn sychu'n gyflym; bydd yr ansawdd hwn yn ddefnyddiol yn ystod taith dwristiaid. Mae potel 150 ml yn para am amser hir (defnydd darbodus). Os dymunir, gellir ei ddefnyddio nid yn unig ar gyfer y coesau, ond hefyd ar gyfer y ceseiliau / cledrau.

Manteision ac anfanteision

Yn dileu arogl yn ansoddol; yn sychu'n gyflym; mae'r botel yn para am amser hir
Halwynau alwminiwm yn y cyfansoddiad; ymddangosiad gorchudd gwyn (os na chaiff ei ysgwyd cyn ei roi)
dangos mwy

2. Cysur Traed Arglwyddes SALTON

Eisiau diaroglydd traed eithriadol o ddiniwed? Mae Salton yn cynnig chwistrell ar gyfer traed merched sy'n rhydd o halwynau alwminiwm. Ar ben hynny, mae'r cyfansoddiad yn cynnwys allantoin, sy'n diheintio ac yn gadael teimlad o lanweithdra am amser hir. Mae'r gwead yn hylifol (yn y lle cyntaf yng nghyfansoddiad dŵr), felly ar ôl ei gymhwyso bydd yn rhaid i chi aros. Ond ar ôl sychu, mae'r cynnyrch yn arogli'n dda ac yn caniatáu ichi dynnu'ch esgidiau heb gywilydd!

Rydym yn argymell cario diaroglydd Lady Feet Comfort yn eich pwrs. Ar gyfer defnydd dyddiol, nid oes llawer o synnwyr - cyfaint rhy fach - ond ar gyfer argyfyngau bydd yn dod yn ddefnyddiol. Mae cwsmeriaid yn rhybuddio: y 2-3 munud cyntaf gall yr arogl fod yn llym, dyna pam ei fod yn “niwtralizer”. Ond yna mae'r persawr aromatig yn diflannu, nid yw'n denu sylw iddo'i hun. Er mwyn ymestyn yr oes silff, rydym yn argymell storio mewn lle tywyll, sych. Yn addas ar gyfer croen sensitif (dim alcohol sychu yn y cyfansoddiad).

Manteision ac anfanteision

Dim halwynau alwminiwm yn y cyfansoddiad; yn niwtraleiddio arogl annymunol yn berffaith; addas ar gyfer croen sensitif
Nid yw cyfaint bach yn para'n hir
dangos mwy

3. Scholl

Mae Scholl yn arbenigo mewn gofal traed. Mae'r gwneuthurwr yn honni bod y diaroglydd yn ymladd microbau - ffynonellau arogleuon. Felly, rhaid cymhwyso'r cynnyrch rhwng bysedd y traed, aros nes ei fod yn sychu'n llwyr. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ysgwyd y botel i gael cymysgedd homogenaidd o'r cydrannau! Fel arall, mae smotiau gwyn ar y sanau yn bosibl. Mae diaroglydd yn perthyn i'r categori gwrth-perspirants, felly mae angen i chi ei gymhwyso ymhell cyn mynd allan. Mae'n well aros nes ei fod yn hollol sych.

Mae cwsmeriaid yn amwys am yr arogl. Mae rhywun yn dioddef arogl miniog, mae'n well gan rywun gadw draw oddi wrtho (yn ôl adolygiadau, mae'n arogli fel powdr golchi neu sebon). Mae rhai hyd yn oed yn awgrymu chwistrellu yn yr awyr agored! Pa arogl sydd bwysicaf yn y diwedd, chi sy'n penderfynu. Ni allwn ond dweud nad yw chwys yn arogli mewn gwirionedd. Mae potel 150 ml yn ddigon am amser hir.

