Yn sur ei flas, mae lemwn yn un o'r bwydydd mwyaf alkalizing yn y corff dynol. Felly, mae'n anhepgor ar gyfer dod â microflora asidig i gydbwyso. Mae lemonau'n cael eu defnyddio, efallai, ym mhob bwyd yn y byd. “Rydyn ni’n byw mewn byd lle mae lemonêd yn cael ei wneud o liwiau ac mae sglein dodrefn wedi’i wneud o lemonau go iawn.” — Alfred Newman
- Nid yw'n gyfrinach bod lemwn yn gyfoethog mewn fitamin C, sy'n ymladd heintiau, annwyd, ffliw.
- Mae ein iau yn caru lemonau! Maent yn symbylydd ardderchog yr afu, yn hydoddi asid wrig a gwenwynau eraill, bustl gwanedig. Argymhellir gwydraid o ddŵr gyda sudd lemwn ffres ar stumog wag yn fawr ar gyfer dadwenwyno'r afu.
- Mae lemonau yn cynyddu peristalsis berfeddol, gan ysgogi dileu gwastraff yn rheolaidd.
- Mae'r asid citrig yn y sudd yn helpu i doddi cerrig bustl, cerrig yn yr arennau, a dyddodion calsiwm.
- Mae Ayurveda yn gwerthfawrogi'r lemwn am ei effaith ar ysgogi tân treuliad.
- Mae lemwn yn lladd parasitiaid berfeddol a mwydod.
- Mae fitamin P mewn lemwn yn cryfhau pibellau gwaed, gan atal gwaedu mewnol. Mae'r eiddo hwn o lemwn yn ddefnyddiol iawn wrth drin pwysedd gwaed uchel.
- Mae lemonau yn cynnwys, ymhlith pethau eraill, olew sy'n arafu neu'n atal tyfiant tiwmorau canseraidd mewn anifeiliaid. Mae'r ffrwyth hefyd yn cynnwys flavanol, sy'n atal rhannu celloedd canser.