Cynnwys
Bwyd babanod: y llysiau cyntaf yn y diet
Llysiau yw'r cynnyrch “oedolyn” cyntaf y mae'r babi'n dod yn gyfarwydd ag ef ar ôl llaeth y fam. Er mwyn gwneud i'r adnabyddiaeth hon dyfu'n gyfeillgarwch cryf, mae'n bwysig gwybod sut, pryd a pha lysiau i'w rhoi i'r plentyn. Heddiw, rydym yn trafod cynildeb bwydydd cyflenwol llysiau.
Munud y Gwirionedd
Mae corff y briwsion yn gallu treulio llysiau erbyn 5-6 mis. Ond nid yw oedran yn sylfaenol bwysig yma. Dylech ddibynnu ar arwyddion pwysicach. Dylai'r babi ennill o leiaf ddwywaith y pwysau o'r eiliad y caiff ei eni. Rhaid iddo gael gwared ar yr atgyrch gwthio tafod, dysgu eistedd a phlygu. Yr arwydd mwyaf amlwg yw bod y plentyn eisiau llysiau, hynny yw, mae ganddo ddiddordeb mawr yn yr hyn y mae eraill yn ei fwyta. Os nad yw'r dogn arferol o laeth yn ddigon i'r babi, mae'n bendant yn bryd newid i lysiau.
Cinio yn y banc
Mae piwrî llysiau mewn jariau yn help mawr yn neiet y plentyn. Mae'n cael ei baratoi o gynhyrchion hypoalergenig o ansawdd uchel, wedi'u cyfoethogi â fitaminau. Wrth ddewis bwyd parod, astudiwch yr oes silff a'r cyfansoddiad yn llym. Ni ddylai gynnwys un gram o halen a sbeisys. Dylai'r caead fod ychydig yn geugrwm y tu mewn, ac ar ôl ei agor, gwnewch bop. Cyn bwydo, rhowch ddogn o datws stwnsh ar blât a pheidiwch â'i ddychwelyd yn ôl beth bynnag. Cofiwch, ar ffurf agored, dim ond am ddiwrnod y caiff bwyd ei storio.
Gofalu â'ch dwylo eich hun
Mae rhai mamau yn paratoi tatws stwnsh ar gyfer babanod gyda'u dwylo eu hunain. Yn yr achos hwn, mae'r llysiau'n cael eu golchi'n iawn gyda brwsh o dan ddŵr rhedeg. Yna maent yn cael eu glanhau, eu torri a'u coginio heb unrhyw halen, yn ddelfrydol mewn prydau enamel. Mae'r stemar yn cadw'r mwyaf o fitaminau. Gan mai llaeth hylif yw maeth y babi o ddyddiau cyntaf bywyd, mae'n bwysig malu'r piwrî yn ofalus iawn. Bydd cymysgydd neu hen ridyll da yn eich helpu. Mae piwrî rhy drwchus yn well i'w wanhau â broth gwan neu laeth.
Arbrofol
Yn ystod bwydo cyflenwol â llysiau, mae trefn a rheolau maeth babanod yn bwysig iawn. Dechreuwch gyda hanner llwy de o datws stwnsh, yn y bore yn ddelfrydol. Dyblu'r dogn bob dydd nes ei fod yn cyrraedd 50-100 ml. Ar yr un pryd, gwyliwch ymateb y babi. Os oes smotiau ar y corff neu broblemau gyda'r bol, rhowch y gorau i fwydo'r llysieuyn hwn ar unwaith. Pe bai popeth yn mynd yn esmwyth, ar ôl wythnos, cyflwynwch lysieuyn newydd i'r diet. Ac ar ôl ychydig fisoedd, ychwanegwch ddiferyn o olew olewydd neu had llin i'r piwrî.