Manteision ac anfanteision

Defnydd economaidd; addas ar gyfer chwysu trwm
Halwynau alwminiwm yn y cyfansoddiad; arogl amwys iawn; smotiau gwyn posibl ar sanau ac esgidiau
dangos mwy

4. Gwyrdd Domix

Gellir priodoli'r diaroglydd hwn o Domix Green i gosmetigau fferyllfa - dyna, mewn gwirionedd. Mae potel chwistrellu bach yn ddefnyddiol ar gyfer chwysu trwm. Mae ïonau hydroclorid yn adweithio â bacteria ac yn eu niwtraleiddio. Mae hyn yn dileu'r arogl annymunol heb niweidio'r croen. Nid yw'r cyfansoddiad yn cynnwys cydrannau niweidiol fel halwynau alwminiwm, alcohol a parabens - felly, rydym yn argymell y cynnyrch yn ddiogel ar gyfer coesau sensitif.

Mae'r rhai sydd wedi rhoi cynnig ar y chwistrell yn rhybuddio yn yr adolygiadau: ni ddylid defnyddio colur meddygol am amser hir! Mae diaroglydd yn sychu'r traed, gan achosi cracio. Oherwydd y crynodiad uchel o hydroclorid, mae unrhyw glwyf yn achosi teimlad llosgi ac anghysur. Rydym yn awgrymu defnyddio Domix Green i frwydro yn erbyn hyperhidrosis, neu'n well, ymgynghorwch â'ch meddyg / harddwch cyn prynu. Nid yw'r cynnyrch wedi'i fwriadu ar gyfer breichiau a dwylo.

Manteision ac anfanteision

Mae colur fferyllfa yn addas ar gyfer trin hyperhidrosis; dim halwynau alwminiwm ac alcohol yn y cyfansoddiad; yn niwtraleiddio arogl drwg
Ni allwch ddefnyddio'n gyson; gyda chlwyfau bach, mae llid y croen yn bosibl; swm bach o arian
dangos mwy

5. Gofal Traed Ultra Bielita

Mae'r diaroglydd hwn yn cynnwys menthol. Diolch iddo, mae'r traed yn teimlo'n oer am amser hir. Mae'r brand Belarwseg yn adnabyddus am ei gyfuniad o bris rhad ac ansawdd da; yma mae'n cael ei amlygu gan absenoldeb halwynau alwminiwm yn y cyfansoddiad. Er, er tegwch, rhaid dweud am alcohol: fe'i rhestrir ar y llinellau cyntaf, felly mae'n well i ddioddefwyr alergedd chwilio am rywbeth arall. Oes, a gall hydroclorid achosi teimlad llosgi os oes microcraciau a chrafiadau ar y traed.

Mae'r diaroglydd yn cael ei gynnig ar ffurf chwistrell, sy'n arwain at ddefnydd darbodus iawn (gyda photel 150 ml). Argymhellir chwistrellu naill ai ar y traed neu ar wyneb mewnol yr esgid. Mewn unrhyw achos, mae'r cynnyrch yn cael ei ysgwyd ymhell cyn ei ddefnyddio - fel arall disgwyliwch smotiau gwyn. Mae blogwyr yn canmol cyfansoddiad persawr dymunol yn yr adolygiadau, er eu bod yn dweud na fydd yn eich arbed rhag yr arogl dwys ar ôl y gampfa.

Manteision ac anfanteision

Teimlo'n oerni oherwydd menthol; dim halwynau alwminiwm a parabens yn y cyfansoddiad; mae potel 150 ml yn ddigon am amser hir; ychydig o arogl anymwthiol
Alcohol yn y cyfansoddiad; ddim yn addas ar gyfer croen sensitif ac wedi'i ddifrodi; nid yw'n cuddio arogl cryf chwys ar ôl ymarfer corff
dangos mwy

6. Cleven Gwrth-arogl

Mae'r brand Eidalaidd Cliven yn cynnig ateb effeithiol ar gyfer brwydro yn erbyn arogleuon annymunol. Mae hwn yn ddiaroglydd Gwrth-arogl, a'i brif gydran yw alcohol. Ddim yn addas ar gyfer croen sensitif, heb os. Ond bydd yn sicr yn helpu i gael gwared ar y microbau sy'n ffynhonnell y problemau. Mewn cyfuniad â coumarin, mae'n hylif diheintydd da, heb adael unrhyw farciau ar sanau, hosanau ac esgidiau mewnol. Mae'r gwneuthurwr yn galw'r cynnyrch yn eli, gan gynnig sychu'r croen a blotio lleoedd rhy llaith.

