Gall diffyg archwaeth, neu ddiffyg archwaeth, arwain at ddiffyg maeth ac, o ganlyniad, blinder ac anniddigrwydd. Os byddwch chi'n dechrau'r cyflwr hwn, mae posibilrwydd o wanhau'r system imiwnedd a hyd yn oed dadhydradu. Er bod llawer o achosion allanol ar gyfer archwaeth gwael, y prif un yw problem dreulio. Ystyriwch feddyginiaethau naturiol sy'n ysgogi'r tân treulio ac, yn unol â hynny, yn ysgogi'r archwaeth. yn cynnwys olew hanfodol sydd â'r eiddo o wella treuliad - mae hyn wedi bod yn hysbys i Ayurveda ers yr hen amser. Mae hefyd yn ysgogi dileu nwyon berfeddol a gynhyrchir wrth dreulio bwyd. Argymhellir ychwanegu sinsir at brydau dyddiol. I gael effaith gyflym ac effeithiol, paratowch de sinsir: Yn y diod hwn, gallwch chi ychwanegu ychydig ddiferion o fêl ar gyfer melyster. Ffordd arall o gynyddu archwaeth: Mae cymysgu sinsir â choriander, symbylydd archwaeth arall, hefyd yn cael effaith gadarnhaol. Hadau coriander powdr a sinsir sych. . Mae'n hysbys hefyd bod rhai llysiau yn ysgogi treuliad ac archwaeth. Er enghraifft, Mae bwyta bwydydd blasu chwerw yn rheolaidd fel gwella secretiad asid gastrig, sy'n helpu i gynyddu archwaeth. Tomato yw un o'r llysiau sy'n cynyddu archwaeth. - bydd hyn i gyd yn gwneud ichi fod eisiau bwyta'n dda. Mae'n bwysig ychwanegu nifer o sbeisys i'r diet sy'n cael effaith carminative (tynnu nwyon o'r coluddion), gan fod y nwyon cronedig yn creu teimlad o drymder ac yn ymyrryd â threulio iach. Mae'r sbeisys hyn yn cynnwys. Ychwanegwch y sbeisys hyn at brydau llysiau. Mae'r categori o ffrwythau sy'n ysgogi archwaeth yn cynnwys. Yn aml, mae archwaeth gwael yn ganlyniad ffordd afiach o fyw. Mae pobl sy'n byw bywyd eisteddog, yn ogystal ag ysmygwyr, yn fwy tebygol o wynebu problem diffyg archwaeth. Y naill ffordd neu'r llall, mae'r argymhellion uchod yn ffordd naturiol, naturiol i helpu'r corff i adennill pŵer treulio a'i gadw i fyny at par.
2022-11-11