Wyneb
Nid yw egwyddorion sylfaenol gofal wedi newid mewn unrhyw dymor. Mae'n glanhau, yn lleithio ac yn maethlon. Glanhau croen yw un o'r prif gamau mewn gofal croen. Ni fydd unrhyw feddyginiaeth hudol neu serwm gyda chynhwysion unigryw o fudd i chi os oes haen o gosmetigau addurniadol, llwch neu ronynnau croen marw ar y croen. Cymaint yw natur ein croen! Peidiwch ag anghofio am y prysgwydd, croen ac exfoliants. Gyda llaw, yn y gaeaf gallwch chi ei gael o'r silffoedd pell a phrynu croen gydag asidau AHA ffrwythau yn y siop. Yn yr haf, mae'n well peidio â'u defnyddio, oherwydd eu bod yn anghydnaws ag ymbelydredd uwchfioled. Hefyd, os ydych chi'n teimlo'n sych yn y gaeaf, ceisiwch ddefnyddio glanhawr ysgafnach, ewyn neu gel gydag olewau naturiol gofalgar.
Lleithder yw'r ail gam hanfodol mewn gofal croen. Yn y gaeaf, mae aer dan do yn sychach (oherwydd gwresogi). Felly, nid yw lleithio â thonic 2 gwaith y dydd bob amser yn ddigon ar gyfer colur yn y bore a gweithdrefnau gofal gyda'r nos. Rhowch ddŵr blodau (hydrolat) yn eich pwrs - dyma'r priodwedd tonic mwyaf naturiol. Mae hydrolat yn sgil-gynnyrch ar ôl distyllu olew hanfodol o blanhigion, felly mae'n cynnwys yr holl sylweddau defnyddiol, elfennau hybrin a fitaminau sydd wedi'u cynnwys yn y deunydd crai gwreiddiol. Hefyd, peidiwch ag anghofio lleithio'r aer yn y swyddfa ac yn y cartref gydag ionizer, lleithydd neu chwistrell gydag olewau hanfodol yn unig.
O ran maethu'r croen gyda'r nos, mae'n debyg nad oes gwell cynnyrch nag olew naturiol. Mae'n bwysig nodi bod olew fel cynnyrch gofal a dewis arall yn lle hufen yn addas ar gyfer unrhyw fath o groen. Mae angen i chi ddewis eich un eich hun: ar gyfer sych, gall olew cnewyllyn bricyll, jojoba, olew almon fod yn addas, ar gyfer croen gwrth-wrinkle pylu - olew clun rhos ac argan, ar gyfer croen olewog a phroblem - olew cnau cyll a tamanu. Yn y bore, gallwch ddefnyddio'r hufen, ond ni ddylech ei gymhwyso yn hwyrach nag 1 awr cyn mynd allan. Ac ie, yn y gaeaf yn y lôn ganol, gallwch ddefnyddio cynnyrch gyda SPF is nag yn yr haf, tua 15 uned.
Cynnyrch gofal ychwanegol yw masgiau a serumau sy'n ffitio'n berffaith i rythm bywyd gaeafol di-frys. Yn yr haf, fel arfer nid oes llawer o amser i orwedd gyda mwgwd, ac yn y gaeaf - nosweithiau hir tywyll - mae'n amser ar gyfer pob math o driniaethau sba. Yn y gaeaf, gall masgiau fod nid yn unig yn lleithio (yn seiliedig ar algâu ac alginad) ac yn glanhau (yn seiliedig ar glai), ond hefyd yn ffrwythus. Ategwch eich trefn gofal croen gyda masgiau 1-2 gwaith yr wythnos yn dibynnu ar anghenion eich croen.
gwefusau
Yn y gaeaf, nid yw gwefusau'n ymyrryd â gofal ychwanegol, felly yn y nos mae'n well defnyddio balm maethlon gyda menyn shea, coco a menyn naturiol eraill (olewau solet). Gellir defnyddio olewau pur a hyd yn oed mêl at y diben hwn. Er mwyn atal gwefusau wedi'u torri, cofiwch roi balm gwefusau bob tro y byddwch chi'n mynd allan. Nid yw'r croen o amgylch y gwefusau hefyd yn ymyrryd â gofal ychwanegol - mae'r un hufen a ddefnyddiwch ar gyfer y croen o amgylch y llygaid yn eithaf addas at y diben hwn.
gwallt
Mewn gofal gwallt gaeaf, y prif beth yw amddiffyn y bylbiau gwreiddiau rhag rhew o dan het neu benwisg arall. Ar yr un pryd, wrth fynd i mewn i'r ystafell, rhaid tynnu hetiau er mwyn osgoi gorboethi diangen.