Daw'r diaroglydd ar ffurf chwistrell, sy'n gyfleus iawn. Gwnewch gais ar draed a sodlau. Gadewch sychu cyn gwisgo esgidiau. Nid ydym yn argymell defnyddio cynnyrch o'r fath drwy'r amser, ond dim ond yn y gwres - fel arall, mae'n bosibl gor-sychu'r croen a phlicio oherwydd defnydd aml. Neu defnyddiwch ochr yn ochr â hufen maethlon.

Manteision ac anfanteision

Effaith antiseptig cryf; yn cynnwys dim halwynau alwminiwm
Gall llawer iawn o alcohol lidio'r croen
dangos mwy

7. Levrana Eucalyptus

Nid yw diaroglyddion y brand hwn yn cuddio'r arogl (fel y rhan fwyaf o chwistrellau persawrus â phersawr cryf), ond yn dileu ei ffynhonnell. Ar gyfer hyn, mae'r cyfansoddiad yn cynnwys alwminiwm alum sy'n rheoleiddio gwaith y chwarennau chwys. Mae olew hanfodol coeden de yn diheintio, tra bod olew ewcalyptws yn oeri ac yn arogli'n dda. Mae'r gwneuthurwr yn sicrhau bod y cynnyrch yn hypoalergenig ac yn cynnig pob math o groen. Bydd diaroglydd o'r fath yn arbennig o ddefnyddiol yn y tymor poeth.

Mae'r cynnyrch mewn potel chwistrellu, ond mae'n annhebygol y bydd y gyfaint yn para am amser hir (dim ond 50 ml). Ond mae'r siâp yn gryno, yn hawdd i'w gario yn eich pwrs neu ei gymryd i ymarfer. Er gwaethaf presenoldeb olewau hanfodol yn y cyfansoddiad, nid yw'n staenio sanau ac esgidiau, nid yw'n gadael staeniau seimllyd. Mae rhywfaint o gadwolion yn ymestyn oes diaroglydd, felly nid oes angen storio diaroglydd yn yr oergell (fel y rhan fwyaf o ddeunyddiau organig).

Manteision ac anfanteision

Yn oeri'n hyfryd yn y gwres; effaith antiseptig; llawer o gynhwysion naturiol yn y cyfansoddiad
Mae alwminiwm; digon o gyfaint am ychydig
dangos mwy

8. Farmona Nivelazione 4 mewn 1 i ferched

Mae Farmona yn cynnig nid yn unig diaroglydd, ond eli traed. Gallant sychu'r traed i gael gwared ar yr arogl annymunol. Ond nid ydym yn argymell gwneud hyn yn rheolaidd oherwydd y swm mawr o alcohol yn y cyfansoddiad. Mae'n sychu'r croen, yn achosi plicio, ac yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer dioddefwyr alergedd. Os nad oes gwrtharwyddion, defnyddiwch y chwistrell cyn mynd allan heb unrhyw broblemau! Mae'n werth aros am sychu'n llwyr. Bydd olew mintys pupur a menthol yn oeri'r coesau'n ddymunol hyd yn oed mewn esgidiau caeedig. Ar yr un pryd, ni fyddant yn gadael olion, gofalodd y gwneuthurwr am hyn.

Potel gyda botwm chwistrellu, mae hyn yn gyfleus iawn i'w ddefnyddio (nid yw dwylo'n mynd yn fudr). Mae cwsmeriaid yn rhybuddio nad yw'r persawr blodeuog at ddant pawb - ac yn cwyno nad yw'n bosibl cael gwared ar arogl chwys yn llwyr. Os oes gennych hyperhidrosis, mae'n well chwilio am feddyginiaeth arall. Bydd cyfaint mawr (150 ml) o'r diaroglydd hwn yn para am amser hir.

