Cynhwysion Salad afal gyda seleri a thomatos.
| afalau | 200.0. XNUMX (gram) |
| tomatos | 2.0 (darn) |
| gwreiddyn seleri | 1.0 (darn) |
| winwns | 1.0 (darn) |
| sudd lemon | 1.0 (llwy fwrdd) |
| sudd tomato | 2.0 (llwy fwrdd) |
Dull paratoi
Coginiwch y seleri, ei groen a'i dorri'n fân. Hefyd torrwch afalau wedi'u plicio, tomatos a nionyn wedi'u plicio'n fân. Paratowch y marinâd o ddŵr, tomato a sudd lemwn a'i arllwys dros y salad wedi'i baratoi.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
Y gwerth ynni yw 0 kcal.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDIAD CEMEGOL Y CYNHWYSION RECIPE Salad afal gyda seleri a thomatos. PER 100 g
- 47 kcal
- 24 kcal
- 34 kcal
- 41 kcal
- 33 kcal
- 18 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 0 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull coginio Salad afal gyda seleri a thomatos., Rysáit, calorïau, maetholion