Yn yr hydref a'r gaeaf, mae llawer o bobl yn wynebu'r broblem o golli gwallt. Er mwyn osgoi cwympo allan, mae angen i chi dylino croen y pen bob dydd gyda brwsh tylino a gwneud masgiau gydag olew hanfodol bae. Mae Bay yn ysgogydd twf gwallt unigryw ac yn wir y ffordd orau i frwydro yn erbyn colli gwallt. Peidiwch ag anghofio hefyd ddefnyddio cyflyrydd gydag olewau ar ôl golchi, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio nad yw'r cyflyrydd yn cynnwys siliconau, oherwydd. maent yn clogio'r gwallt ac yn ymyrryd â llif maetholion, mae'r gwallt yn mynd yn ddifywyd ac yn ddiflas. Er mwyn cadw'ch gwallt rhag hollti ac edrych yn sych ac yn ddifywyd, gallwch geisio defnyddio olew cnau coco neu unrhyw olew maethlon arall i'r pennau.
Problem gyffredin y gaeaf yw “trydan” y gwallt, ond gellir delio â hi mewn ffyrdd naturiol hefyd. I wneud hyn, rydym yn argymell rhoi cynnig ar gribo arogl: cyn y driniaeth, rhowch ychydig ddiferion o fae, ylang-ylang, lafant, Camri (ar gyfer gwallt teg) neu bren cedrwydd (ar gyfer tywyll) olewau hanfodol ar y crib. Bydd gwallt yn dod yn llyfn, yn sgleiniog ac yn peidio â thrydaneiddio.
Corff
Yn y gaeaf, fel arfer rydych chi eisiau mwy o gynhesrwydd a chysur, sy'n golygu ei bod hi'n bryd cael bath. Ychwanegion gorfodol: ewyn trwchus ysgafn, halen môr, addurniad o'ch hoff berlysiau ac olewau hanfodol (lafant a choeden de - yn erbyn llid ac ar gyfer ymlacio, oren a sinamon - ar gyfer effaith tynhau, tôn a naws). Ar ôl y bath, mae'n dda rhoi prysgwydd ar groen wedi'i stemio, yn enwedig ar ardaloedd problemus (cluniau, pen-ôl, stumog), tylino. Ar ôl hynny, cymerwch gawod, a rhowch olew neu hufen maethlon ar y corff. Yn y gaeaf, gall yr hufen fod yn fwy maethlon a chynnwys mwy o olewau solet (menyn): cnau coco, shea, coco, cupuaçu, babassu. Gyda llaw, ar yr adeg hon o'r flwyddyn, gallwch ddefnyddio olew corff bob dydd i osgoi croen sych. Rydym hefyd yn argymell eich bod yn tylino'r corff yn rheolaidd gyda brwsh sych i ddatgysylltu gronynnau marw, gwella cylchrediad y gwaed, cynhesu a gwella'r effaith ddadwenwyno. Peidiwch ag anghofio y dylid gwneud tylino ar hyd llinellau'r llif lymff. Gyda llaw, y gaeaf yw'r amser perffaith i ddilyn cwrs tylino mewn sba neu gwrs abhyanga mewn canolfan Ayurvedic.
coesau
Yn y gaeaf, mae angen gofal ychwanegol ar y traed hefyd, oherwydd eu bod yn cael eu gwasgu mewn esgidiau cynnes bron trwy'r dydd. Yn ogystal â gweithdrefnau diblisgo, glanhau a lleithio safonol, ni fydd yn ddiangen defnyddio hufen maethlon cynhesu gyda darnau o sinamon, sinsir neu bupur. Gyda hufen o'r fath, yn bendant ni fydd eich coesau yn rhewi yn y nos.
Dwylo ac ewinedd
Fel y gwyddoch, mae croen y dwylo yn sensitif iawn i aer rhewllyd, ac, yn anffodus, rydym yn aml yn mynd allan heb fenig. Felly, yn y gaeaf, mae angen gofal ychwanegol ar groen y dwylo. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi hufen maethlon a'i rwbio'n drylwyr i'r croen 2-3 gwaith y dydd. Er mwyn osgoi dwylo sych, defnyddiwch fenig wrth lanhau, golchi a golchi llestri. Hefyd, unwaith yr wythnos, gallwch chi wneud masgiau mwy maethlon, ac yna gwisgo menig cotwm ar eich dwylo. Gellir iro ewinedd yn y nos ag olew almon gan ychwanegu olewau hanfodol lemwn ac ylang-ylang.
*
Mae gofal croen a gwallt nid yn unig yn rhan bwysig o ffordd iach o fyw, ond hefyd yn weithdrefnau dymunol sy'n cynyddu lefel egni benywaidd ac yn codi'ch hwyliau. Carwch eich corff – teml eich enaid – a byddwch iach!