Sut i siarad â rhywun sydd eisiau rhagori arnoch chi ym mhopeth, a pheidio â mynd yn wallgof

Cydweithiwr. Ffrind. Cymharol. Cymydog ar y landin. Does dim ots pwy yw'r person hwn, mae'n bwysig sut mae'n ymddwyn: ni waeth beth rydych chi'n siarad amdano, bydd ganddo ei stori ei hun ar unwaith - "hyd yn oed yn fwy diddorol." Beth bynnag a wnewch, mae'n ei wneud hyd yn oed yn well. Beth bynnag a gyflawnodd, cyflawnodd fwy.

Ydych chi wedi cael swydd o'r diwedd? Nid yw eich swydd newydd yn ddim o'i gymharu â'r cynigion y mae'n eu derbyn yn ddyddiol gan amrywiaeth o gyflogwyr sy'n barod i'w rwygo â'u dwylo. Ydych chi wedi newid eich car? Wel, mae'n amlwg nad yw'n cyfateb i'w gar newydd. Mynd ar wyliau i Amalfi? Bu yno gyda'i deulu bum mlynedd yn ôl. Ysywaeth, ers hynny mae'r lle hwn wedi dod yn arch-dwristiaid a “pop”. Ond os dymunwch, bydd yn anfon rhestr o'i argymhellion atoch. Mae'n ei anfon at bawb - ac mae pawb wrth eu bodd.

“Mae’n ymddangos bod pobl o’r fath yn ofni’n gyson y byddwch chi’n rhagori arnyn nhw gyda’ch llwyddiant,” eglura’r seicolegydd ac awdur “Iselder Perfectly Disguised” Margaret Rutherford, “ac maen nhw’n gwneud popeth i’ch goddiweddyd a hefyd rhywsut yn sefyll allan. Ar yr un pryd, yn aml nid ydynt yn sylweddoli sut y maent yn cythruddo eraill ag ymddygiad o'r fath.

Rutherford cleientiaid yn gyson yn cwyno iddi am braggarts o'r fath, ac mae hi ei hun yn aml yn dod ar eu traws. “Rwy’n hoff iawn o deithiau cerdded hir, ac mae un o’m perthnasau yn dweud yn gyson ei fod yn cerdded cymaint â mi, os nad mwy, er bod y teulu cyfan yn gwybod yn iawn nad yw’n dod allan o’r car o gwbl.” Mae yna wahanol resymau dros yr awydd hwn i fod y cyntaf ym mhopeth. “Weithiau mae’n rhediad cystadleuol, weithiau hunan-barch isel y tu ôl i fwgwd bravado, weithiau anallu i gymdeithasu’n iawn,” eglura Rutgerford.

Beth bynnag yw'r cymhellion dros ymddygiad pobl o'r fath, nid yw'n haws i ni, sy'n cael ein hunain yn eu cymdeithas. Fodd bynnag, mae'n digwydd ein bod yn ymddwyn mewn ffordd debyg. Mae deall hyn yn elfennol: os byddwn yn torri ar draws un arall yng nghanol brawddeg neu’n defnyddio stori rydyn ni newydd ei chlywed fel esgus i ddweud rhywbeth ein hunain, llawer mwy diddorol, yna, fel rheol, rydyn ni’n sylwi bod saib lletchwith yn hongian, a’r rheini o'n cwmpas prin yn amlwg yn rholio eu llygaid. Mae gan y rhan fwyaf ohonom wedyn ddigon o dact i ddychwelyd at stori’r cydsyniwr.

Ond mae'r rhai sy'n ymdrechu i ragori ar eraill ym mhopeth yn ymddwyn yn wahanol. Yn syml, nid ydyn nhw'n gwybod sut i ddarllen awgrymiadau o'r fath, mae Amanda Daverich, arbenigwraig ar faterion teulu a phriodas, yn sicr: “Yn syml, nid yw'r rhan fwyaf o'r bobl hyn yn sylweddoli beth maen nhw'n ei wneud. Maent yn mwynhau eu stori eu hunain yn ddiffuant, yn credu bod y stori hon yn eu gwneud yn agosach at y cyd-synwyr, ac yn credu'n naïf bod eraill yn eu hoffi.

Mae'r casgliadau hyn yn cael eu cadarnhau gan ganlyniadau ymchwil wyddonol. Felly, yn 2015, canfu seicolegwyr fod ymffrostwyr yn goramcangyfrif faint y mae'r gynulleidfa yn eu hedmygu, ac yn tanamcangyfrif faint y maent yn cythruddo pawb. Ar ben hynny, maent yn camddeall yr effaith a gaiff eu stori ar y rhai o'u cwmpas. “Os dywedaf wrth fy nghydweithwyr sut y rhoddais y gorau i’m swydd a theithio am flwyddyn gyfan, byddant yn deall pa mor rhamantus a chyffrous ydyw. Efallai y byddaf hyd yn oed yn eu hysbrydoli i wneud yr un peth,” meddai'r braggart. “Wel, wel, yn sicr fe dalodd ei rieni am hyn i gyd,” yn fwyaf tebygol, mae cydweithwyr yn grwgnach wrth eu hunain.

