Cynnwys
25 wythnos o feichiogrwydd: beth sy'n digwydd i'r babi, i'r fam, datblygiad y ffetws
Ar ôl y 25ain wythnos, wrth i'r 2il dymor agosáu at y diwedd, mae'r risg o eni cynamserol yn cael ei leihau'n sylweddol. Dylai hyn fod yn anogaeth i lawer o fenywod. Nawr mae angen i chi beidio â bod yn nerfus a gorffwys mwy, heb anghofio am deithiau cerdded yn yr awyr iach a maeth cywir.
Beth sy'n digwydd i gorff merch yn 25ain wythnos y beichiogrwydd
Mae'n ddefnyddiol i fenyw feichiog symud, perfformio ymarferion corfforol syml, os nad yw'r meddyg yn ei gwahardd rhag gwneud hynny. Ond dylech osgoi ymdrech drwm, hyfforddiant sy'n datblygu ystwythder, neu gystadlaethau chwaraeon. Gallwch nofio yn y pwll, gwneud asanas - ymarferion ioga, cerdded yn yr awyr iach. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch cyhyrau'n gyweirio ac yn teimlo'n dda.
Ar 25ain wythnos y beichiogrwydd, mae'n ddefnyddiol gwneud gymnasteg feddygol.
Ond ni allwch fynd i'r eithaf arall a chael gormod o waith. Mae angen gorffwys da a digonedd o emosiynau cadarnhaol ar fenyw feichiog. Bydd cefnogaeth perthnasau yn ddefnyddiol iawn.
Mae tua 50% o famau beichiog yn dioddef o symptomau poenus a achosir gan hemorrhoids. Nid yw'n beryglus i iechyd, ond yn annymunol iawn. Mae'r groth chwyddedig yn cywasgu'r gwythiennau, gan achosi llif y gwaed â nam arno, gan ei gwneud hi'n anodd gwagio'r coluddion yn naturiol. Mae'n ddefnyddiol i fenyw feichiog wybod am atal hemorrhoids:
- mae'n bwysig monitro'ch diet, bwyta mwy o fwydydd sy'n llawn ffibr planhigion - mae saladau grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau amrywiol yn ddefnyddiol;
- mae ymarfer corff hefyd yn helpu i wella symudedd y coluddyn;
- rhag ofn rhwymedd, fe'ch cynghorir i beidio â chychwyn y broses, ond defnyddio canhwyllau gyda glyserin neu esmwythyddion eraill ar unwaith.
Os yw hemorrhoids yn ymddangos, mae angen i chi ymgynghori â meddyg.
Ar yr 25-26fed wythnos, mae chwarennau mamari y fenyw yn dechrau ehangu, mae colostrwm yn ymddangos. Gallwch chi ddechrau paratoi ar gyfer bwydo'ch babi ar y fron - golchwch eich bronnau â dŵr oer a sychwch â thywel bras. Ond mae gormod o lid y fron yn cael ei wrthgymeradwyo, gall hyn arwain at grebachiad atgyrch o'r groth.
Nid oes angen ymweld â'r meddyg yn wythnos 25. Gall menyw ddod am ymgynghoriad anghyffredin os bydd rhywbeth yn ei phoeni - anhunedd, chwyddo, poen yn y cefn neu'r abdomen, cur pen, newidiadau yn natur rhyddhau'r fagina neu ddiffyg symudiad y ffetws.
Cyn yr apwyntiad gyda'r meddyg, bydd angen i chi basio, fel bob amser, prawf gwaed ac wrin. Os oes angen mwy o archwiliadau, bydd y meddyg yn eu rhagnodi ar sail lles y fam feichiog.
Perfformir yr ail sgan uwchsain wedi'i drefnu o'r 20fed i'r 24ain wythnos. Hyd at y 26ain wythnos, bydd y meddyg sy'n mynychu yn penderfynu sut y bydd beichiogrwydd pellach y fenyw yn mynd - p'un a oes risg o ddatblygu preeclampsia, arafiad tyfiant y ffetws ac annigonolrwydd brych.
25ain wythnos o feichiogrwydd, datblygiad y ffetws
Mae pwysau'r ffetws ar yr adeg hon tua 700 g. Mae ei ymennydd yn gwella, mae'r cefndir hormonaidd yn newid, mae'r chwarennau adrenal yn dechrau cynhyrchu glucocorticoidau.
Gellir gweld yr hyn sy'n digwydd ar y 25ain wythnos yn y llun, mae'r babi yn symud ei freichiau a'i goesau
Yn ysgyfaint y ffetws, mae celloedd yn aeddfedu'n ddwys, ac mae synthesis syrffactydd yn dechrau. Mae'r plentyn yn gwneud symudiadau hyfforddi, mewnanadlu ac anadlu hylif amniotig trwy'r ffroenau. Nid yw plant a anwyd ar yr adeg hon yn gwybod eto sut i anadlu ar eu pennau eu hunain.
