Maeth am sioc

Bwydydd iach ar gyfer sioc

Mae triniaeth sioc yn cynnwys yn bennaf dileu ei achos, y clefyd a arweiniodd at gyflwr o'r fath. Mae maethiad claf o'r fath hefyd yn dibynnu'n uniongyrchol ar hyn. Felly:

• Mewn achos o sioc llosgi, mae angen dewis cynhyrchion a fydd yn atal dadhydradu'r corff, yn cywiro prosesau metabolaidd, yn tynnu tocsinau o'r corff ac yn ysgogi ei swyddogaethau amddiffynnol. Mae'n well cael bwyd wedi'i ferwi neu ei stemio. Mae cig heb lawer o fraster (cig eidion, cwningen, cyw iâr) a physgod heb lawer o fraster (pike perch, cegddu) yn addas. Bydd cig yn dirlawn y corff gyda haearn a phroteinau, a physgod - gydag asidau brasterog aml-annirlawn defnyddiol o'r dosbarth omega, yn ogystal ag ïodin, potasiwm, magnesiwm, bromin, cobalt a fitaminau A, B, D, PP. Maent nid yn unig yn cynyddu effeithlonrwydd ac yn ychwanegu egni hanfodol i berson, ond hefyd yn helpu i greu cellbilenni, yn ogystal ag wrth normaleiddio'r system gardiofasgwlaidd. Felly, bydd pysgod yn ddefnyddiol mewn sioc cardiogenig hefyd.
• Mae'n dda bwyta llaeth a chynhyrchion llaeth. Os ydym yn sôn am sioc llosgi, mae angen ymgynghori â meddyg am faethiad, oherwydd os oes gan berson losgiad difrifol, gall y meddyg wahardd cynhyrchion asid lactig (kefir, iogwrt) er mwyn peidio â rhoi baich ar y stumog a pheidio ag achosi chwydd. . Mae llaeth yn cynnwys protein, yn cael ei amsugno'n dda a hyd yn oed yn helpu i frwydro yn erbyn haint oherwydd yr imiwnoglobwlinau a gynhyrchir o'r cynnyrch hwn. Felly, argymhellir ar gyfer pobl â sioc wenwynig heintus. Mae llaeth hefyd yn gostwng pwysedd gwaed ac mae ganddo briodweddau lleddfol. Yn ogystal, mae'n lleihau asidedd y stumog ac yn cael effaith fuddiol ar y croen. Mae Kefir, oherwydd ei effaith tawelu, yn helpu gyda niwroses ac anhwylderau'r system nerfol. Mae caws yn cynnwys fitaminau A a B, yn cael effaith fuddiol ar y croen, yn helpu'r corff i frwydro yn erbyn haint a thocsinau, ac yn lleihau archwaeth.
• Mae'n ddefnyddiol bwyta olewau llysiau (olewydd, blodyn yr haul, corn). Maent yn dirlawn y corff gyda fitaminau A, D, E, F, yn ogystal ag elfennau hybrin. Mae'r cynhyrchion hyn yn helpu gydag anhwylderau cylchrediad y gwaed, clefydau cardiofasgwlaidd, a gordewdra. Maent yn normaleiddio metaboledd, mae ganddynt briodweddau iachâd clwyfau, ac maent yn cynyddu imiwnedd.
• Argymhellir hefyd bwyta grawnfwydydd, yn enwedig gwenith yr hydd, oherwydd cynnwys uchel y maetholion. Maent yn dirlawn y corff â ffibr ac yn ei helpu i frwydro yn erbyn clefyd y galon. Yn ogystal, mae gwenith yr hydd yn anhepgor ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd a diabetes mellitus, gan ei fod yn cynnwys magnesiwm a photasiwm. Mae haidd perlog yn dirlawn y corff â fitaminau B a gwrthocsidyddion, gan ei helpu i frwydro yn erbyn tocsinau niweidiol a rhoi hwb i'w imiwnedd. Mae reis yn ddefnyddiol oherwydd cynnwys uchel asid ffolig, thiamine a caroten, sy'n ymwneud â phrosesau hematopoiesis ac sy'n normaleiddio metaboledd, yn ogystal â thynnu halwynau niweidiol o'r corff. Mae miled yn gwella treuliad, ac mae blawd ceirch yn atal ymddangosiad colesterol, gan amddiffyn waliau pibellau gwaed. Weithiau gall meddygon gynghori defnyddio semolina, gan ei fod yn dirlawn y corff yn dda ac yn cael ei amsugno'n hawdd.
• Gallwch chi fwyta llysiau a ffrwythau nad ydynt yn asidig ar ffurf jeli, mousse, jeli, wrth iddyn nhw ddirlawn y corff â fitaminau a mwynau defnyddiol, gan gynyddu ei imiwnedd. Gallwch chi goginio cawliau llysiau, maen nhw hefyd wedi'u hamsugno'n dda ac yn cael effaith fuddiol ar y system dreulio. Yn ogystal, mae'r llysiau wedi'u berwi sydd ynddynt yn cadw eu set fitamin gyfan.
• O'r hylif, gallwch chi gymryd sudd o ffrwythau an-asidig wedi'u gwanhau â dŵr (maen nhw'n dirlawn y corff â mwynau a fitaminau ac yn cynyddu imiwnedd), te gwan gyda llaeth (argymhellir ar gyfer heintiau, gwenwyno, afiechydon cardiofasgwlaidd, blinder, afiechydon o mae'r llwybr gastroberfeddol oherwydd cynnwys asidau amino mewn te, sy'n cyfuno'n dda ag emwlsiwn llaeth), yn ogystal â decoction codiad (mae'n gostwng pwysedd gwaed ac yn cynyddu imiwnedd, yn cael effaith fuddiol ar brosesau hematopoiesis, yn ogystal â'r system gardiofasgwlaidd. Beth bynnag, dylai pobl sy'n dioddef o thrombosis, gastritis a hypervitaminosis C ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio).

