Mae haelioni a haelioni yn gwneud ein byd yn lle gwell. Maen nhw'n gwneud yr un sy'n derbyn yn hapusach yn ogystal â'r un sy'n rhoi. Er gwaethaf y manteision amlwg, mae rhinweddau o'r fath yn y byd modern yn werth eu pwysau mewn aur. Mae'r gymdeithas bresennol wedi'i hadeiladu yn y fath fodd fel bod pawb eisiau mwy iddo'i hun. Y mae pleser yn awr mewn meddiannau, nerth, pleserau synwyrol, ac ymlid moethusrwydd. Yn y cyfamser, mae cyfleoedd diddiwedd ar gyfer caredigrwydd a haelioni yn ein hamgylchynu bob tro, bob dydd. Er mwyn atal y fath gwrs o ddigwyddiadau a'i droi tua 180 gradd, mae angen, efallai, newid ychydig ar y byd-olwg. Fodd bynnag, nid yw hyn mor anodd ag y gallai ymddangos ar yr olwg gyntaf, ac mae yna lawer o fanteision.
1. Mae adnoddau ar gyfer hapusrwydd yn ddiderfyn
Mae'r meddylfryd cystadleuol “chi neu chi” a orfodir yn aml yn y byd modern yn afresymegol ac yn annynol. Gadewch i ni dynnu'r paralel canlynol: rydyn ni'n fath o ddychmygu pastai (sy'n gyfyngedig o ran maint) ac os yw rhywun arall yn bwyta darn, yna ni fyddwch chi'n cael dim. Po fwyaf o bobl sydd eisiau bwyta pastai blasus, y lleiaf tebygol y byddwch chi o'i fwyta. Felly, yn aml iawn, rydym hefyd yn meddwl mewn amgylchiadau cystadleuol (os bydd yn llwyddo, byddaf yn y pen draw heb ddim), ond nid yw hyn yn gwbl gywir., yn wahanol i'r pastai. Mae adnoddau'n ehangu ac yn tyfu wrth i gymdeithas ddatblygu.
2. Mae haelioni a haelioni yn cynyddu dedwyddwch
Mae ymchwil yn cadarnhau, trwy roi, ein bod yn llenwi ein hunain, yn dod yn hapusach, yn ennill ystyr. I'r gwrthwyneb, mae ein hanghenion bob amser wedi cynnwys chwilio am gariad a gwybodaeth ohono, gofalu am eraill. Mae'r rhai sy'n penderfynu ar y chwiliad hwn, yn y diwedd, yn dod o hyd i'r hyn y maent yn chwilio amdano.
3. Mae newid hyd yn oed un bywyd er gwell yn werth chweil.
Mae person hael ac agored yn sylweddoli bod datrys problem y byd gyda'i gilydd yn fwy real nag yn unig. Efallai y bydd yr ateb yn cymryd amser hir iawn (er enghraifft, mwy nag un genhedlaeth). Ond nid yw hyn yn ei atal rhag gweithredu a'i gyfraniad dichonadwy. Wedi'r cyfan, mae gwella'r sefyllfa hyd yn oed gan filfed ran o'r cant, o fewn terfynau gallu rhywun, eisoes yn achos teilwng. Enghraifft go iawn: gwirfoddoli, cymorth materol (nid o reidrwydd yn ariannol, ond cynhyrchion, teganau, ac ati, plannu coed, ac ati).
4. Mae ymddiriedaeth yn bwysig
Mae caredigrwydd bob amser yn cynnwys ymddiriedaeth. Drwy fuddsoddi ein hamser a’n hegni mewn un arall, rydym yn isymwybodol eisiau credu hynny. Mae person hael yn optimistaidd. Ac mae pobl optimistaidd yn bobl hapus oherwydd eu bod yn dewis byw gyda ffydd mewn eraill.
Flwyddyn ar ôl blwyddyn, mae corff cynyddol o ymchwil yn tynnu sylw at effeithiau cadarnhaol haelioni ar iechyd meddwl a chorfforol. Mae agwedd hael tuag at eraill nid yn unig yn lleihau straen, yn cynnal iechyd corfforol, yn rhoi ymdeimlad o ystyr ac nid yw'n caniatáu ichi ildio i iselder, ond hefyd.
Trwy ymarfer haelioni, rydym yn adeiladu perthynas â'r byd y tu allan, cymdeithas a ni ein hunain. Mae caredigrwydd, haelioni a haelioni yn ein hannog i weld pobl mewn golau cadarnhaol, gan roi ymdeimlad amhrisiadwy o berthyn a chysylltiad.