Pilaf gyda chig eidion
Cynhwysion rysáit “Pilaf gyda chig eidion'
  • Cig eidion 650 gr
  • nionyn 2 pcs.
  • moron 2 pcs.
  • reis 500g.
  • olew corn 100 ml

Gwerth maethol y ddysgl “Pilaf gyda chig eidion” (fesul Gram 100):

Calorïau: 255 kcal.

Gwiwerod: 10.3 gr.

Brasterau: 11.9 gr.

Carbohydradau: 27.1 gr.

Nifer y dognau: 8Cynhwysion a chynnwys calorïau'r rysáit ”Pilaf gydag eidion»

Dewisiwch eich eitemMesurPwysau, grGwyn, grBraster, gOngl, grcal, kcal
cig eidion650 g650122.8580.601215.5
winwnspcs 21502.1015.670.5
moronpcs 21501.950.1510.3548
reis gwyn500 g50033.53.5394.51720
olew corn100 ml100099.90899
Cyfanswm 1550160.4184.2420.53953
1 yn gwasanaethu 19420.12352.6494.1
Gram 100 10010.311.927.1255

Gadael ymateb