Glanhau'r afu â rhesins

Mae dulliau dadwenwyno syml ond ysgafn yn cynnwys glanhau afu raisin. Mae gan gynnyrch persawrus a blasus, sef grawnwin sych, lawer o briodweddau defnyddiol. Y cyfan sydd ei angen er mwyn teimlo ei bwer iachâd arnoch chi'ch hun yw paratoi decoction yn ôl rysáit syml.

Buddion croen raisin

Mae rhesins yn ffrwythau sych maethlon gyda chymhleth cytbwys o faetholion. Barnwr drosoch eich hun: mae'n cynnwys proteinau, carbohydradau, brasterau, fitaminau A, B, C, E, H, asid ffolig, rhai elfennau olrhain (haearn, sinc, seleniwm, calsiwm, magnesiwm, sodiwm). Ond, yn bwysicaf oll, mae wedi gwneud hynny inulin - sylwedd anghyffredin â galluoedd anhygoel:

  • gwella priodweddau adfywiol meinweoedd;
  • tynnu tocsinau o'r corff;
  • cryfhau'r system imiwnedd;
  • dylanwadu'n gadarnhaol ar weithrediad yr afu.

Hefyd mae rhesins yn cael eu gwerthfawrogi am eu meddal gweithredu coleretig: mae'n glanhau'r dwythellau, gan gael gwared ar wenwynau biolegol a chyfansoddion niweidiol eraill a gronnwyd dros y blynyddoedd o waith cynhyrchiol organau (yr afu a'r goden fustl).

Mae'n werth nodi, i bobl â salwch difrifol, nad yw'r glanhau ysgafn hwn yn debygol o helpu'n sylweddol, tra bod y rhai sy'n ei wneud fel dull ataliol - yn eithaf.

Paratoi

Mae effeithiolrwydd y driniaeth yn dibynnu i raddau helaeth ar gyflwr y system dreulio. Dyna pam yr argymhellir ei gychwyn ar ôl glanhau'r coluddion. Os nad yw'n bosibl defnyddio amrywiol ddulliau, gallwch geisio bwyta ffibr mor aml â phosibl yn ystod y mis. Mae i'w gael mewn llysiau a ffrwythau, yn enwedig bresych, afalau, bananas, orennau, beets a ffrwythau eraill.

Mae hefyd yn bwysig eithrio gwrtharwyddion i'r weithdrefn trwy ymweld â meddyg yn arbennig at y diben hwn. Bydd yn cynnal sgan uwchsain ac, yn seiliedig ar y canlyniadau a gafwyd, bydd yn caniatáu neu'n gwahardd dadwenwyno. Fel rheol, mae'n wrthgymeradwyo:

  1. 1 ym mhresenoldeb clefyd carreg fustl (cerrig bustl);
  2. 2 friw ar y stumog ac wlserau dwodenol;
  3. 3 diabetes mellitus;
  4. 4 methiant y galon;
  5. 5 afiechyd y llwybr anadlol;
  6. 6 twbercwlosis.

Gyda llaw, yn ystod yr astudiaeth, gall y meddyg nodi rhwystrau eraill i lanhau, felly ni ddylech anwybyddu'r argymhelliad o fynd ato.

Sut i ddewis rhesins

Mae dewis y cynnyrch cywir yn hanner y frwydr. Ar gyfer glanhau, mae angen i chi gymryd rhesins bach, crychau, matte (dim sglein), glân, cyfan o galedwch canolig. Dim ond oherwydd ei fod yn fwyaf tebygol nad yw wedi'i brosesu:

  • anhydrite sylffwrog (E220)a ddefnyddir yn y broses o wneud gwin ar gyfer cannu;
  • glyserin neu gymysgedd brasterog arall i ychwanegu disgleirio i'r grawnwin sych.

Dylech hefyd ystyried arogl ffrwythau sych. Ni ddylai fod unrhyw leithder, melyster, arogl gasoline, a allai ddynodi torri'r rheolau ar gyfer prosesu neu storio'r cynnyrch.

Gan ddewis rhwng rhesins â choesyn (cynffonau) a hebddo, mae'n well rhoi blaenoriaeth i'r cyntaf. I ryw raddau, gall presenoldeb elfennau o'r fath nodi graddau ffresni'r danteithion.

Opsiwn glanhau symlach: cawl raisin

Bydd angen i chi:

  • 150 g grawnwin;
  • 400 ml o ddŵr.

