Mae anemia yn ffenomen a nodweddir gan diffyg haemoglobin yn y gwaed. Patholeg sy'n ymwneud yn fwy â'r boblogaeth fenywaidd na dynion, ac a fyddai'n effeithio ar oddeutu un o bob pedwar o bobl yn y byd *.

P'un a ydych chi'n anemig oherwydd diffyg haearn, fitaminau B, neu asid ffolig, ymhlith symptomau mwyaf cyffredin anemia y gallwch chi ddod o hyd iddynt blinder, pallor, prinder anadl yn ystod ymarfer corff, a theimlad bron yn barhaol o annwyd.

Gellir esbonio'r teimlad o oerfel y gall pobl ag anemia ei deimlo yn naturiol iawn: mae haemoglobin yn brotein a ddefnyddir i gludo ocsigen yn ein corff. Felly pan nad oes gan ein celloedd gwaed coch, nid yw ein corff bellach yn cael digon o ocsigen. Ac mae cyhyrau nad ydyn nhw'n cael digon o waed yn gyhyrau sy'n mynd i fod yn oerach, ac sy'n mynd yn ddideimlad yn haws.