“Wrth gwrs, efallai bod cymhelliad cystadleuol y tu ôl i’r ymddygiad hwn,” cyfaddefa Davrich. – Ond mae’r mwyafrif yn deall bod hyn yn gwbl “unsportsmanlike”, yn anghwrtais ac yn y diwedd yn gwrthyrru’r cydgysylltydd yn unig. Ac yn sicr nid yw'n helpu i ddringo i frig yr hierarchaeth gymdeithasol.

Felly sut ydych chi'n delio â phobl o'r fath?

1. Paratowch eich hun ymlaen llaw ar gyfer cyfathrebu â braggart

Mae yna bethau y mae'n rhaid i chi eu derbyn fel rhai anochel. Er enghraifft, yr angen i dynnu'r nerf deintyddol - neu gyfathrebu â pherson sydd bob amser ac ym mhopeth yn ymdrechu i ragori arnoch chi. Os oes rhaid i chi ddelio ag ef yn rheolaidd, cymerwch y nodwedd hon ohono yn ganiataol. Neu hyd yn oed geisio chwerthin am ei phen yn garedig: “Tybed sawl gwaith gyda'r nos na fydd yn gadael i mi orffen? Y tro diwethaf fe dorrodd i mewn gyda’i straeon deirgwaith.”

“Os ydych chi’n disgwyl ymddygiad nodweddiadol gan bownsar, bydd yn haws ei dderbyn,” meddai Rutherford. - Os ydych chi'n mynd i siarad am ddyrchafiad hir-ddisgwyliedig yn ystod cyfarfod gyda ffrindiau, byddwch yn barod am y ffaith y bydd gan y bouncer ei achos ei hun o fywyd ar y pwnc hwn. Does ond angen iddo roi ei ddwy sent i mewn, a does dim ots a yw'r hyn y mae'n ei ddweud yn wir ai peidio. Nid yw'r hyn yr ydym yn aros amdano yn ein brifo cymaint.

2. Ceisiwch gydymdeimlo ag ef, oblegid ni wyr efe beth y mae yn ei wneuthur

Nawr rydych chi'n gwybod na all y cymrawd tlawd hwn ddarllen arwyddion cymdeithasol a chyflwr pobl eraill, sy'n golygu mai dim ond un sy'n gallu teimlo trueni drosto. Efallai y tro hwn y byddwch.

“Gall fod yn anodd peidio â gwylltio gyda phobl o’r fath, ond ceisiwch o leiaf,” meddai’r seicotherapydd Jessica Baum. “Byddwch yn amyneddgar ac atgoffwch eich hun efallai bod gan y person arall hunan-barch isel, neu efallai ei fod yn teimlo allan o’i elfen, felly mae’n ymddwyn yn rhyfedd.”

3. Byddwch yn falch o'ch cyflawniadau eich hun

Gall hunan-barch eich gwneud chi bron yn agored i bobl o'r fath, meddai Deveritch. A pheidiwch â cheisio cystadlu â nhw, mae'n wastraff amser. Yn ogystal, ni fyddant byth, am ba reswm, yn cyfaddef eich bod wedi cyflawni mwy. Mae nodau, cynlluniau, breuddwydion yn unigol, felly a yw'n werth cymharu?

4. Ceisiwch siarad am sut rydych chi'n teimlo

Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd amynedd ac empathi yn eich helpu i dderbyn y sefyllfa, ond gall cydfodoli ochr yn ochr â braggart fod yn anodd iawn. “Os yw perthynas gyda pherson o’r fath yn bwysig i chi, ceisiwch siarad ag ef. Er enghraifft, dywedwch ei bod yn bwysig i chi ei fod yn gwrando arnoch chi'n fwy gofalus: bydd hyn yn eich helpu i deimlo ei fod yn gofalu amdanoch chi.

Siaradwch yn unig am eich angen i gael eich clywed, heb lynu at gyhuddiadau fel “dydych chi byth yn gadael i mi orffen.” Dywedwch wrth y bownsar am sgyrsiwr gwych y bydd hyn yn ei wneud, ac yna'r tro nesaf bydd yn gallu brolio i ffrindiau eraill: “Fe ddywedon nhw wrtha i yma y galla i wrando fel neb arall! ..”