Cynnwys
Cyfarwyddiadau cam wrth gam i'r rhai sy'n teimlo symptomau cyntaf COVID-19: cyngor meddyg
Mae nifer yr achosion o COVID-19 yn cynyddu. Beth yw'r rheswm a phryd mae angen sylw meddygol brys?
Beth i'w wneud os ydych chi'n teimlo symptomau coronafirws? Cyngor meddyg
Mae'r cynnydd yn nifer yr achosion o haint ARVI a choronafirws yn bennaf oherwydd bod y tymor gwyliau'n dod i ben, mae pobl yn mynd i'r gwaith, ac mae poblogaeth y ddinas yn cynyddu. Ffactor arall yw amodau'r tywydd: mae amrywiadau tymheredd yn ystod y dydd yn y cwymp yn dod yn norm. Mae hypothermia yn achosi peswch, trwyn yn rhedeg. Mae'r sefyllfa hon yn cael ei harsylwi bob blwyddyn. Yn ôl Ilya Akinfiev, arbenigwr clefyd heintus yn ninas polyclinig Rhif 3 y DZM, ni ddylai un fynd i banig, ond rhaid i un ymddwyn yn ofalus.
PhD, arbenigwr clefyd heintus y ddinas polyclinig Rhif 3 DZM
Memo cleifion
Ar arwydd cyntaf ARVI angenrheidiol:
Arhoswch gartref, rhowch y gorau iddi fynd i'r gwaith.
Ar y diwrnod cyntaf ar dymheredd hyd at 38 gradd, gallwch wneud heb gymorth meddygol. Oni bai ein bod, wrth gwrs, yn siarad am blant, yr henoed a chleifion â chlefydau cronig.
Ar yr ail ddiwrnod, os bydd y dwymyn yn parhau, rhaid i ddyn ifanc hyd yn oed ffonio meddyg. Bydd arbenigwr yn cynnal archwiliad i ddiystyru broncitis difrifol neu niwmonia.
Ar dymheredd o 38,5 gradd ac uwch, ni ddylech gymryd saib am ddiwrnod, dylech geisio cymorth meddygol ar unwaith.
Rhagofalon Diogelwch
Pwynt pwysig yw ymddygiad aelodau'r teulu sy'n byw yn yr un fflat â pherson sâl. Nid oes ots a oes gan y claf arwyddion o COVID-19 ai peidio (mae'n anodd gwahaniaethu symptomau coronafirws o'r annwyd tymhorol ar eich pen eich hun). Hyd yn oed o ran peswch a thrwyn yn rhedeg, dylai un person ofalu am y claf.
Mae angen awyru o leiaf bedair gwaith y dydd.
Mae'n amhosibl bod yn yr ystafell lle mae'r ffenestr ar agor, bydd hyn yn helpu i osgoi hypothermia.
Os yw'r claf yn aros yn yr un ystafell â gweddill y teulu, bydd yn rhaid i bawb ddefnyddio masgiau meddygol. Ac os yw'r claf yn ynysig, mae angen offer amddiffynnol personol ar y person sy'n gofalu amdano.
Dulliau i'ch helpu chi i osgoi dal y firws yn ystod y tymor oer.
Sut i wrthsefyll haint
Rhan o atal yw pellter cymdeithasol, ni allwch wrthod ei ddefnyddio masgiau mewn mannau cyhoeddus, mae'n werth cofio ei fod yn aneffeithiol os nad yw'n gorchuddio'r trwyn.
Mae llwybr cyswllt trosglwyddo, felly mae'n helpu i osgoi haint hylendid dwylo.
Yn ystod y tymor epidemig, mae'n bwysig cadw llygad arno diet, ni allwch ddechrau diet na llwgu. Mae cyfyngiadau dietegol yn achosi straen i'r corff, ynghyd â gweithgareddau chwaraeon blinedig.
Gwyliwch eich pwysau - dewch o hyd i dir canol, mae cyfyngiadau caeth a gweithgaredd corfforol egnïol yn cynyddu'r risg o fynd yn sâl.
Wrth siarad am faeth, rwyf am ganolbwyntio ar bwydydd sy'n cynyddu imiwnedd… Mêl, ffrwythau sitrws, sinsir yw'r rhain. Ond, er gwaethaf eu buddion, nid ydyn nhw'n gallu amnewid cyffuriau. Felly, mae'n amhosibl gwrthod y driniaeth ragnodedig a defnyddio ryseitiau gwerin i frwydro yn erbyn y firws.
P “RІRѕR№RЅRѕR№ SѓRґR ° SВ
Fe ddylech chi gael ergyd ffliw y cwymp hwn, hyd yn oed os ydych chi wedi gwneud hebddo o'r blaen. Fe'ch cynghorir i gael y driniaeth yn y dyddiau nesaf, gan fod y tymor epidemig fel arfer yn dechrau ganol mis Tachwedd, ac mae'n cymryd 10-14 diwrnod i ddatblygu imiwnedd. Mewn sefyllfa coronafirws, mae cael y ffliw yn bwysicach nag erioed. Yn anffodus, ni fydd yn lleihau'r risg o gontractio COVID-19, ond yn amddiffyn rhag croes-heintio… Mae hon yn sefyllfa pan fydd rhywun yn mynd yn sâl ar yr un pryd â coronafirws a ffliw. O ganlyniad, mae llwyth enfawr ar y corff. Nid yw'r mater hwn wedi'i astudio'n llawn, ond rhagdybir eisoes na ellir osgoi cwrs difrifol o'r afiechyd gyda data cychwynnol o'r fath.
Brechlyn arall y dylid ei roi yw'r brechlyn niwmococol. Hyd yn hyn, nid oes unrhyw wybodaeth o hyd y mae'n ei hamddiffyn rhag COVID-19, fodd bynnag, mae arsylwadau personol meddygon yn nodi nad yw cleifion sydd wedi derbyn y brechlyn hwn yn mynd yn sâl â niwmonia difrifol a haint coronafirws.