Cymysgwch ffrwythau sych wedi'u paratoi (wedi'u socian mewn dŵr cynnes am 15 munud, ac yna eu golchi hefyd) â dŵr a'u dwyn i ferw. Coginiwch dros wres isel am 20 munud, yna anfonwch i drwytho dros nos. Hidlwch y gymysgedd yn y bore a'i gynhesu ychydig. Yfed yn y bore ar stumog wag 35 munud cyn prydau bwyd am bedwar diwrnod yn olynol. Nid yw arbenigwyr yn rhoi union ddos ​​y feddyginiaeth, gan grybwyll y dylid paratoi cawl ffres bob bore. Mae'n ddigonol dadwenwyno fel hyn unwaith y mis.

Trwyth ar gyfer glanhau'r afu

Y cynhwysion cywir:

  • rhesins - 0,5 llwy fwrdd;
  • dŵr cynnes wedi'i ferwi - tua 400 ml.

Arllwyswch ddŵr i'r eithaf i mewn i wydr gyda rhesins a gadael popeth i'w drwytho am 24 awr. Mae'n well paratoi'r cynnyrch yn y bore, fel, ar fore drannoeth, ar stumog wag, yfed cynnwys y gwydr a bwyta'r holl ffrwythau sych sy'n weddill ynddo. Yna mae angen i chi orwedd ar y gwely, gan roi pad gwresogi ar yr hypochondriwm cywir am 2 awr. Bydd y gwres sy'n deillio ohono yn ehangu'r dwythellau ac yn cyfrannu at ysgarthiad bustl yn gyflym.

Cwrs ataliol - 1 mis, pan fydd angen “glanhau” 4 gwaith (1 amser yr wythnos).

Rysáit surop Rosehip

Cydrannau:

  • dŵr wedi'i ferwi - 1,5 l;
  • rhesins - 1 llwy fwrdd;
  • helygen - 50 gr.;
  • surop rosehip - 2 lwy fwrdd.

Mae pob un o'r uchod, heblaw am surop rosehip, yn cyfuno ac yn rhoi gwres isel am 20 munud. Neilltuwch y cynnyrch sy'n deillio ohono am 2 awr, draeniwch, ac yna cymysgwch ag 1 litr o ddŵr a surop rosehip. O ganlyniad, dylech gael 2 litr o drwyth, y mae'n rhaid ei storio yn yr oergell a'i fwyta'n gynnes (1 llwy fwrdd. Cyn amser gwely) nes iddo ddod i ben.

Yn ogystal â dadwenwyno, mae hefyd yn hyrwyddo colli pwysau bach.

Rysáit moron

Mewn cyfuniad â rhesins, mae'r cynnyrch yn cael effaith gadarnhaol ar yr afu a'r goden fustl, gan wella eu gwaith, hyrwyddo aildyfiant meinwe, organau rhybedu cyfansoddion gwenwynig niweidiol.

I baratoi'r cawl bydd angen:

  • moron - 1 kg (mae'n well cymryd ffrwythau oren cyfoethog);
  • rhesins - 1 kg;
  • dŵr glân - 2,5 litr.

Rinsiwch y moron, eu torri'n gylchoedd. Ychwanegwch ffrwythau sych ato a llenwch y gymysgedd â dŵr. Rhowch y cynhwysydd ar dân, a dewch â'i gynnwys i ferw. Gostyngwch y nwy a berwch bopeth dros wres isel am 90 munud, gan ei droi yn achlysurol. Oeri a draenio, a gwasgu'r ffrwythau. Storiwch y cawl a'r gacen yn yr oerfel ar wahân mewn gwydr.

Bwyta cacen bob dydd yn y bore ar stumog wag am 2 lwy fwrdd. llwyau. Yn y nos, yfwch hanner gwydraid o broth cynnes. “Glân” fel hyn am 14 diwrnod bob 6 - 12 mis.

Gwrtharwyddion

Wrth baratoi ar gyfer glanhau ac ar adeg ei weithredu, rhaid i chi eithrio o'r ddewislen:

  • alcohol;
  • brasterog, ffrio, sbeislyd, wedi'i fygu;
  • melys, blawd;
  • bwyd cyflym.

Mae'n well lleihau'r defnydd o gynhyrchion protein (cig, pysgod, wyau). Yn lle hynny, mae angen i chi gynyddu faint o rawnfwydydd a chynhyrchion llaeth sy'n cael eu bwyta. Ar hyd y ffordd, dylech arsylwi ar y drefn yfed (yfed hyd at 2 litr o hylif y dydd). Mae hefyd yn bwysig peidio â chynhyrfu ac osgoi sefyllfaoedd llawn straen.

Mae glanhau'r afu â rhesins yn ffordd gyflym ac effeithiol o atal llawer o afiechydon. Ar ôl iddo gael ei gynnal, nid oes angen i chi gadw at ddeiet arbennig. Os dymunwch, gallwch fwyta 100 g o resins yn ddyddiol, a thrwy hynny adfywio a gwella'ch corff yn rheolaidd.

Erthyglau ar lanhau organau eraill:

Gadael ymateb