Cynnwys
Helo, ddarllenwyr annwyl blog Valery Kharlamov! Mewnwelediad yw'r gallu i ragfynegi digwyddiadau yn seiliedig ar eich profiad eich hun a'ch gwybodaeth gronedig. Ei phrif gydrannau yw ymwybyddiaeth ofalgar, greddf ac ymwybyddiaeth. Nid yw person yn cael ei eni â swyddogaeth mewnwelediad adeiledig. Mae'n datblygu trwy gydol oes, felly os yw weithiau'n anodd nid yn unig i chi ragweld, ond hyd yn oed i ragweld canlyniadau eich gweithredoedd, peidiwch â digalonni, heddiw byddaf yn dweud wrthych sut i hyfforddi'r sgil hon yn eich hun.
Prif Ffyrdd
1 Mindfulness
Am ychydig, bydd yn rhaid ichi droi i mewn i Sherlock Holmes, hynny yw, sylwi ar unrhyw fanylion, hyd yn oed di-nod. A chofiwch nhw. Mae angen hwn arnoch er mwyn ehangu'r sffêr gwybyddol, ac i ddeall beth allai'r senarios fod.
Er enghraifft, dychmygwch eich bod wedi darllen erthygl am gyfathrebu di-eiriau. Nawr, wrth arsylwi'n ofalus ar ystumiau a mynegiant wyneb y cydweithiwr, sylweddolon nhw ei fod yn dweud celwydd, a dyna pam na wnaethant gytuno i ddod i gytundeb ag ef. Felly, maent yn arbed eu henw da a chyflwr ariannol y cwmni. Dywedwch wrthyf, a allech chi ddeall bod partneru â'r person hwn yn un o'r syniadau gwaethaf, er gwaethaf ei huodledd, ei pherswadio, a'i themtasiwn o'r syniad, os nad oeddech yn astud i'w amlygiadau di-eiriau?
Am eiliad gall ymddangos bod rhywbeth goruwchnaturiol a chyfriniol yn digwydd pan fydd rhywun yn datgan yn hyderus nad oes gan rai prosiectau unrhyw ragolygon, a bod angen newid i weithgaredd hollol wahanol, ac yna'n troi allan i fod yn iawn. Mae yna deimlad bod person o'r fath yn gallu gweld y dyfodol, darllen meddyliau neu wneud bargen â'r diafol, yn gyfnewid am y rhodd o glirwelediad.
Ond mewn gwirionedd, dim ond amlygiad ydyw o faes gwybyddol sydd wedi'i hyfforddi'n dda. Hynny yw, mae ganddo feddwl datblygedig, cof, sylw, ac ati. Felly, awgrymaf eich bod yn bendant yn defnyddio'r argymhellion o'r erthygl «Sut i ddysgu hanfodion dull diddwythol Sherlock Holmes.»
2. Dysgwch i «ddarllen rhwng y llinellau»
Hynny yw, ceisiwch ddadansoddi cymhellion pobl eraill. Dyna pam mae un wrthi'n stwffio'i hun i mewn i ffrindiau, mae'r llall bob amser yn hwyr ar gyfer cyfarfodydd gyda chi, sy'n ei wneud yn ddig ofnadwy, a'r trydydd yn siarad yn y fath fodd fel ei bod yn gwbl annealladwy yr hyn y mae ei eisiau ac yn y blaen?
Dim ond, er mwyn peidio â throi'n berson sy'n dioddef o sgitsoffrenia ac yn byw mewn ffantasïau, cymharwch eich dyfaliadau â realiti o bryd i'w gilydd. Felly byddwch chi'n gwybod beth oedd yn iawn a beth oedd yn anghywir, byddwch chi'n ennill profiad o ddeall pobl a chi'ch hun, yn gynhwysol. Mae cymhariaeth yn digwydd gyda chymorth cwestiynau uniongyrchol. Yn wir, mae'n bwysig cymryd i ystyriaeth a dewis yr eiliad pan fyddant, fel petai, "yn y pwnc", hynny yw, byddant yn edrych y mwyaf organig ac allan o le.
Nid yw dringo i mewn i'r enaid yn werth chweil, ceisio mynd at waelod y gwir. Ond os ydych chi'n dweud mewn awyrgylch tawel: “Rydw i eisiau gofyn ichi am amser hir, dwi'n meddwl tybed, pam wnaethoch chi fy newis i?” ac yn y blaen, y mae yn bur debyg y cewch eich clywed.
Ac yn bwysig, rhaid i chi ddadansoddi pob un o'ch gweithredoedd. Os byddwch chi'n dysgu deall eich hun, byddwch chi'n deall seicoleg y bobl o'ch cwmpas yn gliriach. Felly cadwch olwg ar yr hyn rydych chi'n ei deimlo, pam, a meddyliwch am sut i ddelio ag ef—yn yr achos hwn, bydd y byd i gyd yn agor i chi, a bydd bywyd yn newid yn ddramatig.
3. Dyddiadur
Cofiwch mai myfyrio, hynny yw, ysgrifennu meddyliau, rhai sefyllfaoedd, teimladau, ac ati, yw'r cynorthwyydd gorau i ymwybyddiaeth. Felly, mynnwch lyfr nodiadau neu lyfr nodiadau lle byddwch yn ysgrifennu eich sylwadau, amheuon a chwestiynau.
