10 cwestiwn am ofylu

Ovulation: beth ydyw?

Ovulation yw'r union amser pan fydd yr ofari yn rhyddhau oocyt fel y gall sberm ei ffrwythloni. Mae'r cyfan yn dechrau ar ddechrau'r cylch mislif, gydag ymyrraeth hormon ysgogol ffoligl (FSH). Mae'n achosi aeddfedu ffoligl sy'n mudo'n raddol i wyneb yr ofari. Mae ail hormon, LH (yr hormon luteinizing), yn sbarduno, tua Diwrnod 14 cylch, rhyddhau'r oocyt wedi'i ddal yn y ffoligl. Bellach mae'n cylchredeg trwy'r tiwb ffalopaidd. Ar yr un pryd, mae gweddill y mae ffoligl yn cael ei drawsnewid yn “gorff melyn” sy'n cynhyrchu estrogen ac yn enwedig progesteron. Mae'r ddau hormon hyn yn paratoi leinin y groth i'w wneud yn groesawgar pe bai'n ffrwythloni. Os na chaiff yr oocyt ei ffrwythloni o fewn 24 awr i'w ddiarddel, mae lefel yr estrogen a'r progesteron yn gostwng ar ddiwedd y cylch, oherwydd bod y corpus luteum yn cael ei ddinistrio. Yna caiff leinin y groth ei ddileu: dyma'r rheolau.

Pryd mae ofylu yn digwydd mewn gwirionedd?

it yn dibynnu llawer ar eich cylch. Fel arfer, mae cyfnodau'n digwydd bob 28 diwrnod ac mae ofylu yn digwydd 14 diwrnod cyn y nesaf. Pan fydd y cylch yn hirach, mae ofylu felly yn hwyrach yn y cylch. Fel mae'n broses hormonaidd, mae hefyd yn gyfnewidiol iawn a gellir ei symud o dan effaith emosiwn, straen ... Felly, dangosodd astudiaeth y gall ofylu, mewn gwirionedd, ddigwydd rhwng y 6ed a'r 21ain diwrnod.

A yw ofylu yn boenus?

Na. Ond mae rhai menywod yn teimlo fel a pinsio bach yn yr ofari, ochr dde neu chwith bob yn ail.

A allwch chi adnabod ofylu trwy edrych ar fwcws ceg y groth?

Ydw. Mae'r mwcws ceg y groth yw'r sylwedd hwnnw a gyfrinir gan geg y groth o dan ddylanwad uniongyrchol hormonau rhyw. Wrth i ofylu agosáu, daw tryloyw a llinynog. Os ydych chi'n ei roi rhwng dau fys, mae'n ymestyn fel elastig: mae'r gwead hwn yn caniatáu i sberm fynd trwy geg y groth. Ar adegau eraill o'r cylch, mae'n newid o ran ymddangosiad ac asidedd, yn dod yn wynnach-felynaidd ac yn dewach, ac nid yw'n hyrwyddo dilyniant sberm.

Allwch chi ofylu yn ystod eich cyfnod?

Yn eithriadol, ie. Gall ddigwydd pan fydd y cylchoedd yn fyr iawn (21 diwrnod) a'r cyfnodau ychydig yn hir: rhwng 6 a 7 diwrnod.

Ydych chi'n gynhesach yn ystod ofyliad?

Ychydig iawn. Mae'r tymheredd yn codi ychydig ddegfed ran, ond mae'r cynnydd hwn yn dim digon i gael ei deimlo'n gorfforol. Ac yn anad dim, mae'n digwydd ... y diwrnod ar ôl ofylu! 

Beth yw cromlin tymheredd?

Mae cadw golwg ar eich tymheredd bob bore yn caniatáu ichi wneud hynny cymryd stoc o unrhywanhwylderau ofwliad llawer mwy na'i sylwi. Mae'n rhaid i chi gymryd eich tymheredd "gwaelodol" fel y'i gelwir bob bore, pan fyddwch chi'n deffro, cyn gosod eich troed ar y ddaear. Nid oes ots a yw'r llwybr yn rectal, ar lafar neu o dan y ceseiliau, ond rhaid i'r dull fod yr un peth bob dydd. Fodd bynnag, mae'n well peidio â dilyn ei gromlin tymheredd y tu hwnt i dri chylch, dan gosb o ddod yn gaethwas iddo.

Beth all atal ofylu?

Mae yna sawl rheswm meddygol fel isthyroidedd, diabetes, problem pwysau (dros bwysau neu hyd yn oed o dan bwysau)… Ond hefyd, digwyddiadau bob dydd: a emosiwn cryf yn gysylltiedig â marwolaeth, er enghraifft, a gweithgaredd chwaraeon dwys, Ac ati

Ydych chi'n ofylu pan nad oes gennych chi gyfnod?

Mewn theori, nid oherwydd mai'r rheolau yw cael gwared â leinin y groth sydd wedi tewhau yn dilyn ofylu. Mae meddygon yn siarad am a «Dysovulation», mewn geiriau eraill a ofwliad capricious. Ond i mewn tai prin, gallwch ofylu pan na chawsoch eich rheoleiddio ers sawl mis.

A yw ofylu yn amrywio yn ôl oedran?

Po hynaf yr ydym yn ei gael, y mwyaf capricious ac anhrefnus yr ofylu. Dyma pam mae ffrwythlondeb yn gostwng neu mae'r risg o efeilliaid yn cael ei luosi. Pan gyrhaeddwch 40 oed, gallwch ryddhau dau oocyt yn lle un a gellir ffrwythloni'r ddau.