Wythnos 22 y beichiogrwydd - 24 WA

22ain wythnos beichiogrwydd y babi

Mae ein babi yn mesur tua 30 centimetr o'r pen i'r asgwrn cefn, ac mae'n pwyso ychydig dros 550 gram.

Ei ddatblygiad

Mae symudiadau ein babi yn lluosog ac rydyn ni'n eu teimlo'n dda. Mae'n symud ei freichiau, ei goesau, a'i gicio. Mae yna ddigon o le o hyd i wneud ymosodiadau ar yr hylif amniotig. Gallwch chi hyd yn oed deimlo os oes ganddo hiccups!

Mae ein babi yn croesi nawr cyfnodau o ddihunod a chwsg (yr hiraf). Gallwn sylwi mai wrth gysgu mai ef yw'r mwyaf egnïol, fel petai ein cyfnodau deffroad (pan fyddwn yn symud neu'n cerdded) o'r diwedd yn ei siglo yn y groth. Mae ei llygaid ar gau o hyd ond wedi'u leinio â lashes, ac mae ei aeliau'n ymddangos.

Wythnos 22 o feichiogrwydd ar yr ochr mam i fod

Ah, rydyn ni'n cofio dechrau beichiogrwydd, pan oedden ni eisiau cymaint â chael bol crwn braf. Nawr mae hi! Rydyn ni wir yn edrych fel menyw feichiog! Ac yn anochel, mae ein canol disgyrchiant yn symud. Mae ein cefn yn wag, mae'r bol yn symud ymlaen ac rydyn ni'n dechrau cerdded fel hwyaden.

Ein cyngor

Rydyn ni'n peryglu cael poen cefn (damn!). Mae sciatica yn gyffredin yn ystod beichiogrwydd. Hefyd, rydyn ni'n amddiffyn ein hunain trwy ddim yn cario pethau trwm, ac yn anad dim, pan allwn, rydym yn gorwedd yn ôl yn wastad ar y ddaear, gan ogwyddo ein pelfis fel bod ein asgwrn cefn yn dadlwytho a phob fertebra yn cyffwrdd â'r ddaear. Byddai sesiynau pwll hefyd yn gwneud y daioni mwyaf inni. Mae'n well gennym esgidiau gyda sodlau bach na sodlau stiletto sydd, yn ogystal â bod yn beryglus, yn dwysáu bwa'r cefn. Yn olaf, os bydd ei angen arnoch, rydych chi'n dewis gwregys beichiogrwydd. Ein cynghorion poen gwrth-gefn eraill ...

Ein memo

Cofiwch gymryd fitamin D. Fe'i cymerir fel un ampwl yfed 100 IU ar ddechrau'r 000fed mis o feichiogrwydd. Mae'n caniatáu amsugno calsiwm, sy'n angenrheidiol ar gyfer esgyrn y babi ac y mae ei anghenion yn cynyddu 7%.

Gadael ymateb