Cynhwysion Te Oregano

oregano 2.0. XNUMX (gram)
dŵr 204.0. XNUMX (gram)
siwgr 15.0. XNUMX (gram)
Dull paratoi

Mae Oregano yn cael ei fragu â dŵr berwedig, ei drwytho am 10 munud, yna ei hidlo, a'i ddwyn i ferw. Wrth weini te oregano, mae siwgr yn cael ei weini ar wahân.

Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.

Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.

Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
MaetholionNiferNorm **% o'r norm mewn 100 g% o'r norm mewn 100 kcal100% yn normal
Gwerth calorïau27.1 kcal1684 kcal1.6%5.9%6214 g
Proteinau0.01 g76 g760000 g
Carbohydradau7.2 g219 g3.3%12.2%3042 g
Ffibr ymlaciol0.005 g20 g400000 g
Dŵr98.6 g2273 g4.3%15.9%2305 g
Ash0.01 g~
Fitaminau
Fitamin C, asgorbig0.1 mg90 mg0.1%0.4%90000 g
Fitamin PP, RHIF0.0067 mg20 mg298507 g
niacin0.005 mg~
macronutrients
Potasiwm, K.2.7 mg2500 mg0.1%0.4%92593 g
Calsiwm, Ca.0.5 mg1000 mg0.1%0.4%200000 g
Magnesiwm, Mg0.3 mg400 mg0.1%0.4%133333 g
Sodiwm, Na0.7 mg1300 mg0.1%0.4%185714 g
Ffosfforws, P.0.5 mg800 mg0.1%0.4%160000 g
Elfennau Olrhain
Haearn, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%60000 g
Ïodin, I.0.09 μg150 μg0.1%0.4%166667 g
Carbohydradau treuliadwy
Startsh a dextrins0.005 g~
Mono- a disaccharides (siwgrau)0.04 gmwyafswm 100 г

Y gwerth ynni yw 27,1 kcal.

Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSION RECIPE Te Oregano PER 100 g
  • 25 kcal
  • 0 kcal
  • 399 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 27,1 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull paratoi Te Oregano, rysáit, calorïau, maetholion

Gadael ymateb