Probiotics (dolur rhydd heintus). Mae Probiotics yn bacteria buddiol sydd yn arbennig yn ffurfio'r fflora coluddol. Mae'r synthesisau ymchwil diweddaraf yn cytuno y gall cymryd atchwanegiadau bacteria asid lactig (lactobacilli) lleihau'r risgiau cael gastroenteritis firaol, mewn plant ac oedolion^{3-6 , 17}. Gall Probiotics hefyd lleihau ei hyd, ar ôl iddo gael ei sbarduno.

Dangosir bod Probiotics hefyd yn effeithiol wrth atal dolur rhydd teithiwr (twristiaid)¹⁵. Yn ôl y meta-ddadansoddiad diweddaraf¹⁸, dosau dyddiol o leiaf 10 biliwn CFU (unedau ffurfio cytrefi) o Saccharomyces boulardii neu gymysgedd o Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus cynnig amddiffyniad yn erbyn y tourista. Mae'r awduron hefyd yn cadarnhau diogelwch defnydd o'r fath.

Dos

Gweler ein taflen Probiotics i gael mwy o wybodaeth am fathau a dosau probiotig.

Gwrthdriniaeth

Peidiwch â defnyddio heb gyngor meddygol rhag ofn y bydd system imiwnedd wan oherwydd clefyd (AIDS, lymffoma) neu driniaeth feddygol (therapi corticosteroid, cemotherapi, radiotherapi).

 Probiotics (gwrthfiotigau). Gellir lleihau'r risg o ddolur rhydd sy'n gysylltiedig â chymryd gwrthfiotigau gyda'r cymeriant cydamserol o probiotegau, yn ôl meta-ddadansoddiad a gyhoeddwyd yn 2006¹³. Cadarnhaodd y canlyniadau hyn ganlyniadau meta-ddadansoddiadau blaenorol^7-10 . Ymhlith y rhywogaethau a astudiwyd, yn unig Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG a chafodd rhai cyfuniadau o 2 probioteg effeithiau sylweddol. Yn ogystal, cymryd math burum Saccharomyces boulardii yn ystod therapi gwrthfiotig byddai yn lleihau'r risg o haint gyda'r bacteria Mae'n anodd, cymhlethdod posibl o therapi gwrthfiotig (yn enwedig mewn ysbytai).

Dos

Edrychwch ar ein taflen Probiotics.

 psyllium (Plantago sp.). Er y gallai hyn swnio'n wrthgyferbyniol, gan ei fod hefyd yn effeithiol wrth ymladd rhwymedd, gellir defnyddio psyllium i drin dolur rhydd. Mae hyn oherwydd, gan fod y mwcilag y mae'n ei gynnwys yn amsugno dŵr yn y coluddyn, mae'n caniatáu i garthion hylif ddod yn fwy cyson. Gan fod psyllium hefyd yn arafu gwagio'r stumog a'r coluddion, mae'n caniatáu i'r corff ail-amsugno mwy o ddŵr. Cafwyd canlyniadau cadarnhaol mewn pobl â dolur rhydd a achosir trwy gymryd rhai meddyginiaethau neu ag anymataliaeth fecal^25-30 .

Dos

Cymerwch 10 i 30 g y dydd mewn dosau wedi'u rhannu, gyda gwydraid mawr o ddŵr. Dechreuwch gyda'r dos lleiaf a'i gynyddu nes i chi gael yr effaith a ddymunir. Efallai y bydd angen cynyddu'r dos hyd at 40 g y dydd (4 dos o 10 g yr un).

Rhybuddion. Efallai y bydd angen addasu meddyginiaeth i gymryd psyllium yn rheolaidd gwrthwenwynig. Yn ogystal, byddai bwyta psyllium yn lleihau amsugno lithiwm, meddyginiaeth a ddefnyddir i drin anhwylder deubegynol.

 Llus (ffrwythau sych) (Llus llus). Mae Comisiwn E yn cymeradwyo'r defnydd meddyginiaethol o lus llus sych i drin pob math o ddolur rhydd. Credir yn gyffredinol y gellir priodoli ei weithred iachaol i astringency naturiol y pigmentau (anthocyanosidau) y mae'r aeron yn eu cynnwys. Tybir bod yr eiddo hyn hefyd yn dal am y llusen sych, sy'n cynnwys yr un math o bigmentau.

Dos

Gwnewch decoction trwy drochi 30 i 60 g o ffrwythau sych mewn 1 litr o ddŵr oer. Dewch â nhw i ferwi a'i fudferwi'n ysgafn am 10 munud. Hidlo tra bod y paratoad yn dal yn boeth. Gadewch iddo oeri a chadwch yn yr oergell. Yfed hyd at 6 cwpan y dydd yn ôl yr angen.

Sylwch, yn wahanol i aeron sych, llus a llus costau cael gweithred carthydd carthydd os caiff ei yfed mewn symiau mawr.

 Cyrens duon (sudd neu aeron ffres). Mae aeron cyrens duon yn cynnwys taninau a pigment glas tywyll iawn. Gallai presenoldeb y sylweddau hyn egluro rhai defnyddiau meddyginiaethol traddodiadol o sudd cyrens duon, megis trin dolur rhydd.³³.

Dos

Cymerwch wydraid o sudd cyrens duon gyda phob pryd neu bwyta'r aeron ffres.

 Hydraste du Canada (Hydrastis canadensis). Yn draddodiadol, defnyddir gwreiddiau a rhisomau goldenseal i drin dolur rhydd heintus. Mae'n debyg bod hyn yn cael ei egluro gan eu cynnwys mewn berberine, sylwedd sydd â phriodweddau gwrthficrobaidd y dangoswyd ei effeithiolrwydd wrth drin heintiau gastroberfeddol mewn astudiaethau clinigol mewn pobl ac mewn astudiaethau anifeiliaid.^{20, 21}. Fodd bynnag, nid oedd y treialon hyn bob amser yn cael eu rheoli'n dda.

Dos

Edrychwch ar ein taflen Goldenseal i wybod ei dos.

Anfanteision

Merched beichiog a bwydo ar y fron.

 naturopathi. Yn ôl y naturopath Americanaidd JE Pizzorno, gallai fod yn ddiddorol darganfod y ffactorau sy'n gwneud person yn fwy agored i ddolur rhydd heintus²³. Yn ôl iddo, mae pobl sydd â threuliad anodd, oherwydd diffyg asidedd yn y stumog neu swm annigonol o ensymau treulio, mewn mwy o berygl. Yn yr achosion hyn, gallai cymryd atchwanegiadau asid hydroclorig ac ensymau treulio fod yn fuddiol, meddai. Rhaid ymgymryd â'r math hwn o broses o dan oruchwyliaeth naturopath sydd wedi'i hyfforddi'n briodol. Gweler ein taflen Naturopathi.

 Pharmacopoeia Tsieineaidd. Defnyddir y paratoad Bao Ji Wan (Po Chai) mewn Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol ar gyfer trin dolur rhydd.