Heb fwyd, gallwch ei wneud o fewn ychydig fisoedd, ond mae'r teimlad o newyn yn annymunol i'r corff. Pam nad yw'n werth cymryd rhan mewn dietau ar sail defnydd isel o fwyd?
Mae bwyd yn dod ag egni i'n corff trwy glwcos. Heb fwyd, mae'r corff yn dechrau gweithredu yn y modd economaidd ac yn ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn glwcos; mae'n dechrau chwalu glycogen. Mae adnoddau mewnol y corff yn cael eu disbyddu.
Yn ystod y dydd, mae'r corff yn dadblannu pob glycogen cyhyrau ac yn mynd i gynhyrchu egni o gronfeydd braster. Mae'r person yn dechrau teimlo'n dew, heb egni, anniddigrwydd. Mae'r ymennydd llwglyd yn prosesu'r wybodaeth yn wael. Wedi'r cyfan, dim ond ei fwydo yn y nos, mae angen 120 gram o glwcos arnoch chi.
Ar ôl i'r corff gael ei argyhoeddi'n llwyr o absenoldeb glwcos, mae'r ymennydd yn dechrau tynnu'r gweddillion. Mae'r corff yn peidio â chynhyrchu inswlin, a hebddo, ni all glwcos gyrraedd y cyhyrau.
Wythnos yn ddiweddarach, mae'r corff yn gweithio yn y modd economi ofnadwy. Mae amlder curiadau calon yn cael ei leihau, y tymheredd is a'r pwysedd gwaed. Ar yr un pryd, mae'r ymennydd yn dal i ddefnyddio'r egni mwyaf posibl. Mae asidau brasterog yn dechrau cael eu prosesu i'r corff ceton, gan fwydo'r ymennydd yn lle glwcos.
Diffyg bwyd yw'r diffyg mewn fitaminau a mwynau. Heb yr adnodd, mae'r system imiwnedd ddynol yn dechrau chwalu - gan newynu pobl sydd mewn perygl o farw o heintiau sylfaenol dibwys na allai'r system imiwnedd eu hymladd.
Ar gyfer cynhyrchu glwcos, mae'r ymennydd yn dechrau defnyddio proteinau eich corff eich hun. Maent yn cwympo, daw gwaed mewn asidau amino, mae'r afu yn eu trosi'n glwcos - gelwir y ffenomen hon yn awtophagy. Y cyntaf i ddioddef cyhyrau, gan roi eich protein. Ac mae'r dyn yn llythrennol yn bwyta ei hun.
Mae ymprydio argymhellion bob amser tua 1-2 ddiwrnod, ac yn rhy aml, gall cam-drin newyn ddechrau prosesau anghildroadwy yn y corff, a bydd adfer eich iechyd eich hun yn anodd iawn.
Beth bynnag yw'r broblem y ceisiwyd ei datrys gyda newyn, byddwch bob amser yn dod o hyd i ffordd i ddefnyddio rhai cyfuniadau o gynhyrchion. Maeth cywir - corff cyfan iach!