Sean Rae.

Nid “Genetig Gwyrth”, “Giant Slayer” yw teitlau llyfrau am arwr gwych arall sy’n ymdopi’n glyfar â dihirod estron… dyma lysenwau y mae’r corff-adeiladwr enwog Sean Rae wedi’u dyfarnu trwy gydol ei yrfa chwaraeon… Y fath “lysenwau” a dderbyniodd ar eu cyfer ei gyflawniadau ym maes adeiladu corff. Er, ni lwyddodd i gyflawni ei brif nod - dod yn “Mr. Olympia ”.

Ganwyd Sean Rae ar Fedi 9, 1965 yn Fullerton, California. Ers ei blentyndod, fe geisiodd ei hun mewn amryw o chwaraeon, ond nid ym maes adeiladu corff. Bydd sawl blwyddyn cyn iddo groesi trothwy'r gampfa lle mae'r dynion cyhyrog yn hyfforddi.

Digwyddodd hyn yn 18 oed, pan ddaeth yn angenrheidiol paratoi eich corff ar gyfer cystadlaethau pêl-droed. Ond yna ni ddilynodd Sean y nod o aros ym maes adeiladu corff a dod yn well corffluniwr. Newydd wneud cynllun gwers 6 mis iddo'i hun. Ond beth oedd ei syndod, pan ychydig wythnosau'n ddiweddarach dechreuodd Ray sylwi ar gynnydd yn ei gyhyrau. Cafodd y boi ei ysbrydoli’n fawr, cafodd ei lethu gan don o emosiynau, a phenderfynodd barhau â’i hyfforddiant ar bob cyfrif.

Cyn bo hir, cynhaliwyd cyfarfod arwyddocaol iawn ym mywyd athletwr - aeth y corffluniwr enwog John Brown i'r gampfa, lle hyfforddodd yn galed. Ac mae eisoes yn hawdd dyfalu bod adeiladu cyhyrau pellach wedi parhau o dan arweiniad mentor profiadol.

Roedd y sesiynau hyfforddi yn mynd ymlaen. A nawr mae'r amser wedi dod pan fyddai'n amser dangos eich hun ac edrych ar eraill - ym 1983, cymerodd Ray ran yn y twrnamaint bodybuilding ieuenctid yn Los Angeles a daeth yn brif enillydd iddo.

Trodd y 1984 nesaf yn “ffrwythlon” i’r boi hefyd - mae’n osgoi’r holl gorfflunwyr ac yn cymryd cwpan y “Mr. Los Angeles ”a“ Mr. California ”cystadlaethau ymysg plant iau.

Yn 1987, ar ôl ennill Pencampwriaeth Genedlaethol America, sylfaenydd y “Mr. Mae twrnamaint Olympia ”, Joe Weider, yn talu sylw manwl i Ray. Roedd yr athletwr ifanc yn falch iawn o'r fath sylw at ei berson ar ran dyn gwych ym myd adeiladu corff. Mae'n dod â chontract i ben ar unwaith, ac yn ôl hynny bydd yn cael $ 10 yn fisol. Nawr mae'n annibynnol yn ariannol. A dyna pam mae Sean yn penderfynu gadael cartref ei blentyndod a dechrau byw ei fywyd yn ei fflat ei hun.

Ym 1988, graddiodd Ray o “chwarae plentyn” ac mae'n dechrau perfformio fel gweithiwr proffesiynol. Mae'n cymryd rhan yn y twrnamaint “Noson y Pencampwyr” ac yn 4ydd. Efallai y byddai'r athletwr yn ofidus na aeth hyd yn oed i mewn i'r tri corffluniwr gorau, ond nid oedd amser ac egni ar gyfer hynny, oherwydd cafodd yr hawl i gymryd rhan ym mhencampwriaeth Mr. Olympia. Roedd yn hapusrwydd go iawn i athletwr. Heb lawer o oedi, dechreuodd baratoi ar gyfer y twrnamaint mawreddog.

Ym 1988, mae Ray yn mynd i bodiwm y bencampwriaeth “Mr. Olympia ”. Yn anffodus, ni lwyddodd i ragori ar ei wrthwynebwyr, a daeth i ben yn y 13eg safle.

Yn 1990, mae'r athletwr yn ailadrodd ei ymgais i ennill prif deitl y gystadleuaeth, ond unwaith eto mae'n methu â gwireddu ei freuddwyd, er bod cynnydd yn weladwy, fel maen nhw'n ei ddweud ar yr wyneb - fe ddaeth yn drydydd.

Er gwaethaf y ffaith na wnaeth Ray erioed gipio brig Mr Olympia, aeth ei enw i lawr yn hanes y twrnamaint hwn. Yn wir, er 1990, mae wedi brwydro yn erbyn y titanau o adeiladu corff 12 gwaith yn olynol. Gall llawer o athletwyr blaenllaw genfigen a dyfalbarhad Sean Ray.

Mae llawer o gefnogwyr hyn neu'r corffluniwr enwog hwnnw bob amser yn poeni am gwestiwn bywyd ei eilun i ffwrdd o yrfa chwaraeon broffesiynol. Nid yw Sean Rae yn eithriad. Wel, gallwch chi gyflawni cais nifer o gefnogwyr.

Hoffwn nodi ar unwaith ei fod bellach yn briod ac yn dad i 2 ferch ryfeddol. Ond efallai nad yw pawb yn gwybod nad oedd bywyd personol Ray yn ystod ei yrfa chwaraeon yn llwyddiannus iawn - ni allai ei ferched i gyd ddod i delerau â'i gariad mawr at chwaraeon. Neilltuodd lawer llai o amser iddynt nag i hyfforddiant a chystadleuaeth.

Mae Sean Rae yn berson amryddawn. Nid yw hyn i ddweud mai adeiladu corff yw ei brif gariad a phwysicaf mewn bywyd. Ddim. Mae hefyd yn hoff o neilltuo ei amser rhydd i bêl-droed, pêl fas, tenis, cerddoriaeth. O'r holl lyfrau, mae'n well gan Sean ddarllen bywgraffiadau o bersonoliaethau amlwg. O ran dibyniaeth ar fwyd, nid yw'n ddifater â bwyd Japaneaidd a siocled gwyn.

Mae Ray hefyd yn awdur y llyfr poblogaidd “The Shawn Ray Way”, lle mae'n rhannu ei brofiadau wrth hyfforddi.