Cyfansoddiad cemegol llawn o olew had llin fesul 100 g

Cynnwys

Fitaminau

Enw

Nifer

% RDN

Fitamin B1 (thiamine)

0,0 mg

0,0%

Fitamin B2 (ribofflafin)

0,0 mg

0,0%

Fitamin B5 (asid pantothenig)

0,0 mg

0,0%

Fitamin B6 (pyridocsin)

0,0 mg

0,0%

Fitamin B9 (asid ffolig)

0,0 μg

0,0%

Fitamin B12 (syanocobalamin)

0,0 μg

0,0%

Fitamin C (asid asgorbig)

0,0 mg

0,0%

Fitamin E (alffa tocopherol)

0,5-1,2mg

5,7%

Beta tocopherol

0,60 mg

4,0%

Gama tocopherol

28,8-52,0mg

269,3%

Delta tocopherol

0,95-1,60mg

8,5%

Fitamin D (cholecalciferol)

0,0 μg

0,0%

Fitamin B3 (PP, asid nicotinig)

0,0 mg

0,0%

Fitamin K

9,3 μg

7,8%

Fitamin B7 (biotin)

0,0 μg

0,0%

Beta-caroten

0,0 μg

0,0%

Alffa caroten

0,0 μg

0,0%

Lutein + Zeaxanthin

0,0 μg

0,0%

Beta-cryptoxanthin

0,0 μg

0,0%

Lycopen

0,0 μg

0,0%

Fitamin B4 (colin)

0,2 mg

0,04%

Betaine trimethylglycine

0,0 mg

0,0%

Methylmethioninesulfonium (fitamin U)

0,0 mg

0,0%

Mwynau

macronutrients

Enw

Nifer

% RDN

potasiwm

0,0 mg

0,0%

Calsiwm

1,0 mg

0,1%

silicon

0,0 mg

0,0%

Magnesiwm

0,0 mg

0,0%

Sodiwm

0,0 mg

0,0%

Sylffwr

0,0 mg

0,0%

Ffosfforws

1,0-2,0mg

0,2%

Clorin

0,0 mg

0,0%

Microfaetholion ac uwch-ficrofaetholion

Enw

Nifer

% RDN

Alwminiwm

0,0 μg

0,0%

Bywydau

0,0 μg

0,0%

Fanadiwm

0,0 μg

0,0%

caledwedd

0,0 mg

0,0%

Ïodin

0,0 μg

0,0%

Cobalt

0,0 μg

0,0%

Lithiwm

0,0 μg

0,0%

Manganîs

0,0 μg

0,0%

Copr

0,0 μg

0,0%

Molybdenwm

0,0 μg

0,0%

Nicel

0,0 μg

0,0%

Rubidwm

0,0 μg

0,0%

Seleniwm

0,0 μg

0,0%

* Strontiwm

0,0 μg

0,0%

Thallium

0,0 μg

0,0%

Fflworin

0,0 μg

0,0%

Chrome

0,0 μg

0,0%

sinc

0,0 μg

0,0%

Proteinau ac asidau amino

Enw

Nifer

% RDN

Cyfanswm cynnwys protein

0,1 g

0,1%

Cynnwys asidau amino hanfodol

0,0 g

0,0%

Cynnwys asidau amino nad ydynt yn hanfodol

0,0 g

0,0%

Asidau amino hanfodol

Enw asid

Nifer

% RDN

valine

0,0

0,0%

Gistidin

0,0

0,0%

Isoleucine

0,0

0,0%

leucine

0,0

0,0%

lysin

0,0

0,0%

methionine

0,0

0,0%

treonine

0,0

0,0%

tryptoffan

0,0

0,0%

ffenylalanîn

0,0

0,0%

Asidau amino y gellir eu hailosod

Enw asid

Nifer

% RDN

alanine

0,0

0,0%

arginine

0,0

0,0%

Asid aspartig

0,0

0,0%

glycin

0,0

0,0%

Asid glutamig

0,0

0,0%

proline

0,0

0,0%

serine

0,0

0,0%

tyrosine

0,0

0,0%

Cystin

0,0

0,0%

Brasterau ac asidau brasterog

Enw

Nifer

% RDN

Cyfanswm cynnwys braster

100,0 g

100,0%

Cynnwys asidau brasterog annirlawn

84,305-87,898 g

210,0%

Cynnwys asidau brasterog omega-3 annirlawn

53,304-53,400 g

5335,2%

Cynnwys asidau brasterog omega-6 annirlawn

12,701-14,300 g

135,0%

Cynnwys asidau brasterog dirlawn

9,000-9,900 g

37,8%

Asidau brasterog annirlawn

Enw asid

Nifer

Palmitoleic C 16:1 (omega-7)

0,10 g

Oleic С 18:1 (omega-9)

18,300-20,198 g

Linoleic C 18:2 (omega-6)

12,701-14,300 g

Linolenic С 18:3 (omega-3)

53,304-53,400 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,0 g

Arachidonic C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20: 5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22: 6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Asidau brasterog dirlawn

Enw asid

Nifer

Capric C 10:0

0,0 g

Lauric С 12:0

0,0 g

Myrist S 14:0

0,10 g

Palmitig С16:0

5,10-5,30 g

Margarîn С17:0

0,10 g

Stearig C 18:0

3,40-4,10 g

Arachinova S 20:0

0,10 g

Begenova S 22:0

0,10 g

Lignoceric С 24:0

0,10 g

Sterolau

Enw

Nifer

% RDN

Swm y ffytosterolau

689,0 mg

1252,7%

Campesterol

98,0-105,0mg

184,5%

Beta sitosterol

206,0 mg

515,0%

Stigmasterol

30,0-35,0mg

92,9%

Delta-5-Avenasterol

59,0 mg

107,3%

Delta-7-Avenasterol

2,8 mg

5,1%

Brassicasterol

2,4 mg

4,4%

Gramadeg

6,7 mg

12,2%

Campestanol

2,3 mg

4,2%

Sitostanol

2,5 mg

4,5%

Stigmas-5,24-dienol

4,8 mg

8,7%

Citrostadienol

5,3 mg

9,6%

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Carbohydradau

Enw

Nifer

% RDN

Cyfanswm cynnwys carbohydradau

0,0 g

0,0%

Mono – a deusacaridau

0,0 g

0,0%

Glwcos

0,0 g

0,0%

ffrwctos

0,0 g

0,0%

galactos

0,0 g

0,0%

sugcros

0,0 g

0%

lactos

0,0 g

0,0%

Starts

0,0 g

0%

Maltos

0,0 g

0%

ffibr

0,0 g

0,0%

Pectin

0,0 g

0,0%

Basau purin

Enw

Nifer

% RDN

Swm y purinau

0,0 mg

0,0%

Asid ocsalig

Enw

Nifer

% RDN

Cynnwys asid oxalig

0,0 mg

0,0%

◄ Yn ôl i'r disgrifiad o olew had llin

Gadael ymateb