Manteision ac anfanteision

Dim halwynau alwminiwm; effaith antiseptig cryf oherwydd alcohol; teimlad o oerni o fintys a menthol; Mae'r gyfrol yn ddigon am 2-3 mis heb broblemau
Persawr persawr gwan; nid yw'n dileu arogl chwys yn llwyr
dangos mwy

9. Chwistrell Traed SychDry

Mae'r brand DryDry yn boblogaidd iawn gan blogwyr. Sut byddwn ni'n ei chofio hi? Yn gyntaf, gyda chyfansoddiad “sioc” - mae llawer iawn o halwynau alwminiwm ac alcohol. Yn ymarferol, mae hyn yn golygu atal gwaith y chwarennau chwys, triniaeth antiseptig i'r traed. Yn ail, mae'r diaroglydd yn oeri - oherwydd olew hanfodol menthol. Yn drydydd, defnydd darbodus - gellir priodoli'r cynnyrch i'r dosbarth o wrth-perspirants. Fe'u cymhwysir ymlaen llaw, maent yn gweithredu o fewn 24 awr, nid oes angen cais ychwanegol arnynt (dim ond 2-3 gwaith yr wythnos). Mae hyn yn golygu y bydd potel fach yn para am 4-5 mis yn sicr.

Mae'r cynnyrch ar ffurf chwistrell, gellir ei roi ar y traed / cledrau / ceseiliau. Yn addas ar gyfer chwistrellu esgidiau. Bydd potel gryno yn briodol yn yr ystafell ymolchi, ac mewn pwrs, ac mewn locer hyfforddi. Nid oes ganddo arogl amlwg, felly ni ddylai arogl yr eau de toilette a'r colur gofal arferol dorri ar draws.

Manteision ac anfanteision

Effaith antiseptig, lleihau gwaith chwarennau chwys; arogl cyffredinol; digon am amser hir
Mae llawer o gydrannau cemegol (alwminiwm, alcohol) yn y cyfansoddiad. Pris uchel o'i gymharu â chynhyrchion tebyg cystadleuwyr
dangos mwy

10. Shiseido Ag DEO 24 gydag ïonau arian

Mae brandiau moethus hefyd yn rhoi sylw i broblem traed drewllyd. Mae gan Shiseido ddiaroglydd ïon arian. Maent yn diheintio wyneb y traed, oherwydd mae'r arogl yn diflannu. Mae'r cyfansoddiad hyd yn oed yn cynnwys asid hyaluronig - elfen wych yn erbyn blinder croen a sychder. Yn addas ar gyfer gofal gwrth-oedran: gyda defnydd aml, mae croen y sodlau'n dod yn fwy meddal, ac nid yw corniau newydd yn ymddangos. Mae'r gwneuthurwr yn rhybuddio am bresenoldeb talc; fel nad oes unrhyw farciau gwyn yn aros ar yr hosanau a thu mewn i'r esgidiau, arhoswch nes ei fod yn hollol sych. Yr amser gorau i'w ddefnyddio yw bore neu gyda'r nos.

Mae diaroglydd chwistrellu yn hawdd iawn i'w gymhwyso. Mae'n antiperspirant persawrus; sblash eich traed yn dda cyn mynd allan a mwynhewch yr arogl! Bydd eich traed yn aros yn lân ac yn sych. Mae potel 150 ml gyda defnydd mor rhesymol yn para am 5-6 mis heb lawer o ymdrech.

