Cwpan sugno Tsieineaidd: sut i'w ddefnyddio?

Cwpan sugno Tsieineaidd: sut i'w ddefnyddio?

Mae'n un o'r offer a ddefnyddir fwyaf gan feddyginiaeth draddodiadol Tsieineaidd i ddraenio ac ymlacio'r corff. Mae'r dechneg gwpanu, a elwir hefyd yn “cwpanu”, yn cynnwys gosod yr offer siâp cloch hyn ar wahanol rannau o'r corff i ysgogi gwaed a chylchrediad lymffatig. Ffordd effeithlon o gylchredeg egni.

Beth yw sugnwr Tsieineaidd?

Mae'n wrthrych llesiant hynafol ac yn dal i fod yn boblogaidd mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd ond a ddefnyddiwyd hefyd gan y Rhufeiniaid a'r Eifftiaid sawl mileniwm yn ôl. Wedi'u gwneud o glai, efydd, corn buwch neu bambŵ, mae'r cwpanau sugno rydyn ni'n eu defnyddio heddiw wedi'u gwneud yn bennaf gyda gwydr neu blastig.

Mae'r offer bach hyn, siâp cloch, yn cael eu gosod ar rannau penodol o'r corff dynol - pwyntiau aciwbigo a lleoedd poenus - i weithredu ar y cylchrediad diolch i'r sugno maen nhw'n ei roi. Gellir eu defnyddio hefyd wrth symud ar groen olewog.

Dyhead rhyddhaol?

Nid bwriad y cwpan sugno yw gwella ond lleddfu poen. Mae'n gweithredu pwysau trwy effaith sugno ar y croen a'r cyhyrau sy'n achosi datgysylltiad yn rhyddhau'r cylchrediad. Bydd rhuthr o waed yn ymddangos ar wyneb y croen, o dan y cwpan sugno. Mae'r ardal fel arfer yn troi'n goch i borffor, gan adael marciau tebyg i hickey hyd yn oed ar ôl i'r cwpanau sugno gael eu tynnu.

Mae rhifyn 1751 o eiriadur yr Academi Ffrengig yn egluro bryd hynny mai pwrpas y gwrthrych llesiant hwn yw “denu â thrais yr hwyliau o'r tu mewn i'r tu allan”. Mae rhifyn 1832 yn ychwanegu bod cwpanau sugno yn caniatáu “creu gwactod trwy dân, neu bwmp sugno, er mwyn codi’r croen a chynhyrchu llid lleol”.

Yn ôl meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, y cwpan sugno yw'r modd i ryddhau organ boenus o'i rwystrau.

Sut i ddefnyddio cwpan sugno Tsieineaidd?

Yn ôl y dechneg draddodiadol, defnyddir y cwpan sugno yn boeth. Mae fflam yn cael ei rhoi at y gloch er mwyn ei gwagio o'i awyr diolch i hylosgi ocsigen cyn ei rhoi ar gefn y person.

Yn fwy cyffredin, mae'r ymarferydd yn defnyddio cwpan sugno gyda phwmp â llaw a fydd, trwy effaith sugno, yn gwagio'r aer sy'n bresennol yn y gloch.

Defnyddir cwpanau sugno Tsieineaidd ar bwyntiau sefydlog y cânt eu gosod arnynt am sawl munud - rhwng 2 ac 20 munud yn dibynnu ar rannau'r corff - neu mewn tylino i wella cylchrediad y gwaed.

Ar gyfer yr ail opsiwn, rydym yn dechrau trwy roi olew yn yr ardal a ddewiswyd cyn gosod y cwpan sugno a rhoi pwysau ysgafn. Yna mae'n ddigon i'w lithro o'r gwaelod i'r brig er mwyn parchu'r cylchrediad gwaed a'r cylchrediad lymffatig.

Ym mha achosion i ddefnyddio cwpanau sugno Tsieineaidd?

Mae'r arwyddion clodwiw mor niferus â'r meysydd cais posibl:

  • adferiad chwaraeon;
  • poen cefn;
  • poen yn y cymalau;
  • problemau treulio;
  • tensiynau yn y gwddf neu'r trapezius;
  • meigryn, ac ati.

Canlyniadau dadleuol

Mae ymarferwyr yn argymell bod sesiwn un i dair yn cael ei gosod sawl diwrnod ar wahân i gael canlyniadau parhaol. Fe'u defnyddir i leddfu poen ond nid ydynt yn gwella afiechyd. Gellir eu defnyddio ar unrhyw adeg o'r dydd i ryddhau tensiwn neu leddfu poen.

Fodd bynnag, mae buddion cwpanau sugno Tsieineaidd yn parhau i fod yn ddadleuol i wyddonwyr. Mewn astudiaeth Tsieineaidd a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn PLOS yn 2012, argymhellodd ymchwilwyr “Aros am ymchwil fwy trylwyr i ddod i gasgliadau” o ran canlyniadau posibl yr amcanion llesiant hyn.

Gwrtharwyddion cwpanu Tsieineaidd

Mae defnyddio cwpanau sugno Tsieineaidd yn gofyn am gymryd rhagofalon arferol. Argymhellir peidio â'u defnyddio rhag ofn:

  • clwyf agored neu heb ei iacháu;
  • llosgi'r croen;
  • beichiogrwydd (yn ystod y tymor cyntaf);
  • patholegau cardiaidd;
  • gwythiennau faricos.

Ni argymhellir chwaith ddefnyddio cwpanau sugno Tsieineaidd ar blant o dan 5 oed. Os ydych yn ansicr, siaradwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.

Gadael ymateb