Mae te gwyrdd a'i ddefnyddioldeb yn hysbys ledled y byd. Mae'r ddiod boeth hon yn iach iawn.
Dyma pam y dylech chi newid i de gwyrdd:
Atal Heneiddio
Mae'r catechins a geir mewn te gwyrdd yn gwella gweithgaredd superoxide dismutase yn sylweddol, gan helpu'r corff i frwydro yn erbyn radicalau rhydd. Mae llawer o effeithiau heneiddio, yn enwedig heneiddio croen, o ganlyniad i groniad radicalau rhydd yn y corff, a all niweidio a heneiddio'r celloedd yn eich corff.
Gofal y geg
Mae te gwyrdd yn ffynhonnell naturiol o fflworid, sydd, ynghyd ag effaith gwrthfacterol te, yn cryfhau dannedd, yn atal ceudodau ac yn helpu i gael gwared ar anadl ddrwg.
Buddion Croen
Defnyddir te gwyrdd a'i ddarnau yn aml i drin ac atal cyflyrau croen, gan gynnwys canser y croen. Mae te gwyrdd hefyd yn helpu gyda niwed UV o'r haul ac yn lleihau effeithiau'r haul ar y croen. Mae llawer o briodweddau buddiol te yn ymddangos ar ôl cyfnod hir o ddefnydd, ar ôl misoedd a blynyddoedd. Mae hefyd yn glanhau'r corff, yn gwastadu tôn croen ac yn rhoi llewyrch iddo.
Help gyda rheoli pwysau
Mae astudiaethau wedi dangos bod te gwyrdd yn helpu i golli pwysau a achosir gan ymarfer corff, felly os ydych chi am golli pwysau neu gael gwared â bol mawr, ychwanegwch de gwyrdd i'ch diet.