Mae'r sôn cyntaf am y gair “chakra” yn dyddio'n ôl i tua 1000 CC. ac mae ei darddiad yn bennaf Hindŵaidd, tra bod y cysyniad o chakra a chanolfannau ynni yn bresennol o fewn Ayurveda ac arfer Tsieineaidd Qigong. Credir bod yna 7 prif chakras a 21 chakras syml yn y corff dynol cynnil. Mae pob chakra wedi'i ddarlunio fel olwyn liw sy'n cylchdroi clocwedd. Credir hefyd bod pob un o'r chakras yn cylchdroi ar ei gyflymder a'i amlder ei hun. Mae Chakras yn anweledig i'r llygad noeth ac yn cysylltu ein cydran gorfforol ac ysbrydol. Mae pob un o'r saith chakras wedi'u cysylltu'n uniongyrchol ag ardal benodol a chanolfan nerfau yn y corff. Credir bod pob chakra yn amsugno ac yn hidlo'r egni rydyn ni'n ei gynhyrchu o'n meddyliau a'n gweithredoedd, yn ogystal ag o feddyliau a gweithredoedd pawb rydyn ni'n dod i gysylltiad â nhw. Os bydd unrhyw un o'r chakras allan o gydbwysedd o ganlyniad i egni negyddol yn mynd trwyddo, mae'n dechrau cylchdroi naill ai'n rhy araf neu'n rhy gyflym. Pan fydd chakra allan o gydbwysedd, mae'n effeithio ar iechyd yr ardal y mae'n gyfrifol amdani. Yn ogystal, mae chakra gofidus yn cael effaith benodol ar yr hunan ysbrydol ac emosiynol. Chakra gwraidd (coch). Y chakra gwraidd. Yn ganolog i'n hanghenion sylfaenol ar gyfer goroesi, diogelwch a bywoliaeth. Pan fydd y chakra gwraidd yn anghytbwys, rydym yn teimlo'n ddryslyd, yn methu â symud ymlaen. Heb gydbwysedd y prif chakra hwn, mae'n amhosibl dod â'r lleill i gyd i weithrediad llyfn. Chakra sacral (oren). Y chakra sacral. Diffinio’r dimensiwn creadigol, yn amrywio o fynegiant artistig i ddatrys problemau’n ddyfeisgar. Mae awydd rhywiol iach a hunanfynegiant hefyd yn cael ei reoli gan y chakra sacral, er bod egni rhywiol hefyd yn dibynnu'n uniongyrchol ar y chakra gwddf. Chakra plexus solar (melyn). Y chakra plexws solar. Mae'r chakra hwn yn cael effaith gref ar hunanbenderfyniad a hunan-barch. Gall anghydbwysedd yn y maes hwn arwain at eithafion megis hunan-barch isel, neu haerllugrwydd a hunanoldeb. Chakra calon (gwyrdd). Y chakra galon. Yn effeithio ar y gallu i roi a derbyn cariad. Mae'r chakra calon yn effeithio ar y gallu i ymdopi â thristwch o frad anwylyd, colli anwylyd oherwydd brad neu farwolaeth. Chakra gwddf (glas). Chakra gwddf. Y gallu i gyfathrebu'n effeithiol, mynegi barn, dymuniadau, teimladau, meddyliau, y gallu i glywed, gwrando a deall eraill - gwaith y chakra gwddf yw hyn i gyd. Trydydd llygad (glas tywyll). Y trydydd chakra llygad. Yn rheoli ein synnwyr cyffredin, doethineb, deallusrwydd, cof, breuddwydion, ysbrydolrwydd a greddf. Chakra Goron (porffor). Y chakra goron. Yr unig un o'r 7 chakras sydd wedi'i leoli y tu allan i'n corff sydd ar y goron. Mae'r chakra yn gyfrifol am ddealltwriaeth ddofn o'ch hun y tu hwnt i'r byd ffisegol, materol.
2022-11-11