Maethiad i'r afu

Prin y gellir goramcangyfrif dylanwad yr afu ar y corff dynol cyfan. Mae ei rôl yn glir o'r union enw. Mae'r afu (o'r gair “pobi, llosgi”) yn prosesu'r holl sylweddau sy'n ddiangen i'r corff. Ac mae'r egni a geir o ganlyniad i'r adwaith hwn yn cael ei gyfeirio at rannau angenrheidiol y corff.

Mae'r afu yn organ fawr heb bâr wedi'i lleoli ar ochr dde'r corff, o dan y diaffram. Yn cynnwys dwy llabed: dde a chwith. Yr afu yw'r organ drymaf yn ein corff. Oherwydd ei briodweddau unigryw, mae'n gallu trosi pob math o wenwynau, alergenau a thocsinau yn sylweddau y gellir eu carthu o'r corff yn hawdd.

Ffeithiau diddorol am yr afu

• Mae'r fitaminau adnabyddus fel B12, fitamin A a fitamin D i'w cael yn ein corff yn yr afu yn unig.
• Mae gan yr afu alluoedd adfywiol cwbl unigryw. Ar ôl tynnu un llabed o'r afu, mae'n gallu gwella mewn cyfnod byr iawn.
• Mae'r afu yn chwarae rhan weithredol mewn prosesu sylweddau niweidiol rhwng 18 ac 20 awr.
• Mae cyfaint y gwaed sy'n cael ei hidlo bob dydd yn fwy na 2000 litr.

Bwydydd sy'n ddefnyddiol i'r afu

Afalau. Yn cynnwys pectinau. Gellir ei fwyta'n amrwd, wedi'i bobi a'i ferwi. Bob dydd, dylech chi fwyta o leiaf 2 ddarn.

Moron, pwmpen a phupur gloch. Maent yn cynnwys caroten, sy'n cael ei drawsnewid yn y corff yn fitamin A.

Bresych gwyn. Yn rhwymo tocsinau.

Gwymon. Mae'n cynnwys llawer iawn o pectinau ac ïodin organig.

Betys. Yn union fel bresych gwyn, mae ganddo nodweddion glanhau.

Ffrwythau sych: rhesins, bricyll sych, dyddiadau. Ffynhonnell potasiwm.

Chicory. Yn cryfhau cylchrediad gwaed a phrosesau metabolaidd yn yr afu.

Penwaig, penfras. Yn cynnwys asidau buddiol o'r dosbarth Omega.

Ysgallen laeth. Mae ganddo effaith hepatoprotective (amddiffynnol) ar hepatocytes (celloedd yr afu).

Rosehip. Yn cynnwys llawer iawn o fitamin C naturiol, sy'n gyfrifol am weithrediad hepatocytes.

Rowan. Oherwydd ei flas chwerw a llawer o sylweddau defnyddiol (yn cynnwys caroten a fitamin C), mae'n gwella swyddogaeth yr afu. Mae'n cael effaith tonig gyffredinol ar y corff cyfan.

Argymhellion

Mae gorfwyta yn elyn peryglus i'r afu. Mae hi'n teimlo ei hun mewn cyflwr o waith brys gormodol. O ganlyniad i wleddoedd toreithiog, mae “blinder” yr afu yn digwydd, sy'n amlygu ei hun mewn symptomau fel trymder yn yr ochr a chwerwder yn y geg. Mae meddygon yn argymell prydau ffracsiynol heb ormodedd, digon o ddiod, diet amrywiol sy'n llawn fitamin. Fe'ch cynghorir i gyfyngu ar y defnydd o fwydydd brasterog.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer glanhau'r afu.

Mae'r perlysiau canlynol yn enwog am ganlyniad da i lanhau'r afu: yarrow, sicori, mwg, mintys, wermod, stigma corn, cwmin tywodlyd (anfarwol), dant y llew, danadl poethion, llyriad.

Mae'r perlysiau hyn yn cynnwys amrywiaeth o faetholion sy'n fuddiol i'r afu.

Paratoir y casgliad fel a ganlyn. Mae'r holl berlysiau wedi'u cymysgu mewn symiau cyfartal (2 lwy fwrdd yr un). Paratoir y trwyth fel a ganlyn: 3-4 llwy fwrdd. l. rhowch y gymysgedd mewn thermos ac arllwys dŵr berwedig (0.5 litr). Gadewch iddo fragu. Cymerwch un gwydr ar stumog wag. Yfed ail wydr cyn mynd i'r gwely (gallwch ychwanegu ychydig o fêl fel melysydd).

Mae'r cwrs wedi'i gynllunio am fis. Ailadroddwch unwaith bob chwe mis. Mae'r cwrs hwn yn glanhau'r afu rhag tocsinau a thocsinau.

Gweler hefyd ein cyfres o erthyglau Glanhau'r afu gartref. Byddwch yn dysgu mwy am yr afu a'r swyddogaethau y mae'n eu cyflawni, sut i bennu'r angen i lanhau'r afu, sut i baratoi'ch corff ar gyfer y weithdrefn lanhau, argymhellion cyffredinol a beth i'w wneud ar ôl y gweithdrefnau. Yr hyn a gawn o ganlyniad a pha mor aml y mae angen glanhau. A hefyd beth yw'r gwrtharwyddion a'r rhybuddion.