Darlith fideo gan y maethegydd Leonid Vinnikov "Maeth iach a glanhau'r corff"

Cafodd Leonid Vinnikov ddiagnosis yn ei ieuenctid, a addawodd iddo fywyd byr a heb fod yn gyfforddus iawn (clefyd yr arennau). Ysgogodd yr awydd i fyw Leonid i chwilio am ddulliau amgen o iachau, felly diet llysieuol iachus.

Mae arweinydd y cyfarfod yn llysieuwr ac wedi bod yn dilyn diet iach ers dros 20 mlynedd. Ar hyn o bryd, mae'n cynnal seminarau lle mae'n rhannu ei brofiad. Ynglŷn â sut i gyfuno bwyta'n iach ac ymprydio, am rythmoleg maeth, am broblemau seicolegol sy'n arwain at y ffaith na allwn newid i ffordd iach o fyw unwaith ac am byth - roedd ein cyfarfod yn neuadd ddarlithio'r Llysieuwyr yn ymwneud â hyn i gyd.

Rydym yn eich gwahodd i wylio'r fideo.

Gadael ymateb