Manteision ac anfanteision

lleithio asid hyaluronig yn y cyfansoddiad; addas ar gyfer gofal gwrth-oed; effaith antiseptig oherwydd ïonau arian; Mae diaroglydd chwistrellu yn hawdd i'w gymhwyso
Pris uchel o'i gymharu â chynhyrchion tebyg o gystadleuwyr, alwminiwm yn y cyfansoddiad
dangos mwy

Sut i ddewis diaroglydd traed merched

  • Astudiwch y cyfansoddiad. Nid yw'n cynnwys halwynau alwminiwm, parabens ac alcohol. Ydyn, maen nhw'n wych am ymladd arogleuon ac ymestyn bywyd y cynnyrch. Ond yn y diwedd, gall hyn effeithio ar iechyd - wedi'r cyfan, mae cyfansoddion cemegol yn treiddio'n ddwfn i'r epidermis, yn ymledu trwy'r corff a gellir eu hadneuo mewn “meysydd problem” - y stumog, yr ysgyfaint, yr afu. Y dewis gorau yw rhoi blaenoriaeth i gynhyrchion heb alwminiwm a chadwolion ysgafn.
  • Penderfynwch ar wead. Chwistrellu, gel, hufen neu talc - mae pawb yn penderfynu drosto'i hun. Dim ond ar gyfer tywydd poeth yr haf y gallwn argymell chwistrellau (nid oes angen aros i sychu). A gadewch yr hufenau ar gyfer y tymor oer, pan fo croen y traed angen nid yn unig diheintio, ond hefyd gofal.
  • Peidiwch ag anwybyddu'r labeli ar y botel.. Er enghraifft, ymhlith y glasoed, mae'r cefndir hormonaidd yn aml yn "ddrwg", a dyna pam y mae chwysu cynyddol. Mae'r gwneuthurwr yn cynnig fformiwlâu arbennig nad ydynt yn effeithio ar y corff sy'n tyfu. Neu gall y cynnyrch fod yn feddyginiaethol, sy'n cynnwys cyfansoddion i frwydro yn erbyn hyperhidrosis, na ddylid eu defnyddio drwy'r amser (fel gydag unrhyw gyffur). Yn olaf, mae'r label "antiperspirant" yn golygu bod yn rhaid defnyddio'r diaroglydd ymhell cyn mynd allan, dim ond fel hyn y bydd y cyfansoddiad yn dechrau gweithio.

Sgwrs gydag arbenigwr

Troesom at Natalya Golokh - blogiwr harddwch, perchennog yr Ysgol Uwch Celf Dwylo. Mae traed wedi'u paratoi'n dda nid yn unig yn sglein ewinedd hardd, ond hefyd yn deimlad o ffresni, croen melfedaidd, ac arogl dymunol. Atebodd Natalia ein cwestiynau a rhoddodd argymhellion gwerthfawr ganddi hi ei hun - sut i osgoi ffwng traed, atal arogl annymunol o'r esgidiau eu hunain, ac atal afiechydon fasgwlaidd.

Cwestiynau ac atebion poblogaidd

Ydych chi'n meddwl y gall defnydd cyson o ddiaroglydd traed niweidio'ch iechyd?

Yn yr achos hwn, mae gennyf 2 ateb:

OESos ydych chi'n defnyddio cyffuriau o darddiad amheus (heb dystysgrifau cydymffurfio, mewn siopau undydd). Nid yw'n gyfrinach faint o nwyddau ag angen brys sy'n cael eu gwerthu ar gyfradd elw elfennol ar broblem “ddolurus”.

NID, os ydych yn defnyddio paratoadau podolegol a chosmeeutical modern. Wedi'i ddatblygu'n arbennig mewn labordai gwyddonol ar gyfer pob sefyllfa sy'n ymwneud â chwysu ac arogl traed.

Beth yw'r broblem? Fel rheol, nid yw troed gwlyb ynddo'i hun yn embaras i berson, mae'r arogl sy'n cyd-fynd yn creu mwy o anghysur. A'r arogl yw datblygiad bacteria mewn amgylchedd ffafriol gydag effaith tŷ gwydr. Cledrau gwlyb, traed, ceseiliau - patholeg o'r enw HYPERHYDROSIS yw hwn (mewn geiriau eraill, mwy o chwysu). Mae chwys yn cael ei ryddhau'n arbennig o weithredol ar adeg rhyddhau adrenalin i'r gwaed, pan fydd person yn bryderus neu'n nerfus, ac nid oes ots - rheswm da neu reswm drwg - y canlyniad yw smotiau gwlyb ar ddillad ac arogl annymunol. .