Mae gan y plentyn system glywedol wedi'i ffurfio'n llawn, bydd ei lygaid yn agor yn fuan. Mae'n tyfu'n ddwys, gan ddyblu mewn twf o'r 20fed i'r 28ain wythnos.
Nid oes unrhyw reolau dietegol newydd ar y cam hwn o feichiogrwydd. Mae angen i chi fwyta bwyd llawn mewn dognau ffracsiynol.
Dylid osgoi cam-drin halen, gall histosis hwyr ddechrau. Mae bwyta bwyd cwbl heb halen yn annymunol, felly mae'r cymeriant halen yn y diet yn cael ei leihau'n raddol.
Mae yna fwydydd sy'n ddefnyddiol iawn yn ystod beichiogrwydd:
- llysiau gwyrdd, mae'n cynnwys llawer o asid ffolig, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad priodol y plentyn;
- wyau, maent yn cynnwys colin, sy'n helpu gweithrediad arferol y system nerfol;
- tatws, gellir eu bwyta wedi'u pobi, maent yn cynnwys fitamin B6, sy'n angenrheidiol ar gyfer y system nerfol;
- bydd llaeth cyflawn yn helpu i ailgyflenwi cronfeydd calsiwm yn y corff a chadw dannedd y fam feichiog;
- mae cig coch, sy'n llawn haearn, yn cyfrannu at gynnal lefelau haemoglobin.
Mae angen i chi yfed digon o hylif - o leiaf 1,5 litr y dydd, gan ffafrio sudd wedi'i wasgu'n ffres a dŵr glân.
Dylech osgoi yfed soda, sudd wedi'i becynnu, coffi a the du, yn enwedig yn y prynhawn. Mae te gwyn yn ddefnyddiol, nid yw'n cynnwys sylweddau ysgogol, ond mae'n cynnwys llawer o fitaminau a sylweddau biolegol weithredol.
Beth ddylai roi sylw iddo?
Ar ddiwedd yr ail dymor, mae rhai nodweddion sy'n gysylltiedig â chysgu yn ymddangos. Pe bawn i eisiau cysgu yn aml iawn ar ddechrau beichiogrwydd, nawr mae'r fenyw yn teimlo'n egnïol. Weithiau mae'n cael anhawster cwympo i gysgu yn y nos neu'n deffro'n aml. Gall cwsg coesau, symudiad babanod, neu losg calon achosi cwsg gwael.
I wneud y gweddill yn gyflawn, fe'ch cynghorir i fwyta ychydig oriau cyn amser gwely. Os yw'n anodd syrthio i gysgu heb gael cinio, gallwch yfed gwydraid o kefir neu iogwrt gyda'r nos. O'r pryd gyda'r nos, mae angen i chi eithrio bwydydd sy'n llawn ffibr - bresych, pys, ffa, ac ati.
Gyda llosg y galon, mae angen i chi gysgu ar obennydd uchel fel nad yw cynnwys y stumog yn mynd i mewn i'r oesoffagws ac nad yw'n ei gythruddo. Mae'n dda syrthio i gysgu ar yr un pryd, bydd yr arferiad hwn yn cyflymu cwsg ac yn ei gwneud hi'n haws.
Ar 25ain wythnos y beichiogrwydd, gall menyw ddechrau paratoi ar gyfer bwydo ar y fron, mae ganddi golostrwm. Mae angen dilyn y regimen amser gwely a bwyta'n iawn. Os ydych chi'n teimlo'n dda, nid oes angen i chi fynd at y meddyg yr wythnos hon.
Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n beichiogi gydag efeilliaid?
Mae'r cyfnod hwn yn cyfateb i 6.1 mis. Fel rheol mae ffrwythau sy'n datblygu yn pwyso 750 gram yr un, uchder 34,5, a gyda phwysau sengl ─ 845 gram, uchder ─ 34,7. Maent yn ffurfio cymalau a meinweoedd cysylltiol. Mae'r pigau yn cael eu ffurfio o'r diwedd. Maent eisoes yn gwybod sut i glymu eu dyrnau, mae eu ffroenau'n dechrau agor. Mae gwallt yn parhau i dyfu. Mae smotiau oedran yn ymddangos ar y corff.
Mae'r fenyw wedi cynyddu pwysau ar waliau'r pelfis bach. Mae ysfa aml i droethi a llosg y galon hefyd yn nodweddiadol. Mae'n gynyddol anodd cymryd safle cysgu cyfforddus oherwydd y bol sy'n tyfu'n ddwys.