Zucchini am y tro cyntaf
Yn ddelfrydol, dylai llysiau cyntaf y plentyn fod yn draddodiadol nid yn unig i'ch rhanbarth, ond hefyd i'r teulu. Yn yr ystyr hwn, y dewis cyffredinol yw zucchini. Gellir ei gyflwyno i'r diet o 5-6 mis. Nid yw'n achosi adweithiau alergaidd ac nid yw'n llidro'r bilen mwcaidd. Mae Zucchini yn cael ei amsugno'n hawdd ac yn llawn, gan ysgogi rhyddhau sudd gastrig a gwaith y coluddion yn ysgafn. Mae'n gyfoethog mewn fitaminau A a C, potasiwm, calsiwm a magnesiwm. Mae hyn i gyd yn gwneud amddiffyniad imiwnedd y babi yn llawer cryfach.
Cariad cyrliog
Sut i gyflwyno ail lysieuyn i fwyd cyflenwol y plentyn? Y ffordd fwyaf sicr yw ei ychwanegu ar ffurf ddaear wedi'i ferwi i'r piwrî arferol. Felly bydd y babi yn gweld y newydd-deb yn haws, a byddwch yn olrhain yr adwaith. Yn fwyaf aml, blodfresych yw'r ail rif. Nid yw'r ffibr sydd ynddo mor fras ag mewn bresych gwyn, fel nad yw ffurfiad nwy cryf yn bygwth y babi. Mae blodfresych yn ffynhonnell hael o broteinau, fitaminau ac elfennau hybrin. Mae'n gwella metaboledd, yn cryfhau meinwe esgyrn ac yn cael effaith fuddiol ar y galon.
Ffurf fawr
Wrth wneud diet babanod am fisoedd, gallwch chi gynnwys pwmpen ynddo'n ddiogel. Gwneir hyn fel arfer ar ôl 6-7 mis. Ei brif fanteision yw fitamin D a charoten, sy'n hyrwyddo twf cytûn ac yn atal rickets. Mae pwmpen nid yn unig yn gwella treuliad, ond fe'i nodir hefyd ar gyfer problemau amrywiol. Yn benodol, mae'n atal y bol rhag chwyddo ac yn lleddfu rhwymedd yn ysgafn. Mae pwmpen yn tawelu'r system nerfol ac yn darparu cwsg cadarn. Dyna pam mae'r llysieuyn hwn yn anhepgor ar gyfer briwsion gorfywiog.
Morwyn goch
Heb foron, mae diet llysiau'r babi yn annychmygol. Mae'r cyfuniad o garoten ac elfennau hybrin hanfodol yn ei wneud yn gynnyrch twf allweddol. Mae'r un caroten, sy'n troi'n fitamin A, yn gofalu am iechyd y llygaid a'r croen. Mae gan y llysieuyn hwn effaith carthydd cain ac mae'n gwella gwaith yr holl organau treulio yn ei gyfanrwydd. Ychwanegwch at hyn yr effaith gwrthlidiol a bactericidal. Fodd bynnag, gall moron ysgogi alergeddau, felly rhowch ef yn yr abwyd yn ofalus.
Tîm Cenedlaethol
Pa lysiau i'w cyflwyno i'r plentyn yn y diet ar ôl chwe mis? Rhoddir tatws maethlon yn raddol mewn 7 mis. Ond cofiwch, yn y piwrî, dylai ei gyfran fod yn 30-40%, gan fod startsh yn llwytho'r organau treulio yn fawr. O 8-9 mis, rhowch gynnig ar winwns, ar ffurf wedi'i ferwi yn unig ac mewn cyfuniad â llysiau eraill. Ar 9 mis, tro beets wedi'u berwi yw hi. Byddwch yn ofalus os oes gan y babi stôl ansefydlog. Mae gan y llysieuyn hwn effaith garthydd, a all waethygu'r broblem.
Pa lysiau i'w rhoi i blentyn hyd at flwyddyn ac ym mha drefn, chi sydd i benderfynu, wrth gwrs. Y prif beth yw bod bwydlen gyntaf y babi yn iach, yn gymedrol ac nad yw'n achosi niwed. Ac os oes gennych unrhyw amheuaeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch pediatregydd.