Mae clefyd Hashimoto yn ffurf gronig o thyroiditis a nodweddir gan lid y meinwe thyroid a achosir gan achosion hunanimiwn. Fe'i darganfuwyd gan feddyg o Japan o'r enw Hashimoto ychydig dros 100 mlynedd yn ôl. Yn anffodus, nid yw thyroiditis Hashimoto yn anghyffredin yn Rwsia. Mae symptomau nodweddiadol y clefyd hwn yn cynnwys blinder, magu pwysau, teneuo gwallt, poen yn y cymalau a chyhyrau. Byddwn yn ystyried sawl cam effeithiol i leihau maint dylanwad y clefyd, yn ogystal â'i atal. Y perfedd yw canol ein system imiwnedd. Yn anffodus, mae mwyafrif helaeth y boblogaeth yn amharchus i'w coluddion, gan fwyta llawer o fwydydd brasterog, wedi'u mireinio. Mae'n amlwg i ni bod diet o'r fath yn arwain at fagu pwysau, ond a ydym ni'n gwybod y gall hefyd achosi athreiddedd berfeddol (syndrom perfedd sy'n gollwng)? Mae leinin y coluddyn bach yn cynnwys mandyllau bach (sianeli) sy'n amsugno maetholion o fwyd, fel glwcos ac asidau amino. Dyma lle mae'r alergedd yn dechrau. Dros amser, gydag amlygiad dro ar ôl tro i ronynnau o'r fath, mae'r system imiwnedd yn mynd yn orweithgar, gan arwain at ddatblygiad clefydau hunanimiwn. Er mwyn atal neu wrthdroi'r broses ddinistriol, mae'n bwysig dechrau trwy ddileu bwydydd cythruddo o'ch diet. Y prif gynnyrch o'r fath yw. Y pwynt perygl yng nghlefyd Hashimoto yw bod gan glwten strwythur protein tebyg i feinwe thyroid. Gyda llyncu glwten yn y corff am gyfnod hir, mae'r system imiwnedd yn ymosod ar ei chwarren thyroid ei hun yn y pen draw. Felly, mae angen i gleifion â chlefyd Hashimito eithrio cynhyrchion blawd o'r diet ynghyd â grawnfwydydd. Swm mawr (hadau llin, afocados) yw'r diet sydd ei angen arnoch chi. Mae tyrmerig yn cael ei adnabod yn eang fel sbeis gwrthlidiol naturiol. Mae'n lleihau lefel y cortisol yn y gwaed. Mae tyrmerig yn sbeis hapus y gellir ei ychwanegu at unrhyw bryd. Mae'n debyg na fydd dilyn yr argymhellion uchod yn cael effaith gyflym. Mae angen amser ar y system imiwnedd i gael gwared ar yr holl wrthgyrff sy'n gweithio yn erbyn y chwarren thyroid. Fodd bynnag, yn ystyfnig yn cadw at yr argymhellion, ar ôl ychydig fisoedd bydd y corff yn sicr o ddiolch i chi gyda gwell lles.
2022-11-11