Cyfansoddiad ac Eiddo
Mae dau fath o ddŵr yfed: naturiol ac artiffisial. Mae'r cyntaf yn dod o ffynonellau naturiol, ac mae'r ail, fel rheol, yn ddŵr cyffredin, wedi'i buro'n drylwyr.
Rhaid i'r label dŵr o ansawdd nodi cemeg dŵr… Os cyflwynir yr union niferoedd, yna rydych chi'n edrych ar ddŵr wedi'i buro, wedi'i ddirlawn yn artiffisial â mwynau. Os yw'r dŵr yn dod o ffynhonnell naturiol, yna bydd y niferoedd yn cael eu nodi tua - mewn amrediad penodol.
Un o brif nodweddion dŵr mwynol yw ei galedwch, hynny yw, graddfa cyfanswm cynnwys calsiwm a magnesiwm. Argymhellir dŵr caled ar gyfer plant, yr henoed a'r rhai ag osteoporosis. Meddal - addas iawn ar gyfer paratoi arllwysiadau, decoctions, suropau meddyginiaethol a gwirodydd.
Ar label dŵr naturiol go iawn mae nifer y ffynnon y mae'n cael ei dynnu ohoni bob amser, ac nid yw cynhyrchwyr dŵr “artiffisial” yn nodi'n ddarbodus o ble mae'n dod.
Mae unrhyw botel ddŵr bob amser yn cael ei labelu fel “mwyneiddiad llwyr”. Os nad yw litr o ddŵr yn cynnwys mwy na 500 mg o halwynau, dŵr mae'n cael ei ystyried yn ystafell fwyta a gellir ei yfed heb gyfyngiadau. Dim ond bob yn ail â'r ystafell fwyta y gellir yfed dŵr sydd â mwyneiddiad o 500 i 1500 mg. Mae dŵr iacháu yn cynnwys mwy na 1500 mg, a dim ond yn ôl cyfarwyddyd meddyg y gellir ei yfed.
pacio
Mae'n well gen i ddŵr gwydr. Mae gwydr, sy'n amddiffyn y ddiod rhag golau haul, yn ei helpu i gadw eiddo mwy buddiol.
Er mwyn peidio â dioddef ffug, rhowch sylw i'r poteli: yn gyntaf, mae logo cwmni ar becynnu wedi'i frandio, ac yn ail, ni ddylai fod unrhyw wallau a typos ar y label.
storio
Mae gan ddŵr, fel bwyd, oes silff a gall fynd yn ddrwg, felly rhowch sylw bob amser i'r dyddiad y cafodd ei botelu. Dŵr mewn poteli plastig mae'n cael ei storio am flwyddyn a hanner, mewn gwydr - dwy.
Nawr eich bod chi'n gwybod sut i ddewis y dŵr yfed iawn, rydyn ni'n eich gwahodd chi i baratoi pwdin hyfryd gyda ni - brwsh ar ddŵr mwynol.
Brwsh dŵr mwynol
Cynhwysion
- Olew llysiau - 1 l
- Dŵr carbonedig bwrdd meddygol mwynau: 100 ml
- Siwgr powdr - i'w addurno
- Blawd gwenith o'r radd uchaf - 250 gr
- Siwgr gronynnog - 1 llwy fwrdd. y llwy
Mae'r toes ar gyfer coed brwsh wedi'i baratoi mewn dŵr mwynol: ei arllwys i mewn i flawd, ychwanegu siwgr a'i dylino.
Ysgeintiwch flawd ar y bwrdd a rholiwch y toes arno i drwch o ddim mwy na 0,5 centimetr.
Nawr torrwch y toes yn sgwariau a thorri pob sgwâr yn ddwy driongl. Yng nghanol pob triongl, mae angen i chi dorri lle mae un o'r pennau'n cael ei edafu. Trowch y triongl yn ysgafn y tu mewn allan.
Rhaid ffrio'r bylchau o frwsh mewn llawer iawn o olew.
Rhowch y brwsh ffrio gorffenedig ar dywel papur i gael gwared â gormod o fraster. Gweinwch yn boeth a'i daenu â siwgr powdr.