Maeth ar gyfer hypochondria

Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd

 

Mae hypochondria yn anhwylder meddwl lle mae person yn credu bod ganddo ef neu hi un neu fwy o afiechydon, neu y gallai fod ganddo nhw. Mae'n dod o hyd i symptomau nad yw'n bodoli o'r clefyd hwn neu'r afiechyd hwnnw. Ar ben hynny, mae person yn gwybod pa glefyd y mae'n sâl ag ef ac yn aml mae'n dechrau cymryd meddyginiaeth ar ei ben ei hun.

Achosion

Mae'r afiechyd yn aml yn datblygu mewn pobl sydd â psyche ansefydlog, yn amheus, yn dueddol o iselder.

Symptomau'r afiechyd

Y symptom cyntaf yw bod yn rhy sylwgar i'ch corff. Mae'r claf yn talu sylw i bob crafiad, mae ganddo boenau dychmygol, arwyddion o unrhyw glefyd, nad yw'n cael ei gadarnhau yn ystod yr archwiliad.

Mae'r person yn mynd yn bigog, yn nerfus, yn dechrau ceisio gwella ei hun ar ei ben ei hun. Gall y clefyd fod o natur iselder, difaterwch llwyr, neu, i'r gwrthwyneb, gall fod yn gyflwr panig.

 

Yn fwyaf aml, mae pobl ifanc neu bobl hŷn yn agored i'r anhwylder hwn.

Ffactorau sy'n cyfrannu at ddechrau'r afiechyd:

  1. 1 Cam-drin corfforol neu rywiol yn ifanc;
  2. 2 Salwch difrifol a drosglwyddwyd yn flaenorol;
  3. 3 Ffactor etifeddol;
  4. 4 Llwyth gwaith corfforol difrifol;
  5. 5 Dadansoddiadau nerfus cyson;
  6. 6 Mwy o sylw i chi'ch hun;
  7. 7 Amheuaeth.

Bwydydd defnyddiol ar gyfer hypochondria

Ar gyfer adferiad llwyddiannus, rhagnodir prydau bwyd arbennig. Mae'r diet yn cynnwys bwydydd sydd wedi'u cyfnerthu â ffosfforws.

  • O gynhyrchion blawd, dim ond hen fara, bara bran neu wedi'i wneud o flawd gwenith cyflawn a ganiateir. Gallwch gael cwcis nad ydynt yn rhy felys: bisgedi, cracers.
  • Caniateir pob math o gig heb lawer o fraster. Gellir ei ddefnyddio wedi'i ferwi a'i bobi.
  • Caniateir unrhyw bysgod heb lawer o fraster y gellir ei ferwi neu ei bobi.
  • Mae'r defnydd o bob cynnyrch llaeth yn cael effaith gadarnhaol: iogwrt, llaeth, kefir, caws braster isel.
  • Mae bwyta wyau wedi'i gyfyngu i ddau y dydd a dim ond wedi'i ferwi'n feddal.
  • Caniateir yr holl rawnfwydydd a seigiau ohonynt: grawnfwydydd, pwdinau, cawliau gan ychwanegu unrhyw rawnfwydydd.
  • Argymhellir defnyddio'r holl lysiau, yn ffres ac wedi'u berwi, eu pobi. Yr eithriad yw llysiau sy'n cynnwys sylweddau pungent a sbeislyd.
  • Mae mêl, ffrwythau ffres neu ffrwythau sych yn ddefnyddiol iawn.
  • O sawsiau, gallwch chi ychwanegu at fwyd: tomato, hufen sur, saws wedi'i goginio mewn brothiau llysiau, saws winwns.
  • Ymhlith diodydd, mae te, sy'n cynnwys perlysiau lleddfol, yn cael effaith fuddiol; sudd llysiau, sudd ffrwythau, cawl o rosyn gwyllt, viburnwm trwy ychwanegu mêl.
  • O'r brasterau, dim ond brasterau llysiau sy'n cael eu caniatáu, caniateir ghee hefyd.

Trin hypochondria gyda meddyginiaethau gwerin

  1. 1 Ar gyfer trin hypochondria yn effeithiol, defnyddir decoctions a pherlysiau sydd ag effaith dawelu, er enghraifft, chamri, mintys, balm lemwn, llysiau'r fam, cwmin ac hadau anis.
  2. 2 Perlysiau llysiau'r fam, tua dwy lwy fwrdd, arllwys gwydraid o ddŵr berwedig a mynnu nes ei fod yn oeri. Mae angen cymryd y trwyth ychydig cyn pryd bwyd, dwy lwy fwrdd.
  3. 3 Mae gwraidd Valerian yn helpu'n effeithiol. Mae angen i chi gymryd llwy de o'r gwreiddyn ac arllwys 250 ml o ddŵr berwedig. Gadewch iddo fragu ychydig a dylid yfed hyn i gyd cyn amser gwely.
  4. 4 Os yw person yn isel ei ysbryd yn ystod salwch, yna i ysgogi prosesau seicoffiolegol, mae angen i chi gymryd tinctures o wreiddyn ginseng a gwinwydd magnolia Tsieineaidd. I'r gwrthwyneb, os yw mwy o nerfusrwydd, yna mae angen i chi yfed trwyth o triaglog a lili y dyffryn.
  5. 5 Yn rhyfeddol, mae lleddfu teimladau pryderus y baddon trwy ychwanegu lafant, dail poplys a blagur.
  6. 6 Defnyddir Viburnum yn helaeth fel tawelydd. Rhaid i ffrwythau Viburnum fod yn ddaear mewn morter. Cymerwch bum llwy fwrdd o'r gymysgedd, arllwyswch 750 ml o ddŵr berwedig a mynnu thermos. Mae angen cymryd 100 g cyn prydau bwyd.
  7. 7 Mae cynnal tôn gyffredinol y corff ac fel asiant cyfnerthu yn effeithiol: Echinacea, gwreiddiau Eleutherococcus, conau hop, radiola, llyriad. Mae'n fuddiol cymryd mêl, jeli brenhinol a phaill.

Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer hypochondria

Gyda hypochondria, cyfyngwch ar fwydydd sy'n cynnwys carbohydradau, brasterau a halen. Mae angen osgoi bwydydd sy'n llidro'r system nerfol: alcohol, coffi, sbeislyd, bwydydd sbeislyd a ffrio.

  • Gwaherddir defnyddio bara ffres a chynhyrchion pwff a chrwst.
  • Ni chaniateir cig brasterog, pob math o selsig, bwyd tun, cynhyrchion lled-orffen o gynhyrchion cig.
  • Gwaherddir bwyta pysgod brasterog, caviar, yn ogystal â physgod hallt a ffrio.
  • Dileu wyau wedi'u ffrio a'u berwi'n galed o'r diet.
  • Mae sorrel, radish, garlleg, winwns, ciwcymbrau a radis wedi'u heithrio o lysiau.
  • Gwaherddir defnyddio siocled ar unrhyw ffurf.
  • Mae pob saws poeth, yn ogystal â mwstard, marchruddygl, pupur a sbeisys eraill wedi'u heithrio o'r diet.
  • Ni allwch yfed diodydd sy'n ysgogi'r system nerfol: alcohol, te cryf, coffi, coco.
  • Gwaherddir pob math o frasterau anifeiliaid.

Sylw!

Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!

Maethiad ar gyfer clefydau eraill:

Gadael ymateb