Fel cyffuriau presgripsiwn, mae cynhyrchion llysieuol yn cynnwys cemegau a all effeithio ar iechyd menyw neu faban. Felly, rhaid parchu dos a hyd cymeriant y cynhyrchion hyn, yn enwedig mewn menywod beichiog.

(Gweler erthygl 2004: Merched beichiog a chynhyrchion naturiol: mae angen bod yn ofalus, ar Passeport Santé).

Cynhyrchion naturiol diogel

Te gyda dail mafon gwyddys ei fod yn atal cymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd ac yn hwyluso genedigaeth. Yn ogystal, dywedir bod y perlysiau'n cynnwys nifer o fitaminau a mwynau. Hyd yn hyn, astudiaethau¹⁹ wedi methu â dangos unrhyw effaith fuddiol wirioneddol, ond byddai'n ddiogel ei fwyta yn ystod beichiogrwydd.

Mae adroddiadau ocserwtinau yn sylweddau planhigion o'r teulu bioflavonoids. Mae dau dreial clinigol mewn 150 o fenywod beichiog yn nodi y gall oxerutinau leddfu symptomau o hemorrhoids gysylltiedig â beichiogrwydd^6,7. Yn Ewrop, mae yna nifer o baratoadau fferyllol yn seiliedig ar oxerutins (yn enwedig troxerutin) a fwriedir ar gyfer trin hemorrhoids (tabledi, capsiwlau neu atebion llafar). Yn gyffredinol, ni chaiff y cynhyrchion hyn eu gwerthu yng Ngogledd America.

I'w ddefnyddio mewn symiau cyfyngedig

Sinsir. Yn ôl awduron meta-ddadansoddiad a gyhoeddwyd yn 2010⁸, yn cwmpasu mwy na 1000 o bynciau,^{gall sinsir fod yn ddefnyddiol wrth leddfu cyfog yn ystod beichiogrwydd mewn merched beichiog. Mae nifer o sefydliadau, megis yCymdeithas Meddygon Teulu America,Coleg Americanaidd Obstetryddion a Gynaecolegwyr, Mae Comisiwn E a WHO yn ystyried sinsir yn driniaeth effeithiol nad yw'n gyffuriau ar gyfer cyfog beichiogrwydd9, 10. Yn gyffredinol, argymhellir cadw at yr hyn sy'n cyfateb i 2 g o sinsir sych neu 10 go sinsir ffres y dydd, mewn dosau wedi'u rhannu.}

Mint. Fel te, byddai te mintys yn lleihau'r amsugno fer yn y corff¹. Gan fod gan fenywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron ofynion haearn uwch, yn ddelfrydol dylid bwyta te mintys o leiaf awr cyn neu ar ôl pryd o fwyd ac yn gymedrol. Ni ddylid bwyta mintys yn nhymor cyntaf beichiogrwydd, oni bai y nodir yn feddygol.².

Er bod y mintys pupur yn aml yn cael ei argymell i fenywod beichiog i wrthsefyll cyfog beichiogrwydd, nid yw diogelwch olew hanfodol mintys wedi'i sefydlu'n dda yn hyn o beth³.

Le Te gwyrdd, wedi'i fwyta mewn symiau mawr, gall leihau'r amsugno ffolad (asid ffolig) yn y corff¹⁸. Cynghorir menywod beichiog i'w fwyta'n gymedrol er mwyn lleihau'r risg o gamffurfiadau ffetws.

Osgoi, gan nad yw eu diogelwch wedi'i sefydlu

Camri. Mae Camri yn draddodiadol enwog am ei effeithiolrwydd wrth sbarduno mislif, cynghorir menywod beichiog i'w osgoi.

echinacea. Dengys astudiaethau nad yw bwyta echinacea yn gysylltiedig â chymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd a genedigaeth4. Ar y llaw arall, mae rhai awduron yn argymell osgoi echinacea yn ystod beichiogrwydd, oherwydd diffyg data gwenwynegol cyflawn. Mae rhai profion a gynhelir ar lygod beichiog yn dynodi risg i'r ffetws yn ystod y trimester cyntaf5.

Nid yw llawer o feddyginiaethau llysieuol eraill, megis olew briallu gyda'r hwyr, ginkgo, ac eurinllys, wedi'u hastudio'n dda i'w hargymell yn ystod beichiogrwydd.

Osgoi, a all fod yn niweidiol i iechyd menywod beichiog

Aloe. Er ei bod yn hysbys bod latecs aloe yn effeithiol ac yn ddiogel ar gyfer trin rhwymedd achlysurol, mae'n garthydd ysgogol ac felly nid yw'n cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog.

Yolew hanfodol ewcalyptws wedi'i belydru (E. radiata) ni argymhellir yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd.

Licorice. Gallai gormod o glycyrrhizin (y cyfansoddyn gweithredol sy'n gyfrifol am fuddion licorice) yn ystod beichiogrwydd arwain at esgor cynamserol16,17.

Y defnydd o laswellt St (gall ffaux-pigamon caulophyll neu cohosh glas) i ysgogi esgor fod yn beryglus.

Yn ôl Cymdeithas Obstetreg a Gynaecoleg Canada, ni ddylid bwyta nifer o feddyginiaethau llysieuol eraill yn ystod beichiogrwydd oherwydd eu bod yn peri lefel benodol o risg i iechyd y ffetws neu'r fenyw. Er enghraifft, dylid osgoi burdock, ginseng, coeden chaste, triaglog a llawer o rai eraill. Gwiriwch y labeli cyn bwyta cynnyrch naturiol dros y cownter a gwnewch yn siŵr bod gan y cynnyrch DIN (Rhif Adnabod Cyffuriau). Os oes angen, ymgynghorwch â'r fferyllydd.