Cynhwysion Te Oregano
oregano | 2.0. XNUMX (gram) |
dŵr | 204.0. XNUMX (gram) |
siwgr | 15.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Mae Oregano yn cael ei fragu â dŵr berwedig, ei drwytho am 10 munud, yna ei hidlo, a'i ddwyn i ferw. Wrth weini te oregano, mae siwgr yn cael ei weini ar wahân.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
Gwerth calorïau | 27.1 kcal | 1684 kcal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
Proteinau | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
Carbohydradau | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
Ffibr ymlaciol | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
Dŵr | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
Ash | 0.01 g | ~ | |||
Fitaminau | |||||
Fitamin C, asgorbig | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
Fitamin PP, RHIF | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
niacin | 0.005 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Potasiwm, K. | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
Calsiwm, Ca. | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
Magnesiwm, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
Sodiwm, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
Ffosfforws, P. | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
Elfennau Olrhain | |||||
Haearn, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
Ïodin, I. | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
Carbohydradau treuliadwy | |||||
Startsh a dextrins | 0.005 g | ~ | |||
Mono- a disaccharides (siwgrau) | 0.04 g | mwyafswm 100 г |
Y gwerth ynni yw 27,1 kcal.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSION RECIPE Te Oregano PER 100 g
- 25 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 27,1 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull paratoi Te Oregano, rysáit, calorïau, maetholion