Glanhau'r afu ag olew olewydd

Mae yna chwedl o'r fath: unwaith i'r titan Prometheus ddwyn y tân i bobl o dduwiau Olympus. Penderfynon nhw gosbi'r dyn insolent trwy ei gadwyno i graig, lle roedd eryrod yn pigo ei afu bob dydd. Dewison nhw gosb mor boenus am reswm: roedd yr henuriaid yn credu bod yr enaid wedi'i guddio yn yr afu. Ers hynny, mae llawer o ddŵr wedi llifo o dan y bont, ond nid yw pwysigrwydd yr organ hwn wedi lleihau. Ar ben hynny, mae gwyddonwyr a meddygon wedi astudio priodweddau'r afu y tu mewn a'r tu allan, gan sicrhau bod iechyd cyffredinol person hefyd yn dibynnu ar ei gyflwr.

Mae'r ffordd hon yn dylanwadu'n uniongyrchol ar y cyflwr hwn. Gydag oedran, mae'r afu yn cael profion difrifol sy'n effeithio'n negyddol ar ei ymarferoldeb. Gall glanhau wella'r sefyllfa. Mae yna ddigon o ddulliau ar gyfer glanhau'r afu, fodd bynnag, un o'r rhai mwyaf poblogaidd ac effeithiol yw'r dull sy'n defnyddio olew olewydd.

Beth yw'r gyfrinach

Mae olew olewydd bob amser wedi bod yn uchel ei barch am ei briodweddau coleretig. Roedd ychydig bach o'r cynnyrch yn ddigon i orfodi'r goden fustl i gontractio, a'r dwythellau i agor cymaint â phosib. Yn ogystal, daethpwyd o hyd iddo asid oleic - sylwedd sy'n gwella prosesau metabolaidd. Yn dilyn hynny, diolch iddi, mae'r corff yn cael ei glirio o golesterol drwg, ac mae hydwythedd y waliau fasgwlaidd yn cynyddu'n sylweddol.

Oherwydd y ffaith bod yr holl gyfansoddion sy'n ffurfio'r olew llysiau yn cael eu hamsugno'n hawdd gan y corff, argymhellir cynnwys olew olewydd yn eich diet yn rheolaidd. Ni argymhellir disodli'r cynnyrch â blodyn yr haul, gan ei fod yn cynnwys hanner faint o asid oleic. Gwelir cyfansoddiad tebyg i gyfansoddiad olew olewydd hefyd mewn olew almon.

Gwrtharwyddion

Cyn glanhau'r afu mewn unrhyw un o'r ffyrdd, rhaid i feddyg eich archwilio a chael ei gyngor. Bydd hefyd yn helpu i eithrio presenoldeb gwrtharwyddion. Mae'n bosibl cychwyn gweithdrefnau gydag olew olewydd dim ond pan fydd y person mewn iechyd da ac mewn hwyliau rhagorol.

Gwaherddir yn llwyr lanhau'r afu ym mhresenoldeb:

• afiechydon cardiofasgwlaidd, gan gynnwys hypo- a gorbwysedd;
• afiechydon y llwybr gastroberfeddol;
• patholegau'r goden fustl;
• cerrig bustl;
• pancreatitis;
• mislif, beichiogrwydd a llaetha.

Paratoi

Mae'r cam paratoi ar gyfer glanhau yn cynnwys cynhesu'r corff, cymryd cyffuriau tawelyddol a gwrth-basmodig, a maethiad cywir. Pwynt pwysig arall yw'r amseriad cywir.

Y peth gorau yw glanhau'r afu ar leuad lawn. Ar ben hynny, o ran dewis y tymor, mae'n well rhoi blaenoriaeth i'r gwanwyn, yn enwedig mis Mawrth, pan fydd yr organ, yn ôl biorhythmology, â'r cryfder mwyaf. Yn unol â hynny, ni argymhellir glanhau yn y cwymp, oherwydd yn ystod y cyfnod hwn yr organ yw'r mwyaf gwanhau.

Dylid cyflwyno sudd afal a betys ffres yn eich diet 3 diwrnod cyn dadwenwyno. Fe'i gwneir ar gyfradd o 4 rhan o afalau i 1 rhan o betys. Yn gyfochrog, mae angen i chi lanhau'r corff gydag enemas yn y bore a gyda'r nos (dim ond dwywaith y dydd).

Gweithredu'r weithdrefn: opsiwn 1

• Ar ddiwrnod y dadwenwyno, dylech yfed y sudd am 14.00.
• Am 15.00 mae angen i chi gymryd dim-shpu ac alcohol (1 dabled yr un) wedi'i olchi i lawr â dŵr poeth. O'r pwynt hwn ymlaen, mae'n werth gorchuddio padiau gwresogi o bob ochr i ardal yr afu, gan eu gadael am ychydig.
• Am 17.00 - amser enema, ac am 17.30 - amser ail-dderbyn dim-shpy.
• Am 19.00 mae'n bryd cychwyn y weithdrefn lanhau ei hun. Ar gyfer hyn, mae'n werth paratoi meddyginiaethau - 1 llwy fwrdd. sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres ac 1 llwy fwrdd. olew olewydd. Mae angen i chi fynd â nhw mewn 1 llwy fwrdd. l. bob 15 munud nes eu bod yn rhedeg allan. Rhwng y technegau, caniateir iddo symud (cerdded, sgwatio) neu orwedd ar ei ochr, y prif beth yw peidio â thynnu'r pad gwresogi o'r afu.
• Mewn achos o wendid, malais cyffredinol, cyfog, dylech ddod â darn o groen garlleg neu lemwn i'ch trwyn.
• Fel rheol, mae gwagio yn digwydd ar ôl cwpl o oriau, yn y cyfamser, pe na bai hyn yn digwydd cyn 23.00, mae'n bwysig gwneud enema glanhau.

