Cynnwys
Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Cellulite - mae newidiadau strwythurol yn haen braster isgroenol neu ddadffurfiad mecanyddol y croen, sy'n digwydd o ganlyniad i hypertroffedd celloedd braster wyneb, yn ysgogi cynnydd mewn lipodystroffi.
Camau datblygu cellulite:
- 1 llwyfan - chwydd bach yn y croen a thiwblau bach, sy'n weladwy pan fydd y croen wedi'i gywasgu i blyg.
- 2 llwyfan - “croen oren” ar ran fawr o'r croen, sy'n amlygu ei hun gyda phwysedd ysgafn neu yn y pantiau a'r morloi o feinwe'r croen.
- 3 llwyfan - nifer o oedema isgroenol, pantiau a modiwlau, meinwe gyswllt o dan y croen ar ffurf celloedd.
- 4 llwyfan - ceudodau mawr niferus, ardaloedd o galedu, nodwlau, chwyddo, dolur wrth eu cyffwrdd, croen oer gyda arlliw bluish.
Cynhyrchion defnyddiol ar gyfer cellulite
- gwin coch sych (yn cael gwared ar docsinau, yn gwella cylchrediad y gwaed) yn bwyta dim mwy na chant mililitr y dydd;
- mae bwydydd sy'n llawn potasiwm (codlysiau, bara, llysiau, ffrwythau sych, orennau, llaeth, bananas, llysiau) yn tynnu gormod o ddŵr o feinweoedd y croen, yn cyfrannu at gadernid ac hydwythedd y croen;
- llysiau a ffrwythau ffres sy'n gwella metaboledd, yn hyrwyddo torri brasterau, yn tynnu tocsinau o'r corff (mae'n well bwyta ar stumog wag neu gyda'r nos);
- cynhyrchion â fitamin E (olewydd, llin ac olew ffa soia, cnau Ffrengig, olew blodyn yr haul, cnau cyll, cashews, ffa soia, ffa, cig eidion, gwenith yr hydd, banana, gellyg, tomatos) yn gwella cylchrediad y gwaed ac elastigedd croen;
- mae bwyd môr, gwymon yn cynnwys mwynau, gwrthocsidyddion, yn helpu i gael gwared ar docsinau a thocsinau o'r corff;
- sudd llysiau a ffrwythau naturiol wedi'u gwasgu'n ffres, sy'n cyfrannu at ddadelfennu celloedd braster (mae'n well eu defnyddio ar stumog wag neu rhwng prydau bwyd);
- dŵr wedi'i buro, te gwyrdd mewn symiau mawr yn helpu i lanhau'r corff;
- blawd ceirch gyda chnau, ffrwythau, rhesins, mêl (sy'n llawn ffibr ac elfennau olrhain buddiol) yn gwella metaboledd, treuliad, yn cryfhau'r croen ac yn glanhau'r corff.
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer cellulite
- mae sudd aloe ffres (pymtheg diferyn) yn cymryd bob dydd;
- lapiadau clai cynnes: clai gwyn neu las, tri diferyn o olew oren hanfodol, tair llwy fwrdd o sinamon, troi cynhwysydd â dŵr cynnes, rhoi’r gymysgedd ar y croen, ei lapio â cling film, ei orchuddio â blanced, ei chadw am o leiaf awr;
- ystafelloedd ymolchi eistedd i lawr gydag olew oren ac olewydd;
- Rhowch finegr seidr afal am bythefnos gyda'r nos ar ôl cael cawod i fyny o'r pengliniau i'r morddwydydd;
- dylid rhoi mwgwd coffi (y trwchus o goffi meddw naturiol, clai glas, dŵr mwynol) ar groen llaith gyda symudiadau tylino;
- mae lapiadau finegr (mewn rhannau cyfartal finegr seidr afal a dŵr, mintys, rhosmari neu olew lemwn) yn berthnasol i'r croen, ei lapio â haenen lynu, ei orchuddio â blanced, ei dal am o leiaf awr, iro'r croen â lleithydd ar ôl ei rinsio;
- cymysgedd o olewau hanfodol: olew grawnffrwyth (10 diferyn), olew geraniwm (8 diferyn), olew bergamot (10 diferyn), olew sinamon (3 diferyn), olew nytmeg (5 diferyn), cymysgu ag olew sylfaen ffug te, ei ddefnyddio ar gyfer tylino.
Cynhyrchion peryglus a niweidiol ar gyfer cellulite
- mae alcohol (yn enwedig cwrw, coctels alcoholig, siampên) yn hyrwyddo heneiddio'r croen, yn dinistrio fitamin C yn y corff;
- mae bwydydd hallt a sbeislyd (marinadau, picls, bwyd tun, sglodion, pysgod mwg a chig, penwaig) yn cyfrannu at gadw gormod o ddŵr yn y corff, twf celloedd cellulite, ffurfio edema ar y corff a'r wyneb;
- bwydydd siwgrog a brasterog sy'n hyrwyddo ffurfio celloedd braster;
- te du, coffi ar unwaith, sy'n achosi marweidd-dra hylif yn y meinweoedd.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!