Cymorth cyntaf ar gyfer sioc

Cymorth cyntaf i berson sydd mewn sioc yw dileu neu wanhau'r achos a achosodd y sioc o leiaf. Fel arfer, mae amonia yn helpu yn hyn o beth, a roddir i'r dioddefwr arogli, cynhesu â badiau gwresogi, te, a gynigir i'r claf. Gallwch hefyd roi alcohol neu fodca i'w yfed, neu ddim ond analgin, a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ffonio ambiwlans.

Os yw achos y sioc yn gwaedu, mae angen defnyddio rhwymyn pwysau, ac os oes toriad, yna ansymudol. Os yw'r sioc yn cael ei achosi gan ddŵr (o foddi), tân (o asphyxiation gan garbon monocsid), neu gemegau (o losgiadau), eu dileu. A'r prif beth yw cofio y gall cymorth meddygol amserol achub bywyd person.

Bwydydd peryglus a niweidiol mewn sioc

Gan fod sioc yn ganlyniad salwch, anaf, alergen neu drallwysiad gwaed, mae'r rhestr o fwydydd peryglus yn uniongyrchol gysylltiedig â'r agweddau hyn. Ond,

• Mae'n annymunol yfed diodydd â chaffein, gan ei fod yn effeithio'n negyddol ar y system nerfol, ac yn gallu ysgogi cymhlethdodau afiechydon.
• Gall bwyta gormod o losin achosi tarfu ar y llwybr gastroberfeddol ac, o ganlyniad, straen ar y corff.
• Mae diodydd alcoholig yn niweidiol gan eu bod yn gwenwyno'r corff â thocsinau.
• Mae bwydydd gormodol brasterog, yn ogystal â bwydydd sbeislyd, mwg, hallt, tun, yn cyfrannu at ffurfio colesterol ac yn cael effaith andwyol ar y system gardiofasgwlaidd.
• Mae madarch wedi'u heithrio, gan eu bod yn creu baich ar y corff yn ystod y treuliad.
• Gyda sioc llosgi, gellir eithrio bwydydd asid lactig ac wyau wedi'u berwi'n galed, gan eu bod yn gorlwytho'r llwybr gastroberfeddol.

Maethiad ar gyfer clefydau eraill: