Anthill Cacen Cynhwysion
| margarîn | 250.0. XNUMX (gram) |
| dŵr | 125.0. XNUMX (gram) |
| siwgr | 255.0. XNUMX (gram) |
| soda | 1.0 (llwy de) |
| blawd gwenith, premiwm | 4.0 (llwy de) |
| menyn | 400.0. XNUMX (gram) |
| llaeth cyddwys gyda siwgr | 150.0. XNUMX (gram) |
| grawnwin | 25.0. XNUMX (gram) |
| cnau Ffrengig | 25.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Cymysgwch, diffoddwch y soda â finegr. Rhannwch y toes yn beli a'i gadw'n oer am 3-4 awr. briwgig ac ar ddalen. yn gallu bod yn chopsticks. torri'r toes pob. Ar gyfer hufen, cymysgwch fenyn gyda llaeth cyddwys (1 can) a choco. ychwanegwch resins, cnau neu hadau pabi.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 451.9 kcal | 1684 kcal | 26.8% | 5.9% | 373 g |
| Proteinau | 4.5 g | 76 g | 5.9% | 1.3% | 1689 g |
| brasterau | 29.4 g | 56 g | 52.5% | 11.6% | 190 g |
| Carbohydradau | 45.1 g | 219 g | 20.6% | 4.6% | 486 g |
| asidau organig | 0.03 g | ~ | |||
| Ffibr ymlaciol | 0.03 g | 20 g | 0.2% | 66667 g | |
| Dŵr | 15.7 g | 2273 g | 0.7% | 0.2% | 14478 g |
| Ash | 0.4 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 7.4% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Fitamin B1, thiamine | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1% | 2250 g |
| Fitamin B4, colin | 20.5 mg | 500 mg | 4.1% | 0.9% | 2439 g |
| Fitamin B5, pantothenig | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
| Fitamin B9, ffolad | 10.2 μg | 400 μg | 2.6% | 0.6% | 3922 g |
| Fitamin B12, cobalamin | 0.04 μg | 3 μg | 1.3% | 0.3% | 7500 g |
| Fitamin C, asgorbig | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 90000 g | |
| Fitamin D, calciferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 5 mg | 15 mg | 33.3% | 7.4% | 300 g |
| Fitamin H, biotin | 0.9 μg | 50 μg | 1.8% | 0.4% | 5556 g |
| Fitamin PP, RHIF | 1.247 mg | 20 mg | 6.2% | 1.4% | 1604 g |
| niacin | 0.5 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 95.7 mg | 2500 mg | 3.8% | 0.8% | 2612 g |
| Calsiwm, Ca. | 37.6 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.8% | 2660 g |
| Silicon, Ydw | 1.4 mg | 30 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
| Magnesiwm, Mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 0.6% | 3448 g |
| Sodiwm, Na | 39.7 mg | 1300 mg | 3.1% | 0.7% | 3275 g |
| Sylffwr, S. | 30.7 mg | 1000 mg | 3.1% | 0.7% | 3257 g |
| Ffosfforws, P. | 60.9 mg | 800 mg | 7.6% | 1.7% | 1314 g |
| Clorin, Cl | 26.1 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.2% | 8812 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Alwminiwm, Al | 357.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 12.6 μg | ~ | |||
| Vanadium, V. | 30.6 μg | ~ | |||
| Haearn, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.7% | 3000 g |
| Ïodin, I. | 1.1 μg | 150 μg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Cobalt, Co. | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 1.8% | 1250 g |
| Manganîs, Mn | 0.2201 mg | 2 mg | 11% | 2.4% | 909 g |
| Copr, Cu | 43.9 μg | 1000 μg | 4.4% | 1% | 2278 g |
| Molybdenwm, Mo. | 4.3 μg | 70 μg | 6.1% | 1.3% | 1628 g |
| Nickel, ni | 0.7 μg | ~ | |||
| Arwain, Sn | 1.8 μg | ~ | |||
| Seleniwm, Se | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 0.9% | 2391 g |
| Titan, chi | 3.7 μg | ~ | |||
| Fflworin, F. | 19.4 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.1% | 20619 g |
| Chrome, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 0.3% | 7143 g |
| Sinc, Zn | 0.3731 mg | 12 mg | 3.1% | 0.7% | 3216 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Startsh a dextrins | 23 g | ~ | |||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 5 g | mwyafswm 100 г | |||
| Sterolau | |||||
| Colesterol | 2.4 mg | uchafswm o 300 mg |
Y gwerth ynni yw 451,9 kcal.
Anthill Cacen yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin A - 33,3%, fitamin E - 33,3%, manganîs - 11%
- Fitamin A yn gyfrifol am ddatblygiad arferol, swyddogaeth atgenhedlu, iechyd croen a llygaid, a chynnal imiwnedd.
- Fitamin E yn meddu ar briodweddau gwrthocsidiol, yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y gonads, cyhyr y galon, yn sefydlogwr cyffredinol pilenni celloedd. Gyda diffyg fitamin E, arsylwir hemolysis erythrocytes ac anhwylderau niwrolegol.
- Manganîs yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio meinwe esgyrn a chysylltiol, mae'n rhan o'r ensymau sy'n ymwneud â metaboledd asidau amino, carbohydradau, catecholamines; yn hanfodol ar gyfer synthesis colesterol a niwcleotidau. Ynghyd â defnydd annigonol mae arafu twf, anhwylderau yn y system atgenhedlu, breuder cynyddol meinwe esgyrn, anhwylderau carbohydrad a metaboledd lipid.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION RECIPE Cacen Anthill PER 100 g
- 743 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
- 334 kcal
- 661 kcal
- 261 kcal
- 264 kcal
- 656 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 451,9 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull coginio cacen Anthill, rysáit, calorïau, maetholion