10 Post Perthnasoedd Na Ddylech Osgoi ar Gyfryngau Cymdeithasol

Pan fydd eraill yn eich gwylio, mae bywyd yn cymryd mwy o frys ac arwyddocâd. Hoffwn ychwanegu mwy a mwy o fanylion a'u rhannu â gwyliwr ddiolchgar. Dim ond nawr nid yw'r gwyliwr, yn eistedd yn nhywyllwch y neuadd, yn weladwy i ni ac weithiau rydym yn anghofio amdano. Wrth i ni anghofio ble mae'r ffiniau rhwng agos atoch, ein hapusrwydd personol a'r hyn y mae unrhyw ddieithryn o'r rhai sydd â gliniadur neu ffôn clyfar yn ei ddysgu amdanom ni a'n partner.

1. Cyffwrdd postiau am bartner

Rydyn ni i gyd yn gyfarwydd â chwpl o'r fath: fel dau aderyn sydd wedi adeiladu nyth iddyn nhw eu hunain ac yn llusgo i mewn iddo naill ai llafn o laswellt neu raff, felly maen nhw'n addurno eu tudalennau'n gariadus â chalonnau a cherddi. Dyma’r rhai sydd angen postio llun ar Facebook (mudiad eithafol sydd wedi’i wahardd yn Rwsia) ar ddechrau’r dydd gyda’r capsiwn “Rwy’n dy garu di. Rwy'n aros». Bydd pob ffrind yng ngwres materion y bore yn derbyn eich newyddion, ewch i'ch tudalen a chael eich cyffwrdd. Efallai y bydd rhai yn dal i godi eu llygaid i'r awyr.

Dywed y seicotherapydd Marcia Berger nad oes gan barau sy'n adrodd yn gyson am eu bywydau, a barnu yn ôl ei phrofiad cwnsela, berthynas dda iawn, ond yn aml maent yn parhau i argyhoeddi eu hunain ac eraill o'r gwrthwyneb.

2. Lluniau wedi'u cyhoeddi heb ganiatâd

Er enghraifft, llun o barti ddoe lle mae eich cariad yn gwneud llygaid «gwallgof». Gwrandewch ar gyngor y seicolegydd Seth Meyers, a ysgrifennodd y llyfr How to Overcome Rehearsal Rehearsal Syndrome a Find Love. Gofynnwch ar unwaith i'ch partner ar ddechrau'r berthynas sut mae'n teimlo amdanoch chi'n postio ei luniau ar eich tudalen.

Efallai bod y dyn eisoes wedi llwyddo i greu delwedd llym ar ei dudalen - rasio, heicio, dim byd mwy. Ac yna rydych chi'n ei bostio gyda chath yn eich breichiau ... Neu mae ei lun o “brenin y deyrnas gwin a fodca” yn ymddangos yn amhriodol wrth wneud cais am swydd.

3. Jôcs am ei gampau a'i fethiannau economaidd

Ei gawl llysiau cyntaf neu lygaid ofnus wrth weld carcas cyw iâr. I ffrindiau ac i chi, mae'r rhain yn atgofion bythgofiadwy. Ond peidiwch ag anghofio bod nid yn unig eich ffrindiau yn caru rhwydweithiau cymdeithasol.

Os na fyddwch chi'n gosod terfyn gweld, dydych chi byth yn gwybod faint o ddefnyddwyr fydd yn darllen post, meddai Aaron Anderson, therapydd teulu mewn clinig yn Denver. Mae lluniau gyda moron yn ei law a'r capsiwn "Anfonir y prosiect i'w adolygu" neu'ch ymffrostgar "Yn ein tŷ ni, nid yw menywod yn golchi llestri" ar gael i'w gydweithwyr a phartneriaid busnes, ac i ddieithriaid llwyr.

4. Adrodd byw o'r olygfa

Gwnaeth gamgymeriad ddoe. Yn y bore gadawsoch neges ar ei wal yn dweud wrth bawb ble y treuliodd y noson. Mae gennych greddf, galluoedd diddwythol, ac rydych wedi dod i gasgliadau rhesymegol diamwys.

Mae Brenda Della Casa, arbenigwr perthynas, yn eich atgoffa o ddau beth: yn gyntaf, mae eich emosiynau'n rhedeg yn uchel ar hyn o bryd, ac yn y cyflwr hwn mae'n well peidio â gadael negeseuon ysgrifenedig brech. Yn ail, peidiwch ag anghofio eich bod yn ei hanfod yn gwneud datganiad cyhoeddus ar hyn o bryd. Dal i wella, dim ond aros.

5. Swyddi am rinweddau personol partner

Yn ogystal â thraethodau lluniau o'r siop lle prynoch chi byjamas newydd a dillad isaf sidan iddo ar gyfer yr ystafell wely.

6. Sylwadau ar ei ohebiaeth â'r cyntaf

Ie, dyma'r realiti - mae llawer o bobl yn parhau i gyfathrebu ar rwydweithiau cymdeithasol gyda'r cyntaf, oherwydd eu bod yn parhau i fod yn ffrindiau gyda nhw. Bob dydd maent yn dysgu newyddion o'u bywydau ac weithiau'n gohebu. Does dim rhaid i chi ei hoffi. Ond mae'n well trafod materion o'r fath yn bersonol, meddai'r arbenigwr perthynas Neely Steinberg. Os byddwch chi'n ymddangos ac yn gadael eich sylw snarky, mae'n ddrwg i chi, fel unrhyw ymddygiad ymosodol goddefol na all ddod o hyd i allfa.

7. Manylion ffraeo a gornestau

Mae Res yn ymwneud â ffraeo, ac ar ôl hynny rydych chi'n newid y statws ar unwaith i “sengl yn sydyn” neu hyd yn oed ei dynnu oddi wrth ffrindiau. Mae’r therapydd teulu Christine Wilke yn cynghori cadw pethau o’r fath y tu ôl i ddrysau llofftydd caeedig a pheidio â rhuthro i’w gwneud yn eiddo cyffredin. “Unwaith y byddwch chi'n gadael y gath allan o'r bag, ni allwch ei rhoi yn ôl i mewn.”

8. Gormod o Wybodaeth

Mae sylwadau rhyw yn dda ar gyfer negeseuon preifat. Bydd eich partner yn cael ei flattered gan ddarllen ar ei wal: «Rwy'n llosgi ag awydd, yn dod yn fuan.» A bydd ei is-weithwyr neu hyfforddwr eich plentyn mewn penbleth ...

9. Awgrymiadau cynnil y mae pawb yn eu deall

Rydych chi'n darllen erthygl ddiddorol ar y Rhyngrwyd - dywedwch, tua deg rhinwedd mam-yng-nghyfraith ofnadwy - ac yn cyhoeddi dolen ato neu'n ei hanfon at ffrindiau gyda'r sylw “Mae hyn yn fy atgoffa o rywun ...” Hyd yn oed os cyn hynny rydych chi mynediad wedi'i gyfyngu'n ddarbodus i'ch tudalen mam-yng-nghyfraith, y wybodaeth yw y bydd y cyfan yn dod o hyd i sianeli dosbarthu yn y pen draw ...

10. Nodyn atgoffa i brynu llaeth

Mae cyfryngau cymdeithasol yn arf gwych i ddod â phobl sydd â diddordeb yn yr un pethau at ei gilydd, i rannu newyddion pwysig ar unwaith, neu i godi arian ar gyfer cymorth. Ac i'ch atgoffa o brynu llaeth, mae'n well galw. Gadewch le personol i chi'ch hun i gyfathrebu.