Mae anhawster anadlu yn anhwylder anadlol sy'n gysylltiedig â chanfyddiad anadlu annormal ac annymunol. Mae'r gyfradd resbiradol yn cael ei newid; mae'n cyflymu neu mae'n arafu. Efallai y bydd amser anadlu ac amser anadlu yn cael eu heffeithio.

Yn aml yn cael ei alw'n “dyspnea”, ond hefyd yn “anhawster anadlu”, mae anhawster anadlu yn arwain at deimlad o anghysur, tyndra a byrder anadl. Mae pob symudiad anadlu yn dod yn ymdrech ac nid yw bellach yn awtomatig

Prif achosion anadlu anodd yw'r galon a'r ysgyfaint.

Mae'r achosion ysgyfeiniol yn ymwneud yn gyntaf oll â chlefydau rhwystrol:

• Gall asthma ymyrryd ag anadlu. Yn yr achos hwn, mae'r cyhyrau o amgylch y contract bronchi, sy'n lleihau'r gofod lle gall aer basio, mae'r meinwe sy'n leinio y tu mewn i'r bronchi (= mwcosa bronciol) yn llidiog ac yna'n cynhyrchu mwy o gyfrinachau (= mwcws), gan leihau'r gofod ymhellach trwy pa aer all gylchredeg.
• Gall broncitis cronig fod yn ffynhonnell anhawster anadlu; mae'r bronchi yn llidus ac yn achosi pesychu a phoeri.
• Mewn emffysema ysgyfeiniol, mae maint yr ysgyfaint yn cynyddu ac yn ehangu'n annormal. Yn benodol, mae'r cawell asennau yn ymlacio ac yn mynd yn ansefydlog, ynghyd â chwymp y llwybrau anadlu, hy anadlu anodd.
• Gall cymhlethdodau haint haint coronafirws hefyd achosi anhawster anadlu. 

Mae achosion ysgyfeiniol eraill yn glefydau cyfyngol:

• Gall dyspnea gael ei achosi gan ffibrosis yr ysgyfaint. Mae'n newid ym meinwe'r ysgyfaint i feinwe ffibrog patholegol. Mae'r ffibrosis hwn wedi'i leoli yn y gofodau rhyng-alfeolaidd, lle mae'r cyfnewid ocsigen yn digwydd.
• Gall cael gwared ar wendid ysgyfaint neu gyhyr fel yn achos myopathi achosi problemau anadlu

Mae achosion cardiaidd fel a ganlyn:

• Annormaledd y falfiau calon neu fethiant y galon a fydd yn achosi gwendid yn y galon a newidiadau pwysau yn y llongau a fydd yn effeithio ar yr ysgyfaint ac a allai ymyrryd ag anadlu.
• Pan fydd y galon yn camweithio, mae gwaed yn casglu yn yr ysgyfaint sy'n cael ei rwystro yn ei swyddogaeth resbiradol. Yna mae edema ysgyfeiniol yn ffurfio, a gall anhawster anadlu ymddangos.
• Gall dyspnea ddigwydd yn ystod cnawdnychiant myocardaidd; yna mae gallu'r galon i gontractio yn cael ei leihau oherwydd necrosis (= marwolaeth celloedd) rhan o gyhyr y galon sy'n achosi craith ar y galon.
• Mae pwysedd gwaed uchel yn achosi cynnydd mewn ymwrthedd prifwythiennol yr ysgyfaint sy'n arwain at fethiant y galon ac a all wneud anadlu'n anodd.

Gall rhai alergeddau fel alergedd paill neu lwydni neu ordewdra (sy'n hyrwyddo ffordd o fyw eisteddog) fod yn ffynhonnell anghysur anadlol.

Gall anhawster anadlu hefyd fod yn ysgafn ac yn cael ei achosi gan bryder uchel. Dyma un o symptomau ymosodiad pryder. Os ydych yn ansicr, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch meddyg. 

Gall dyspnea achosi methiant y galon neu niwmothoracs (= afiechyd y pleura). Gall hefyd achosi niwed i'r ymennydd os na chyflenwir ocsigen i'r ymennydd am ychydig.

Gall anghysur mwy difrifol, anadlol arwain at ataliad ar y galon oherwydd yn yr achos hwn, nid yw ocsigen bellach yn cylchredeg yn iawn yn y gwaed i'r galon.

Yn gyntaf oll, argymhellir trin achos y dyspnea i allu ei liniaru neu hyd yn oed ei atal. I wneud hyn, cysylltwch â'ch meddyg.

Yna, gall gweithgaredd corfforol rheolaidd ganiatáu gwell anadlu oherwydd ei fod yn atal ffordd o fyw eisteddog.

Yn olaf, ystyriwch wneud apwyntiad gyda'ch meddyg i wneud diagnosis o glefydau posibl fel emffysema ysgyfeiniol, oedema ysgyfeiniol neu hyd yn oed gorbwysedd arterial a allai fod yn gyfrifol am ddyspnea.