Cynhwysion nyth adar penwaig Iwashi
| penwaig ivashi | 400.0. XNUMX (gram) |
| wy cyw iâr | 4.0 (darn) |
| winwns | 1.0 (darn) |
| salad | 8.0 (darn) |
| ciwcymbr | 1.0 (darn) |
Dull paratoi
Mae penwaig Iwashi yn cael ei dorri'n ffiledi heb groen a heb asgwrn a'i dorri'n fân. Mae penwaig wedi'i dorri'n cael ei ffurfio ar ffurf hemisffer, wedi'i osod ar ddail letys neu bersli. Torrwch y gwyn wy yn fân a'i daenu â màs o benwaig, ac yn ei ganol maent yn gwneud pant a rhoi'r melynwy ynddo. Mae gwaelod y màs wedi'i dorri wedi'i addurno â ffin o dafelli ciwcymbr ffres a chylchoedd winwnsyn. Mae nifer y cynhyrchion wedi'u cynllunio ar gyfer 4 dogn.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
Y gwerth ynni yw 0 kcal.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION RECIPE Nythod adar o benwaig ac ivasi PER 100 g
- 157 kcal
- 41 kcal
- 16 kcal
- 14 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 0 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull coginio nyth aderyn penwaig Iwashi, rysáit, calorïau, maetholion