Mae angen i chi fod yn barod am y ffaith y bydd ffilmiau bustl, cyfansoddion gwyrdd, tywod, cerrig du o bosibl, yn ymddangos wrth yr allanfa. Oherwydd y ffaith y bydd y corff yn cael ei lanhau trwy'r nos, ni ddylid tynnu'r gwres tan y bore. Yn y bore, argymhellir ailadrodd y weithdrefn glanhau coluddyn gan ddefnyddio enema glanhau.

Ar gyfer brecwast, caniateir sudd afal wedi'i wasgu'n ffres wedi'i wanhau â dŵr mewn cymhareb o 1: 2. Ar ôl hanner awr, dylech chi gymryd sudd grawnffrwyth. Hyd at ddiwedd y dydd, mae'n bwysig cadw at ddeiet heb lawer o fraster, gan ddewis ffrwythau, sudd ffres, blawd ceirch neu wenith yr hydd wedi'i ferwi mewn dŵr heb olew a halen.

Gweithredu'r weithdrefn: opsiwn 2

Mae'n werth nodi, os byddwch chi'n ei ddewis, y dylech chi newid i ddeiet llysieuol y diwrnod cyn dadwenwyno. Am 19.00, dylech gymryd halen carthydd, ac am 21.00 - gwneud enema, gan ddefnyddio tua 6 litr o ddŵr yn y diwedd.

• Ar y diwrnod penodedig am 08.00 ac am 10.00 mae angen i chi yfed 100 ml o sudd afal, a chael brecwast hawdd hefyd ac yna cael cinio yr un mor hawdd. I gael yr effaith fwyaf, fe'ch cynghorir i gymryd rhywbeth tawelyddol, er enghraifft, trwyth o famwort neu triaglog.
• Am 14.00 a 19.00, dangosir gwrth-basmodics. Gall fod yn drwyth cryf o fintys pupur neu 2 ddraen o allochol.
• Am 21.00 gallwch chi ddechrau'r weithdrefn glanhau afu ei hun. I wneud hyn, paratowch ymlaen llaw 250 ml o olew olewydd a 200 ml o sudd lemwn, wedi'i gynhesu i dymheredd o 36 - 37 gradd. Yn flaenorol, mae pad gwresogi poeth wedi'i osod ar ardal yr afu ar ben tywel, gorwedd ar yr ochr dde, pwyso'r pengliniau i'r stumog, ac ymlacio cymaint â phosib, ymdawelu.
• Nawr mae'n bwysig yfed 1,5 llwy fwrdd. l. olew olewydd, wedi'i olchi i lawr gyda'r cyfan 1 llwy fwrdd. l. sudd lemwn ac felly bob 12 - 15 munud tan ddiwedd y cynhyrchion. Er mwyn lleihau'r risg o chwythu, dylech gymryd y sudd yn syth ar ôl cymryd yr olew.
• Os bydd cyfog yn datblygu, mae'n bwysig torri ar draws y driniaeth nes bod y cyflwr yn gwella. Os na fydd y cyfog yn diflannu o gwbl, bydd angen gohirio glanhau.
• Am 23.00, dylech chi gael gwared ar y pad gwresogi a mynd i'r gwely.
• Yn y bore, mae i fod i roi enema glanhau, gan ddefnyddio cyfanswm o tua 6 litr o ddŵr. Caniatáu i fwyta bwyd ysgafn, braster isel. Gall fod yn salad o berlysiau ffres gyda sudd lemwn heb olew, moron neu sudd afal betys, wedi'i baratoi ar gyfradd o 1: 5. Ar gyfer cinio a swper, caniateir uwd ar y dŵr.

Ar y trydydd diwrnod, ni ddylid newid y diet, ac o'r pedwerydd diwrnod caniateir dychwelyd i'r diet arferol.

diet

Ar ôl glanhau, argymhellir cyflwyno sudd llysiau, gwenith wedi'i egino, bran yn eich diet. Ar yr un pryd, mae'n bwysig rhoi'r gorau iddi:

• ffrio;
• sbeislyd;
• brasterog, gan gynnwys brothiau cig a physgod;
• mwg;
• bwyd tun;
• blawd, gan gynnwys nwyddau wedi'u pobi, bara;
• codlysiau;
• coffi;
• marinadau a phicls;
• madarch.

Nodweddion

Ystyrir mai'r weithdrefn lanhau gyntaf yw'r un anoddaf. Os yw'r afu yn rhwystredig iawn, yn y broses o'i weithredu yn bennaf daw edafedd bustl a gwyn allan, ond yn ymarferol nid oes unrhyw gerrig. Caniateir i'r glanhau nesaf gael ei wneud heb fod yn gynharach nag ar ôl 90 diwrnod.

Dadwenwyno afu ag olew olewydd - ffordd syml ond effeithiol o ddadwenwyno. Yn y cyfamser, dim ond ar yr amod ei fod yn pasio archwiliad rhagarweiniol gan feddyg y dylid ei ddefnyddio ac eithrio gwrtharwyddion. Fel arall, gall y bwriadau gorau a'r awydd i ddod yn iachach droi yn broblemau iechyd.