Gan wybod gwraidd y broblem hon (sy'n gynhenid ​​mewn 40% o boblogaeth y byd), mae cwmnïau cosmeutical a phodiatrig yn creu cyffuriau arloesol. Ychydig iawn o effaith a gaiff y cronfeydd hyn ar iechyd y traed. Ond maent yn datrys llawer o broblemau: chwyddo'r coesau, atal afiechydon ffwngaidd, cryfhau'r wal venous, effeithiau oeri a chynhesu, lleddfu blinder, amsugno swyddogaethau. Ni fydd paratoadau proffesiynol o ansawdd uchel byth yn niweidio! Nid ydynt yn rhwystro gwaith y chwarennau sebaceous a chwys, ond yn rheoleiddio'r swyddogaeth hon, yn culhau'r sianeli chwys.

Sut i roi diaroglydd traed yn gywir - ar y traed neu rhwng bysedd y traed?

Rhoddir y diaroglydd ar droed sydd wedi'i golchi'n lân a'i sychu'n drylwyr, yn ogystal ag ar y gofodau rhyngddigidol. Os byddwch yn anwybyddu'r gofod rhwng bysedd eich traed (sef, y rhain yw'r rhai mwyaf cywasgedig mewn esgidiau a diffyg awyru), efallai y byddwch yn dod ar draws problem annymunol arall yn ddiweddarach - brech diaper a chraciau. Ynghyd â hyn nid yn unig mae arogl annymunol, ond hefyd datblygiad haint - mycosis y traed (ffwng croen).

A ddylai diaroglyddion traed merched a dynion fod yn wahanol, yn eich barn chi?

Nid oes unrhyw baratoadau rhyw-benodol penodol ar gyfer y coesau. Er bod rhai merched yn prynu lein y dynion, ar gam yn meddwl ei fod yn cael effaith gryfach ar y broblem (bod dynion i fod yn chwysu mwy).

Fel rheol, nid oes persawr persawr aromatig yn y llinell broffesiynol. Mae'r arogl yn dibynnu ar y cydrannau meddyginiaethol a ddefnyddir: lafant, nodwyddau, ffynidwydd, olew coeden de, ewcalyptws, ac ati Byddwch yn siŵr i wirio'r dyddiadau dod i ben, cofiwch am anoddefiad unigol cydrannau unigol.

Argymhellion gan Natalia Golokh

  • Os yn bosibl, golchwch eich traed mewn dŵr oer 3-5 gwaith yr wythnos. Defnyddiwch faddonau cyferbyniad (5 eiliad o ddŵr oer, 3 eiliad poeth), yna cerddwch ar garped gwlân neu mewn sanau gwlân. Bydd hyn yn gwella microcirculation yn yr aelodau.
  • Byddwch yn siwr i ddifetha'r gofodau rhyngddigidol! Gellir ei sychu gyda sychwr gwallt.
  • Sylwch ar reolau hylendid personol, gwisgwch esgidiau gyda'r posibilrwydd o awyru (awyru). Mae'n well dewis sanau o ddeunyddiau naturiol: cotwm, lliain, soi, bambŵ.
  • Atal esgidiau: aer yn amlach, trin â chwistrellau gwrthffyngaidd a diaroglyddion ar gyfer esgidiau. Defnyddiwch colur proffesiynol, peidiwch ag arbed ar eich iechyd.
  • Ymweld ag arbenigwyr o bryd i'w gilydd i'w harchwilio ac ymgynghori.

Rwy'n dymuno ysgafnder i chi a'ch coesau!

Gadael ymateb