Bydd y diodydd cydrannau hyn yn eich helpu i gynnal cryfder, hybu imiwnedd, a llenwi'r corff â fitaminau. Bydd Adaptogens yn dileu symptomau iselder ac yn cynyddu bywiogrwydd.
Mae Adaptogens yn Imiwnostimulants naturiol. Mae'r sylweddau planhigion hyn yn gwella gallu'r organeb i newidiadau yn y tywydd, gorlwytho emosiynol, yn ogystal â gwrthocsidyddion. Mae hwn yn ddewis arall gwych i gyffuriau fferyllol. Ymhlith y addasogensau mae gwreiddyn ginseng Asiaidd, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, yr ashwagandha, ac eraill. Gallwch eu hychwanegu at de, coffi, coctels a smwddis.
Ginger
Mae sinsir ar gael yn ein lledredau ac yn cael ei danbrisio’n fawr. Mae gwreiddyn sinsir yn cael effaith analgesig, yn gwella treuliad ac yn gwella metaboledd, yn ysgogi cylchrediad y gwaed, yn lleihau llid, yn cynyddu effeithlonrwydd. Ychwanegwch sinsir at eich te yn ôl ei ddisgresiwn a'i yfed yn y bore yn lle Cwpan o goffi.
Match
Daeth yr ornest yn arbennig o boblogaidd ymhlith ymlynwyr maeth cywir dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf. Mae'r powdr hwn ar gael i'w archebu. Bydd llawer o sefydliadau yn falch o gynnig diod i chi gyda'r ychwanegiad defnyddiol hwn, smwddi, te, hufen iâ, bara a seigiau eraill gyda matsis. Yn yr ornest, mae yna lawer iawn o wrthocsidyddion. Mae'n ysgogi gweithgaredd yr ymennydd, yn gwella'r system imiwnedd, yn arafu'r broses heneiddio. Cydweddiad - ffynhonnell caffein, bywiog a dim gwaeth na choffi bore arferol, heb unrhyw bwysedd gwaed yn cynyddu ac yn codi curiad eich calon.
Maca Periw
Mae'r Atodiad hwn hefyd yn wreiddyn, sy'n debyg i fresych, brocoli a radish. Maca yw'r egni naturiol gorau ac mae'n cynnwys yn ei gyfansoddiad y nifer uchaf erioed o wrthocsidyddion, fitaminau a mwynau. Mae Maca Periw yn dod atom mewn powdr, ac felly'n gyfleus i'w ddefnyddio ar gyfer llenwi archwaethwyr a saladau ac ychwanegion mewn diodydd. Mae blasu pabi yn mynd yn dda gyda choco a chnau - ychwanegiad gwych yn y bore i'r rhai nad ydyn nhw'n ddigon cryf - ddim yn gorfforol nac yn emosiynol.
Reishi
Mae'r darn hwn o fadarch yn adnabyddus am ei briodweddau meddyginiaethol oherwydd ei fod yn cael ei ddefnyddio mewn coginio a chosmetoleg. Gellir prynu Reishi ar ffurf powdr mewn capsiwlau neu fagiau te. Mae Reishi yn cryfhau'r system imiwnedd, yn lleihau llid, yn helpu gydag anhunedd a diffyg traul. Diod bore gyda Reishi - dechrau diwrnod da.
Moringa
Mae deilen Asiaidd Moringa ar gael yn fasnachol mewn powdr sych. Maent yn cynnwys llawer iawn o fitaminau a mwynau, sy'n fuddiol i'r rheini sydd â diabetes, colesterol uchel, anhwylder problemau treulio a chroen.