Y perygl i'r chwarren pineal yw ei galcheiddiad. Mae'r broblem hon i'w chael yn aml mewn pobl nad ydynt yn bwyta'n iawn, a hyd yn oed mewn pobl ifanc o dan 18 oed! Mae gormodedd o fflworin a ffosfforws yn ansefydlogi cydbwysedd mwynau'r corff ac yn arwain at galedu cyflym y chwarren pineal ac amhariad pellach ar rythmau naturiol.
Yr ateb gorau yw osgoi dod i gysylltiad â fflworid. Er mwyn cynnal y chwarren pineal, mae angen i chi fwyta digon o fwyd amrwd. Ceisiwch gynnwys y bwydydd canlynol yn eich diet:
Cloroffyl
Mae clorella, spirulina a glaswellt gwenith yn gyfoethog mewn cloroffyl ac yn tynnu metelau gwenwynig. Maent hefyd yn dirlenwi celloedd ag ocsigen, yn atgyweirio meinweoedd sydd wedi'u difrodi ac yn cryfhau'r system imiwnedd. Oherwydd y ffactorau hyn, mae'r chwarren pineal yn llai agored i'r broses calcheiddio.
Ïodin
Mae fflworin o ddŵr tap yn tueddu i setlo yn y corff. Mae diffyg ïodin yn arwain at y ffaith bod fflworidau yn cymryd ei le. Bydd cynyddu eich cymeriant ïodin a fflworid yn llai dinistriol. Gallwch chi gymryd atchwanegiadau ïodin, ond mae'n well cael ïodin yn naturiol o fwydydd fel sbigoglys, brocoli a gwymon.
olew oregano
Mae'n wrthwynebydd cryf i ficrobau ac organebau niweidiol eraill. Diolch i olew oregano, maent yn gadael eich corff cyn y gallant ymosod ar feinweoedd y chwarren pineal. Yn ogystal, mae olew oregano yn gweithredu fel dadwenwyno.
Finegr afal
Mae'r cynnyrch naturiol yn cynnwys asid malic, sy'n rhoi blas sur i'r finegr. Gyda chymorth finegr seidr afal, mae alwminiwm yn cael ei ysgarthu o'r corff. Y bonws iechyd hefyd fydd diddymu cerrig yn yr arennau, y frwydr yn erbyn gowt, gostwng pwysedd gwaed a sefydlogi lefelau siwgr.
Y ffordd hawsaf o fwyta finegr seidr afal yw cymysgu 1 llwy fwrdd. l. gyda gwydraid o ddŵr ac ychwanegu ychydig o fêl.
Beetroot
Mae beets coch tywyll dwfn yn cynnwys boron. Mae'r elfen hon yn cynnal cydbwysedd calsiwm yn y corff ac yn tynnu metelau, gan gynnwys fflworidau. Mae beets hefyd yn gyfoethog mewn fitaminau sy'n darparu egni ac yn cadw celloedd yn iach.
I grynhoi, gallwn ddweud y gallwch chi arbed y chwarren pineal trwy ddileu ffynonellau fflworid - bwyd sothach, yn enwedig soda. Mae bwydydd eraill fel cilantro, garlleg, sudd lemwn, ac olew cnau coco yn helpu i ddadwenwyno'r corff. Bydd glanhau rheolaidd yn helpu i leihau asidedd y corff a thynnu metelau a thocsinau ohono.