Er enghraifft, yr oeddech yn siarad â chydweithiwr ac yn sylwi ei fod yn rhy llawn tyndra, ond dim ond am ryw reswm mewn perthynas â chi - trwsiwch y naws hon a byddwch yn fwy astud iddo yn y dyfodol er mwyn cael ateb i'r cwestiwn pam. mae mor teimlo'n agos atoch chi. Ofni, neu genhedlu i ddymchwel o'r sefyllfa ddymunol? Neu efallai bod y tensiwn yn cael ei amlygu oherwydd eich cydnabod fel gweithiwr awdurdodol?
4. Sylwedydd
Dod yn sylwedydd mor dragwyddol. Mae’r foment wedi dod pan mae angen “colli’ch tymer”, hynny yw, i droi sylw at amgylchiadau allanol a’r amgylchedd. Cofiwch lefydd newydd, ffyrdd, arwyddion siopau ac enwau strydoedd, pobl rydych chi'n cwrdd â nhw'n aml, a phopeth, popeth, popeth sy'n dal eich llygad.
Yn eich amser rhydd, dylech amsugno gwybodaeth fel sbwng, dim ond wedyn bydd yn anodd eich twyllo, neu eich sefydlu, oherwydd mae mewnwelediad yn caniatáu ichi ragweld eiliadau o'r fath.
5. Greddf
Beth all fod yn anrheg rhagwelediad os na fydd rhywun yn clywed, neu os nad yw'n ymddiried yn ei lais mewnol? Hyfforddwch eich greddf trwy ddysgu dibynnu arnoch chi'ch hun - bydd yn llawer haws rhagweld digwyddiadau a gwneud y penderfyniadau cywir, weithiau hyd yn oed y rhai a all achub bywydau.
Os nad ydych chi'n deall yn iawn beth ydyw a sut i'w hyfforddi, nid oes ots, mae'r dulliau gorau wedi'u hamlinellu yn yr erthygl hon.
6. Ymddiriedwch eich hun
Dysgwch ymddiried yn eich barn a'ch casgliadau, yn enwedig os yw lefel eich hunan-barch yn gadael llawer i'w ddymuno. Ond, ar yr un pryd, peidiwch â rhuthro a pheidiwch â gwneud casgliadau brysiog, datblygu, ynghyd â rhinweddau eraill, amynedd a dygnwch.
Bydd yn effeithiol os byddwch ar yr un pryd yn rhoi cynnig ar y dulliau a nodir yn yr erthygl «Cryfhau ac addysgu eich ewyllys a'ch cymeriad.»
7. “Beth os?”
Chwaraewch y gêm: «Beth os?». Gadewch i'ch dychymyg redeg yn wyllt a gadewch i'ch meddwl chwilfrydig feddwl am gwestiynau anarferol a dyrys. Tra’ch bod yn rhoi trefn ar yr opsiynau mwyaf addas, mae’n ddigon posibl y gallwch gael mewnwelediad—yr ateb i gwestiwn pwysig a ddaw’n gwbl annisgwyl, ac, fel petai, yn gwawrio.
8. Amheuon
Amau beth sy'n digwydd, geiriau a gweithredoedd pobl eraill, dim ond nid yn uchel, ond i chi'ch hun, yn meddwl ac yn dadansoddi. Y prif beth i'w gofio yw mai hyfforddiant yw hwn, a'ch bod chi eisiau cael y gallu i ragfynegi a rhagweld, fel arall rydych chi mewn perygl o golli perthynas ag anwyliaid.
9. Cymhariaethau
Gwnewch hi'n arferiad i gymharu, boed yn weithredoedd un person, neu ffenomenau naturiol. Sut ddiwrnod oedd hwn y llynedd? Sut oedd y tywydd? Pa ddigwyddiadau ddigwyddodd? Byddwch yn gyson yn chwilio am wahaniaethau a thebygrwydd.
10. Meddwl
Mae arsylwi, wrth gwrs, yn bwysig iawn, ond peidiwch ag anghofio am feddwl. Ar ben hynny, yn rhesymegol ac yn ochrol, hynny yw, creadigol. Fel arall, ni fyddwn yn gallu dod i unrhyw gasgliadau a chasgliadau adeiladol. Felly, arfogwch eich hun â'r argymhellion o'r erthygl "Ffyrdd o ddatblygu meddwl ochrol" a dechrau hyfforddi.
Casgliad
A dyna i gyd am heddiw, ddarllenwyr annwyl! Mae dirnadaeth yn helpu i sicrhau llwyddiant, cydnabyddiaeth a pharch, gan fod pobl sy'n gallu deall "eneidiau dynol", sy'n gallu meddwl yn rhesymegol a chefnogi unrhyw sgwrs yn cael eu gwerthfawrogi'n fawr yn y byd.
Trwy ddilyn y dulliau uchod, byddwch nid yn unig yn dod yn fwy ymwybodol a sylwgar, ond hefyd yn cynyddu lefel eich deallusrwydd yn sylweddol. A gall yr holl nodweddion hyn eich amddiffyn rhag trin a chelwydd, fel y gallwch chi adeiladu'ch dyfodol hapus yn rhydd. Felly darllenwch, hyfforddwch a gofalwch amdanoch chi'ch hun!