Yn ôl rhagolygon arbenigwyr, mewn cyfnod byr, bydd cynhyrchion llaeth yn ddrutach yn ein gwlad. Yn hyn o beth, ymchwiliodd y newyddiadurwyr i faint o'n dinasyddion sy'n bwyta iogwrt neu kefir.
Fe wnaethant hefyd ddysgu popeth am mono-ddeiet kefir a siarad ag arbenigwyr ynghylch buddion a niwed y cynnyrch llaeth wedi'i eplesu hwn i iechyd pobl.
Esboniwyd y Gwir am Kefir o'r diwedd
Byddwch yn iach!