Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn y British Medical Journal, nid yn unig y gellir atal pydredd dannedd, ond hefyd atal trwy ddilyn diet penodol. I gymryd rhan yn yr astudiaeth, gwahoddwyd 62 o blant â pydredd, fe'u rhannwyd yn 3 grŵp yn dibynnu ar y diet a gynigir iddynt. Roedd plant yn y grŵp cyntaf yn dilyn diet safonol wedi'i ategu â blawd ceirch llawn asid ffytig. Derbyniodd plant o'r ail grŵp fitamin D fel atodiad i'r diet arferol. Ac o ddeiet plant y trydydd grŵp, cafodd grawnfwydydd eu heithrio, ac ychwanegwyd fitamin D.
Mae astudiaethau wedi dangos bod pydredd dannedd yn datblygu mewn plant o'r grŵp cyntaf, a oedd yn bwyta llawer o rawnfwydydd ac asid ffytig. Mewn plant o'r ail grŵp, bu gwelliant sylweddol yng nghyflwr y dannedd. Ac ym mron pob plentyn o'r trydydd grŵp, nad oeddent yn bwyta grawnfwydydd, ond yn bwyta llawer o lysiau, ffrwythau a chynhyrchion llaeth ac yn derbyn fitamin D yn rheolaidd, roedd pydredd dannedd yn cael ei wella'n ymarferol.
Derbyniodd yr astudiaeth hon gefnogaeth llawer o ddeintyddion. Mae'n profi, yn anffodus, ein bod wedi cael cam wybod am achosion pydredd a sut i'w drin.
Mae'r deintydd enwog Ramiel Nagel, awdur The Natural Cure for Caries, wedi helpu llawer o'i gleifion i ymdopi â phydredd ar eu pennau eu hunain ac osgoi llenwadau sy'n cynnwys sylweddau sy'n niweidiol i'r corff. Mae Ramiel yn hyderus y gall bwyta bwydydd llawn maetholion atal pydredd dannedd.
Achosion pydredd dannedd Er mwyn deall y cysylltiad rhwng diet ac iechyd deintyddol, gadewch i ni droi at hanes a chofio am un o'r deintyddion uchaf ei barch - Weston Price. Roedd Weston Price yn byw yn gynnar yn yr ugeinfed ganrif, roedd yn gadeirydd Cymdeithas Ddeintyddol Genedlaethol yr Unol Daleithiau (1914-1923) ac yn arloeswr Cymdeithas Ddeintyddol America (ADA). Am nifer o flynyddoedd, teithiodd y gwyddonydd y byd, gan astudio achosion pydredd a ffordd o fyw pobl amrywiol, a darganfod y cysylltiad rhwng diet ac iechyd deintyddol. Sylwodd Weston Price fod gan drigolion llawer o lwythau daearyddol anghysbell ddannedd rhagorol, ond cyn gynted ag y dechreuon nhw fwyta bwydydd a ddygwyd o'r Gorllewin, datblygodd pydredd dannedd, colled esgyrn a chlefydau cronig.
Yn ôl Cymdeithas Ddeintyddol America, achosion pydredd yw gronynnau o gynhyrchion sy'n cynnwys carbohydradau (siwgr a startsh) sy'n cael eu gadael yng ngheudod y geg: llaeth, rhesins, popcorn, pasteiod, losin, ac ati. Mae bacteria sy'n byw yn y geg yn lluosi o'r rhain cynhyrchion a ffurfio amgylchedd asidig. Ar ôl peth amser, mae'r asidau hyn yn dinistrio enamel dannedd, sy'n arwain at ddinistrio meinweoedd deintyddol.
Er bod yr ADA yn rhestru un achos pydredd dannedd yn unig, mae Dr. Edward Mellanby, Dr Weston Price, a Dr Ramiel Nagel yn credu bod pedwar mewn gwirionedd:
1. diffyg mwynau a geir o gynhyrchion (diffyg calsiwm, magnesiwm a ffosfforws yn y corff); 2. diffyg fitaminau braster-hydawdd (A, D, E a K, yn enwedig fitamin D); 3. gormod o fwyta bwydydd sy'n uchel mewn asid ffytig; 4. gormod o siwgr wedi'i brosesu.
Yn yr erthygl ganlynol, darllenwch am sut i fwyta i atal pydredd dannedd. : draxe.com : Lakshmi