Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorig | 884 kcal | 1684 kcal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| brasterau | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B4, colin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 35.3 mg | 15 mg | 235.3% | 26.6% | 42 g |
| Fitamin K, phylloquinone | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
| Asid brasterog | |||||
| Trawsryweddol | 0.67 g | mwyafswm 1.9 г | |||
| brasterau traws mono-annirlawn | 0.67 g | ~ | |||
| Asidau brasterog dirlawn | |||||
| Asidau brasterog dirlawn | 93.608 g | mwyafswm 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristig | 0.758 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitig | 22.965 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 69.596 g | ~ | |||
| 22: 0 Begenig | 0.193 g | ~ | |||
| 24:0 Lignoceric | 0.097 g | ~ | |||
| Asidau brasterog mono-annirlawn | 1.529 g | min 16.8 g | 9.1% | 1% | |
| 16: 1 Palmitoleig | 0.572 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.572 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.957 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 0.287 g | ~ | |||
| 18: 1 traws | 0.67 g | ~ | |||
| Asidau brasterog aml-annirlawn | 0.587 g | o 11.2 20.6 i | 5.2% | 0.6% | |
| 18: 2 Linoleig | 0.287 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 0.287 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenig | 0.2 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonig | 0.1 g | ~ | |||
| Asidau brasterog omega-3 | 0.2 g | o 0.9 3.7 i | 22.2% | 2.5% | |
| Asidau brasterog omega-6 | 0.387 g | o 4.7 16.8 i | 8.2% | 0.9% |
Y gwerth ynni yw 884 kcal.
Olew hadau cotwm llawn hydrogenaidd ar gyfer y diwydiant bwyd yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin E - 235,3%, fitamin K - 20,6%
- Fitamin E yn meddu ar briodweddau gwrthocsidiol, yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y gonads, cyhyr y galon, yn sefydlogwr cyffredinol pilenni celloedd. Gyda diffyg fitamin E, arsylwir hemolysis erythrocytes ac anhwylderau niwrolegol.
- Fitamin K yn rheoleiddio ceulo gwaed. Mae diffyg fitamin K yn arwain at gynnydd yn yr amser ceulo gwaed, cynnwys is o prothrombin yn y gwaed.
Tags: cynnwys calorig 884 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, sut mae'n ddefnyddiol Olew hadau cotwm hydrogenaidd llawn ar gyfer y diwydiant bwyd, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Olew hadau cotwm hydrogenaidd llawn ar gyfer y diwydiant bwyd